نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   يوميات المكتئبين تعال نسولف (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=85488)

فيصل KSA 05-02-2017 10:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1231747)
و الله ما أدري وين

لكن الله كريم :) داومت اليوم مستر فصله

ههههههههههههههه دوام بالبيت

مابعد جت الوظيفة

لميا الحزينه 05-02-2017 10:54 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1231669)
الله يرزقنا الصبر و القوة و نشيل اللي على قلوبنا و ظهورنا

لمو أظن ما جربتي شي أسمه وهم أنا تيقنت ان اللي فيني وهم و تعبت منه صراحة اللي حولي يقولون وش ناقصني أنا الحمدلله ما ناقصني شيء إلا ذا الكابوس ( الوهم ) قريت عنه أريد جواب أريد علاج لكن ماله علاج و قريت ان الوهم هو المرض القاتل للأصحاء غريبه

أقول عندي أمل يجيني الأمل و التفاؤل يوم و يخسف به التشاؤم و الحزن أسبوع و يروح العمر و يا كم راح

خلاص أنا ما عاد لي حيلة سوى بس أقول يالله حسن الخاتمه اللي يشوفني يقول شايب و أنا لازال العمر قدامي و لا أدري متى يكتب لي الأجل


اكرر واقول وبكرر وبكرر ان ضعف الاصرار وضعف الهمة والعزيمة هو سبب الي انت فيه خلاص اصحى واستوعب وفيق من الغيبوبة الي انت فيها ي عالي ليه تقول انه وهم ؟؟ يعني وش الوهم الي هو فيه انت تقدر توضح اكثر ؟؟ والحزن والهم اكيد راح يجيك ويتغلب عليك كمان لو انت فتحت له مجال لكن لو كان به اصرار قوة وعزيمة وارادة بعد التوكل على الله صدقني يتغير كل شي واكرر اسال مجرب وولا تسال طبيب : )

لميا الحزينه 05-02-2017 11:02 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل KSA (المشاركة 1231740)
احد يعرف وين يباع الصبر ؟

ودي اكون صبور مع المرض

ولا اجلس اتشكى

ايه يباع الصبر مع التوكل على الله زيد ايمانك شوف محاضرات توعوية واقرا واقرا واقرا الاشياء الايجابيه الي تفيدك وابتعد عن السلبيه وانتبه يكون عندك وقت فراغ استثمر وقتك وخله بشي يسعدك حتى لو ماحققت كل امانيك وطموحاتك لكن يقال انك اسعدت نفسك وابحث عن ايجابياتك وكسر كل الحواجز وانا اقولك ( السعادة ليست فيما لا تملك بل بالرضا فيما تملك ) والصبر جميل

لميا الحزينه 05-02-2017 11:15 PM

لا تبحث عن السعادة فى الآخرين وإلا ستجد نفسك وحيدا وحزين..
بل ابحث عنها داخل نفسك وستشعر بالسعادة حتى لو بقيت وحيدا

رسوم متحركة 05-02-2017 11:33 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لميا الحزينه (المشاركة 1231752)
اكرر واقول وبكرر وبكرر ان ضعف الاصرار وضعف الهمة والعزيمة هو سبب الي انت فيه خلاص اصحى واستوعب وفيق من الغيبوبة الي انت فيها ي عالي ليه تقول انه وهم ؟؟ يعني وش الوهم الي هو فيه انت تقدر توضح اكثر ؟؟ والحزن والهم اكيد راح يجيك ويتغلب عليك كمان لو انت فتحت له مجال لكن لو كان به اصرار قوة وعزيمة وارادة بعد التوكل على الله صدقني يتغير كل شي واكرر اسال مجرب وولا تسال طبيب : )

وهم اني ضعيف وهم اني مريض وهم اني ما أنفع نفسي و هذا هو الواقع وهم اني ما أصلح للعيش في الحياة و ان كل شي بالنسبه لي ضجيج مزعج

مسلوب الإراده من الخير و إلى الخير لنفسي و للآخرين لا أسعى كما يسعى من حولي و حولك من البشر إلى مصالحهم بل و أعوذوا بالله من أن يحصل هذا ( ؟! )

أنا صراحة علاماااااااااااااااات من الإستفهام و التعجب

أقدر إهتمامك يا لمو كثيرا ما تشرعين لي شراع الأمل لكن الموج عاتي و طامي و كثيرا ما تضيع بوصلتي للإستقرار في بر الأمان

نعم لا بد أن نقضي مشوار الحياة رغم صعوبتها بالأمل و التفاؤل و حسبي الله و نعم الوكيل

