[QUOTE=ابومسريييب;1353772]ممكن سوال

من زمان معاك هالاحساس الم الصدر والنغزات

عندي نغزات من زمان و الم بس الم الدبابيس فالقفص الصدري من ست او سبع شهور بدا او اني ماكنت مركزه عليه قبل

كيف بدا المرض النفسي
ماعرف فجاه من الم في بطني و بدا الوسواس

هل عملتي فحوصات وماهي
سويت تقريبا كل الفحوصات
و ماكان عندي الغده و بعد شهور من الوسواس صار عندي همول فالغده لاني ماكنت اكل اي شي غير الماي من الخوف

برنامجك اليومي ماهو
ولا شي روتين يومي دوام للمسا و بعدين بيت فقط حتى الاجازات اتجنب الطلعات و الجمعات

تعملي رياضه تتحركي
لا حاولت كم مره عندي خوف من الشارع ماقدر اطلع امشي بالشارع اخاف و قررت امشي فالبيت شوي اتحرك داخل حدود البيت

اكلك صحي
تقريبا هيه لاني وقفت اكل مطاعم نادر لاني اخاف اكل اي شي بطني يعورني

او قهوه شاي غازيات مطاعم
لا كوب واحد الصبح شاي الكرك و فقط ما اشرب غير ماي طول اليوم مادر جدا اشرب غازيات لنفس لاني اصلن من زمان مب من النوع اللي تشرب غازيات بس يمكن مره او مرتين بالشهر

مساء النور اختي انا كمان اشعر فيه لما اجلس بدون استلقاء او راحة من الخلف بالظهر جهة اليسار واحس المنطقة متشنجة 😔😭 مدري من إيش 😐

مساء الخير ي ورود

قدامها الصحة يارب.
ممكن موسمي ترا فيه اكتئاب خفيف يجي ويروح لأي إنسان وطبيعي يزول بإذن الله، لكن احنا نوسوس ونبلش فيه وفي اي عرض 😪، الله يشفينا جميعاً يارب 🌹

هلا اختي اي لما تصحين تحسين منتي بخير وقلقانه وشويات كذا يروح تعبت من هذا الشعور وبديت اطنشه قدر الامكان إيش اسوي الله يعيننا بس ويصبرنا ويشفينا آمين

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وصباحك ي اخوي عبدو، الحمدلله على كل حال، يارب فرجك يارب 🌹

هلا ي اختي الله يشفينا جميعاً يارب،
أهم شيء تحطي ببالك إنه طبيعي مع حالتنا ترا لاضرر منه بس قلق وخوف لامبرر له، اما الرجفة ف يا كثرها بحياتي تعبت منها وصرت اطنشها حتى انسى ما انا فيه الحمد لله على كل حال 😔

هلا ب أختي تقهويتك والحمد لله على السلامة 🌹
آمين يارب العالمين أجمعين، الله يعين ش نسوي مشكلتها مفاجئة وبدون اي سبب، لكن ركزي بالأشياء اللي تركز وتهيج القولون مثل القهوة والشاي والغازيات والمتبلات مباشرة تسوي نفس اعراض النوبات والقلق المفاجئ، شدي حيلك واصبري الله يفرجها علينا ويشفينا أجمعين عاجلاً يارب آمين

هلا اختي لولو مساء الخير 🌹
لا لا كلنا فكرنا بمثل ه الافكار واكثر منها، أهم شيء لاتبقى الفكرة ببالك انسيها، ودام فحصتي وتأكدتي الحمد لله بإذن الله انت بخير الله يحفظك طمني نفسك وتعوذي من الشيطان قدامك العافية يارب.

هلا اخوي ابو مسريب 🌹
صحيح والله ي اخوي، تفك الجسم والعضلات والاسترخاء الكبير للجسم، الله يشفيك ويعافيك ترا كثير يحس نفس شعورك، الله يكتب لك ولنا الشفاء العاجل آمين 🌹

وصباحك ي رب اختي الكريمة

الحمد لله الأمور طيبة، نصيحة فور الشعور بهذي الاعراض طنشي لانه سبب مشاكلنا الاهتمام والتركيز باللي نحسه مهما كان لو نغزة، وعادية ترا الأعراض لاقلق منها إن شاء الله، والله يحفظكم ويسعدكم يارب 🌺

السلام علييكم
اتمنى تكونوا كلكم بخير وعافية
❤

المشكله هالاختيارين ماحبهم اختنق بالبخار و المساج ما احب اسوي بس لااازم اجرب و ان شاءالله بجرب