مساء النور خلود .. كيف احوالك ؟




سلامتك يابوعبدالرحمن..




الايفكسور ضعيف ع الوسواس وغير مصرح اصلا انه يعالج الوسواس. وان كان قوي جدا للاكتئاب..

ما شاء الله عليك يا بوعلي خبرة في الادوية

طبيعي يابوحميد . من التجارب والاهتمام .

الله يخارجنا من الادوية على خير

ابوعلي التفرانيل موجود في مستشفى الامل انا استخدمه حاليا توني اليوم موقف الانافرانيل وحولت على التفرانيل وبكره راح اجدد موعدي في مستشىفى الامل لاني التفرانيل عندي كم بسيط من الحبوب واخاف ينتهي قبل الموعد

ابوعلي ادويتي الحالية ابليفاي وتفرانيل ومن تركت لامكتال وان تعبان وعصبي وافكر كثير هل ارجع له او فترة وتعدي ويستقر الحال لاني بصراحة ودي تصير ادويتي قليلة يعني 2 او احد

تفرانيل اول دواء ظهر للاكتئاب ثم تبعه تربتيزول وانافرانيل . ومع التجارب اكتشفوا لاحقا ان انافرانيل يتميز بعلاج الوسواس بخلاف تفرانيل . تربتزول يتميز انه يعالج ايضا الالام الجسدية كالصداع وغيره .. والادوية القديمة كفاعلية هي فعالة جدا بس يعيبها اعراضها الجانبية المزعجة خصوصا جفاف الفم ...



لا مكتال ما انصحك توقفه الا بالتنسيق مع طبيبك . وهل تقليصك للادوية بأمر الطبيب ؟

كيفك مع المشي ؟ نصيحة واضب عليه ترى فاعليته للمزاج والمعنويات عجيبة!

انا ودي تجرب بس اسبوع تمشي ساعة صباح وساعه مساء وشوف انعكاسه السريع على نفسيتك . يمكن تستكثرها بس صدقني لو كانت هالساعتين بتحسن مزاجك لو بنسبة 40 بالمية رح تتمسك بها .

الدكتور صالح الانصاري يلقبونه بعميد المشي وله حساب في تويتر وله كتاب صحتك في المشي . مواضب على المشي من 20 سنة وله جهود في التوعية باهمية المشي . ويذكره مره ان جرب لمجرد التجربة ان يتوقف عن المشي عدة ايام وبمجرد توقفه احس بتوتر فعاد لرياضته المحببة ..

معروف الرياضه تغير النفسيه
و تجلب السعاده وتنشطك
وصباح الخير عليكم (:

صباح. الخيرات… يوما طيبا اتمناه للجميع يا رب

إي و الله جنوبي كيف ما تعرفين بلقرن وين ديارهم ديارهم معروفة ي بعد تسبدي إنتي :) ي لينا ديارنا بين الضلعان لا من شاف و لا من دري 46th

كان بعض الجنوبيين يعرفون ديار العرضيات لأن فيها خط من أبها ثم محايل و بارق ثم العرضية الشامية و الجنوبية و خطها زين يوصل لين مكة سلام سلام

اللهم آمين الله لا يحوجنا الا له سبحانه له الحمد و الشكر على كل حال

شير على طبيبك ي بو عبدالرحمن يعطيك بدال اللامكتال تجريتول و الا ارجع للامكتال نصيحة لا تتهاون في مثبتتات المزاج

https://www.youtube.com/watch?v=oNu5XAC3Ky0

إهداء للينـــــا

صباح الخير ع الجميع من العميد أبو علي و بو عبدالرحمن و لينا و ظلو و ندى و لحظة تفاؤل و أملنا و حنان و صدمة و سامية الفكر و بنت علي

الثانين ما أدري وش بلاهم الله يجيرهم من كل شر أبو رعش أبو عتب حيراااان الضاحك و غيرهم كثير هلموا لا بارك الله في عدوكم :)

انا حاليا حولت من الانافرانيل الى تفرانيل بجرعة 100ملغ مع ابليفاي فقط اما لامكتال فوقفته من نفسي وصراحة تعبان بالحيل بالحيل بس صابر مليت يا بوعلي من كثر الادوية ودي اخذ علاج واحد او اثنين بالكثير DSSDDSDSDSSDDSDSDSSDDSDS