رسوم متحركة 05-02-2017 11:38 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل KSA (المشاركة 1231751)
ههههههههههههههه دوام بالبيت

مابعد جت الوظيفة

ههههههههه الله يسعدك الله في مكاتيب خير لي و لك و للجميع يا رب

أجل الدوام طار الله يكون بالعون ما عليك إلى صك باب فتح الله أبواب :)

لميا الحزينه 05-02-2017 11:41 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1231762)
وهم اني ضعيف وهم اني مريض وهم اني ما أنفع نفسي و هذا هو الواقع وهم اني ما أصلح للعيش في الحياة و ان كل شي بالنسبه لي ضجيج مزعج

مسلوب الإراده من الخير و إلى الخير لنفسي و للآخرين لا أسعى كما يسعى من حولي و حولك من البشر إلى مصالحهم بل و أعوذوا بالله من أن يحصل هذا ( ؟! )

أنا صراحة علاماااااااااااااااات من الإستفهام و التعجب

أقدر إهتمامك يا لمو كثيرا ما تشرعين لي شراع الأمل لكن الموج عاتي و طامي و كثيرا ما تضيع بوصلتي للإستقرار في بر الأمان

نعم لا بد أن نقضي مشوار الحياة رغم صعوبتها بالأمل و التفاؤل و حسبي الله و نعم الوكيل

والله اذكرك قبل اسبوعين فرفوش ومزاحي بالعكس وهذا الي انت فيه مش وههم نقول انه اكتئاب ايه لكنك تقدر تتتغلب عليه لو تبي نبحث عمليا للحلول ولا تياس وباذن الله قريب تفرج لكن حاول وكافح واجتهد وباذن الله كل شي راح ينفرج . . .

لميا الحزينه 05-02-2017 11:41 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1231770)
ههههههههههههههه والله هذا طبعي مزوحي و أحب أكون خفيف الظل عليكم جميع لكن المصايب شي ثاني

صدقيني لو كان إكتئاب كان سيطرت عليه هنا ناس أشد مني إكتئابا و مسيطرين بقوتهم و تحملهم أما اللي قابع بالوهم ما أدري وش أقولك الله بس يشفيني و يرد لي صوابي و عقلي

كم أنا محتار ما أدري كيف أسير

خطوة قدام أو أرجع ورااااااااا


لاتحط اعذار شرايك نبحث عن حلول عمليا ..

رسوم متحركة 05-02-2017 11:50 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لميا الحزينه (المشاركة 1231764)
والله اذكرك قبل اسبوعين فرفوش ومزاحي بالعكس وهذا الي انت فيه مش وههم نقول انه اكتئاب ايه لكنك تقدر تتتغلب عليه لو تبي نبحث عمليا للحلول ولا تياس وباذن الله قريب تفرج لكن حاول وكافح واجتهد وباذن الله كل شي راح ينفرج . . .

ههههههههههههههه والله هذا طبعي مزوحي و أحب أكون خفيف الظل عليكم جميع لكن المصايب شي ثاني

صدقيني لو كان إكتئاب كان سيطرت عليه هنا ناس أشد مني إكتئابا و مسيطرين بقوتهم و تحملهم أما اللي قابع بالوهم ما أدري وش أقولك الله بس يشفيني و يرد لي صوابي و عقلي

كم أنا محتار ما أدري كيف أسير

خطوة قدام أو أرجع ورااااااااا

لميا الحزينه 05-02-2017 11:52 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لميا الحزينه (المشاركة 1231765)
لاتحط اعذار شرايك نبحث عن حلول عمليا ..

........

لميا الحزينه 05-02-2017 11:55 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1231770)
ههههههههههههههه والله هذا طبعي مزوحي و أحب أكون خفيف الظل عليكم جميع لكن المصايب شي ثاني

صدقيني لو كان إكتئاب كان سيطرت عليه هنا ناس أشد مني إكتئابا و مسيطرين بقوتهم و تحملهم أما اللي قابع بالوهم ما أدري وش أقولك الله بس يشفيني و يرد لي صوابي و عقلي

كم أنا محتار ما أدري كيف أسير

خطوة قدام أو أرجع ورااااااااا

انت مصمم هههههههههههههههه مرح اخليك تصمم على رايك والله اكلمك جد ي عالي شرايك نبحث عن حلول عمليا ونحاول نغير التفكير ونكون اكثر ايجابية ؟

رسوم متحركة 05-02-2017 11:56 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لميا الحزينه (المشاركة 1231765)
لاتحط اعذار شرايك نبحث عن حلول عمليا ..

الله عليك كذا أوك :) حلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووة و الله يعين

رسوم متحركة 06-02-2017 12:04 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لميا الحزينه (المشاركة 1231772)
........


اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لميا الحزينه (المشاركة 1231773)
انت مصمم هههههههههههههههه مرح اخليك تصمم على رايك والله اكلمك جد ي عالي شرايك نبحث عن حلول عمليا ونحاول نغير التفكير ونكون اكثر ايجابية ؟

دايم أنا مصمم و مصمل هههههههههههه طيب يا ريت و الله يا بنت الحلال حتى الأخصائي السلوكي عجز فيني أهلي عجزوا مني

أنا خلاص ما راح أتغير

بس يا ريت يكون عندك حلول يمكن ألقى سبحان الله بس ما أدري عنك

التفكير يا بنت الناس ماش تفكير التفكير ما عاد يفكر خلاص مقفل و مغلق

شفتي اني منتهي

أزروا معي حتى الأطباء هنا عجزوا فيني

لميا الحزينه 06-02-2017 12:05 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1231775)
دايم أنا مصمم و مصمل هههههههههههه طيب يا ريت و الله يا بنت الحلال حتى الأخصائي السلوكي عجز فيني أهلي عجزوا مني

أنا خلاص ما راح أتغير

بس يا ريت يكون عندك حلول يمكن ألقى سبحان الله بس ما أدري عنك

التفكير يا بنت الناس ماش تفكير التفكير ما عاد يفكر خلاص مقفل و مغلق

شفتي اني منتهي

أزروا معي حتى الأطباء هنا عجزوا فيني

لا ان شاءالله راح تتغير للافضل الاهم اترك عنك السلبيه وقول ايه اقدر انا ايجابي متفائل انسان ناجح ولو تبي نبدا نبحث عن حلول يالله ؟ شرايك ؟

رسوم متحركة 06-02-2017 12:06 AM

الإيجابيه و الإيحائيه سهله و ما جابت لي أي نتيجه إلا بقاءا للحياة و شما للهوا فقط و لولا الأمل و الله كان أنتحرت أمس قبل اليوم

لميا الحزينه 06-02-2017 12:09 AM

https://www.youtube.com/watch?v=hMRNSv-yaeE

لميا الحزينه 06-02-2017 12:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1231777)
الإيجابيه و الإيحائيه سهله و ما جابت لي أي نتيجه إلا بقاءا للحياة و شما للهوا فقط و لولا الأمل و الله كان أنتحرت أمس قبل اليوم

طيب انا زيك ماجابت لي نتيجة بس لو قويت العزيمة والارادة وبدات عمليا راح يتغير كل شي اسال مجرب ولا تسال طبيب : )

رسوم متحركة 06-02-2017 12:33 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لميا الحزينه (المشاركة 1231776)
لا ان شاءالله راح تتغير للافضل الاهم اترك عنك السلبيه وقول ايه اقدر انا ايجابي متفائل انسان ناجح ولو تبي نبدا نبحث عن حلول يالله ؟ شرايك ؟

صدقيني و الله العظيم مواظب على الإيحاء للحين و لو ما هي كان دربي معروف ( إنتحار ) و الله يستر بس أدعي لي أتحول طير و أتوكل على الله صحيح لا أتواكل :(

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لميا الحزينه (المشاركة 1231780)
طيب انا زيك ماجابت لي نتيجة بس لو قويت العزيمة والارادة وبدات عمليا راح يتغير كل شي اسال مجرب ولا تسال طبيب : )

أنتي مدرسة لمو

عطيني كيف غيرتي حياتك و أكون ممنون

البلا في الإرادة و العزيمه مآكلها الحلا و الصواميل بايزه بوز

لميا الحزينه 06-02-2017 12:40 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1231790)
صدقيني و الله العظيم مواظب على الإيحاء للحين و لو ما هي كان دربي معروف ( إنتحار ) و الله يستر بس أدعي لي أتحول طير و أتوكل على الله صحيح لا أتواكل :(



أنتي مدرسة لمو

عطيني كيف غيرتي حياتك و أكون ممنون

البلا في الإرادة و العزيمه مآكلها الحلا و الصواميل بايزه بوز

الحين من قالك اني بنصحك في الايحاء ؟؟ ^_^ لا مش فالايحاء طيب ان كنت انت مستفيد بالايحاء استمر فيه لكن كمان نحتاج اشياء ثانية

رسوم متحركة 06-02-2017 12:41 AM

كثر الدق يفك اللحام أنشهد

لكن المشكلة ما عاد أعرف أنا أدق بالأمل و أفك لحام الياس و الا الياس دقني و فك عني لحام الأمل

رسوم متحركة 06-02-2017 12:46 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لميا الحزينه (المشاركة 1231793)
الحين من قالك اني بنصحك في الايحاء ؟؟ ^_^ لا مش فالايحاء طيب ان كنت انت مستفيد بالايحاء استمر فيه لكن كمان نحتاج اشياء ثانية

هذا اللي أقدر عليه الإيحاء فقط و ما باليد حيلة في الباقي الله يزينها و تزين

لمو أنا رايح أستأذنك ودي أمشي و آتعشى و أنام

أقابلك على خير ودعتك الله يالغاليه :) شفتي أبتسم لكن بالحنايا العوج الأدهى و الأمر

سلام أقابلكم على خير يا أحباب :)

لميا الحزينه 06-02-2017 12:47 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1231795)
كثر الدق يفك اللحام أنشهد

لكن المشكلة ما عاد أعرف أنا أدق بالأمل و أفك لحام الياس و الا الياس دقني و فك عني لحام الأمل

انا ودي اسئلك اسئلة بس مادري بلقى تجاوب او لا : ) ؟

لميا الحزينه 06-02-2017 12:48 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1231797)
هذا اللي أقدر عليه الإيحاء فقط و ما باليد حيلة في الباقي الله يزينها و تزين

لمو أنا رايح أستأذنك ودي أمشي و آتعشى و أنام

أقابلك على خير ودعتك الله يالغاليه :) شفتي أبتسم لكن بالحنايا العوج الأدهى و الأمر

سلام أقابلكم على خير يا أحباب :)

الله يوفقك في امان الله ربي ييسرها عليك وعالجميع يارب

رسوم متحركة 06-02-2017 12:49 AM

ها بالسريع الله يخليك و الله دوشان زيادة :) بس شوفي أولا على عجل ثانيا أرجوا لا تزعلين إن قلت عن بعض الأسئله بالسكوت و التحفظ :) أوك

لميا الحزينه 06-02-2017 12:51 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1231800)
ها بالسريع الله يخليك و الله دوشان زيادة :) بس شوفي أولا على عجل ثانيا أرجوا لا تزعلين إن قلت عن بعض الأسئله بالسكوت و التحفظ :) أوك

لا ماينفع ع السريع خلاص خلها وقت ثاني انزل موضوع ان شاءالله عشان الكل يتفاعل ونستفيد من بعض

رسوم متحركة 06-02-2017 12:54 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لميا الحزينه (المشاركة 1231799)
الله يوفقك في امان الله ربي ييسرها عليك وعالجميع يارب

الله يعطيك العافية لمو على تفهمك

و الله مثل ما قلت لك و بإذن الله نتقابل على خير يا غالية أبوها :)

نسلم عليكم

محمد البدراني 06-02-2017 02:58 PM

مسااااااااااااااااااااء الخيرات ي احباب القلب

محمد البدراني 06-02-2017 03:11 PM

كنز من كنوز الجنة
معنى
لا حول ولا قوة إلا بالله


كثيرًا ما نردد هذا الدعاء
ولكن لانعرف معناه ولا نستشعر أهميته

هذا الدعاء الذي وصفه الرسول محمد صلى الله عليه وسلم بأنه كنز من كنوز الجنة!!

عن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه قال :قال لي النبي صلى الله عليه وسلم

( ألا أدلك على كنز من كنوز الجنة )
فقلت : " بلى ، يا رسول الله
قال ( لا حول ولا قوة إلا بالله )

متفق عليه

يقول ابن رجب الحنبلي رحمه الله في شرحه لهذا الكنز من كنوز الجنة
لا حول ولا قوة إلا بالله

((فإن المعنى لا تحول للعبد من حال , إلى حال , ولا قوة له على ذلك إلابالله ))


لا حول ولا قوة إلا بالله

لميا الحزينه 06-02-2017 06:14 PM

لا حول ولا قوة إلا بالله
لا حول ولا قوة إلا بالله
لا حول ولا قوة إلا بالله
لا حول ولا قوة إلا بالله
لا حول ولا قوة إلا بالله
لا حول ولا قوة إلا بالله
لا حول ولا قوة إلا بالله
لا حول ولا قوة إلا بالله
لا حول ولا قوة إلا بالله
لا حول ولا قوة إلا بالله
لا حول ولا قوة إلا بالله
لا حول ولا قوة إلا بالله
لا حول ولا قوة إلا بالله

لميا الحزينه 06-02-2017 07:45 PM

https://www.youtube.com/watch?v=hMRNSv-yaeE

رسوم متحركة 06-02-2017 10:46 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني (المشاركة 1231866)
مسااااااااااااااااااااء الخيرات ي احباب القلب

هلا بك يالجنرال الحبوب هلا بك

مساك جنة و علك مستكه :)

جاكم مطر اليوم

حنا جانا لكن مالحقت عليه حسافه

رسوم متحركة 06-02-2017 10:55 PM

لا حول و لا قوة

إلا بالله

محمد البدراني 06-02-2017 11:52 PM

هلاوغلا علو

والله امطرنا بفضل الله بس على خفيف

كيفك حالك وش اخبارك مع العلاجات
========================

سلامي للكل احباب واصحاب

===========================


ااااااااااااااااااااااااه من تعذيب الضمير الندم على ما فات

محمد البدراني 06-02-2017 11:52 PM

https://www.youtube.com/watch?v=0Eca4veVOtw

رسوم متحركة 07-02-2017 12:09 AM

هلاك و غلاك ههههههههه مرحبا أبو حميد كنت مشغول شوي

مالنا إلا الله

حتى حنا جتنا مطرة خفيفه بس حسافة ما استمتعت بالجو كنت نايم

الله يهونها عليك يا بعد راسي

بي عنك أخذت ضيمك ههههههههههه

رسوم متحركة 07-02-2017 12:15 AM

الله يجزاك خير يا بو حميد ع الشريط و الله يغفر الذنب و يتوب علينا و يرحمنا برحمته

محمد البدراني 07-02-2017 12:24 AM

مـحـدٍ يـلـم الـجـرح مـثـلـي بـهـمـه
لا صار همي يعطب الجـرح بسكـات

اخفـيـت جـــرحٍ نـــازفٍ كـــل دمـــه
حتى غدى نزفة مـع الوقـت قطـرات

صـــدري ولابــــه هــــم إلا ولــمــه
كنـة لجمـع الضيـم يجمـح بفـزعـات

جسمـي بـراه الهـم عجـلٍ وسـمـه
و القلب ما تسمع له اليـوم خفقـات

الـحـال يــوم اقـشـر الـوقـت طـمــه
غدى علي من الزمن عشر سكـات

عنـدي شواهـد مــن دلايـلـه جـمـه
منهـا يشـاف و بعضهـا فيـة مخفـات

وجـهـت لـلـي وجــه الخـلـق يـمــه
الـي لـه بعسـرات هالوقـت وقـفـات

يجيـك منهـو جــارف السـيـل خـمـه
زل القدم في وادي الموت و لا مات

كف الشقى كَن له على الصدر ذمه
ما مات لكن يسبق المـوت سكـرات

قـرب لـي المكـلال فـي النـار حمـه
اكوي الصويب الـي حـرم كـل لـذات





اكوي الـذي جرحـه مـع الوقـت رمـه
عل الحشى يفرط من الكبـت ونـات

مِـن ذمنـا جـالـه مــن الـنـاس ذمــه
و من يطعنك فالخلق يبشر بطعنـات

كـلٍ يحاسـب بالقضـى هــرج فـمـه
مـن زل مـرة عدهـا لـه عشـر زلات

حظيـظ مـن عقلـه عـن القـاع زمــه
يرفع سمات الفكر عـن كـل عثـرات

لميا الحزينه 07-02-2017 12:31 AM

كــن لله كمـا يـريـد .. يكـن لك فوق مـأ تـريد

رسوم متحركة 07-02-2017 12:58 AM

أنشهد

مسكين


دنياي والله يا فهد غربلتني
من عقبهم يا خوك ماشفت الأفراح

صكـّات بقعا يا فهد لوّعتني
هلّت على قلبي سكاكين ورماح

شالت مجاديفي ثم أغرقتني
واصبحت في بحر التعاسات سبّاح

حاولت أصارع موجها وغلبتني
ومع قوة التيار في صدري جراح

على ضفاف الحزن عقب رفضتني
صرت أتحرّى موتتي كل مرواح

يا بو حمد وش حيلتي لا نوتني
ظروف الزمان وخايب الحظ لا طاح

زودٍ على هذا ربوعي نستني
صدّوا وخلوني بلا ريش وجناح

أول خذاك الموت ثم ختلتني
بالغالي اللي خلف الأسوار نوّاح

من عقبكم يا اثنين دنّيت متني
شلت الهموم بدون نوحٍ ولا صياح

رسوم متحركة 07-02-2017 01:00 AM

إلى متى في عالم الحزن

يا صاح :)


الساعة الآن 06:12 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا