اي والله مثلك انا بس يجي الخميس اقلق لانه بكرا الجمعه بحس بالضيق والقلق والخنقه وانا احضر بالمطبخ كنت اقول لنفسي اليوم بسالكم اذا احد مثلي 😭😭

الله المستعان انا ماعندي قولون عندي ارتداد مرئي اصعب منه متعبني جدا امين يارب جميعاا🌸

اي والله احس كل مرة تصير اصعب من قبلها حتى لما اتكلم احس بشي جواي غريب يضرب خصوصا لما اكون معصبه ومتنرفزة احس جواي احساس غريب والله مااعرف كيف اوصفه😭😭 الله يشفينا عاجلا غير اجل يارب

مساء الخير عليكم جميع

حد عنده خوف من الحبوب انا شوي تعبانه زكام و صداع والتهاب حلق من الامس قلت باخذ بندول اخفف الالم و انا اخاف من الحبوب و من خذته موسوسه ماعرف ليش كل شوي احس بألم حتى حسيت بنغزات بصدري خفت قسمن بالله و ألم في معدتي و نفسيا خلاص احس انه اعصابي تلفت كل شوي اشوف كم مر الوقت عالبندول و الله خايفه حابسه نفسي بالغرفه وموسوسه

هل في حد عنده الخوف من الحبوب و الادويه و هل ها طبيعي

بسألكم ياريت الكل يجاوب في احد جرب التلبينة?!

والله انا جربتها مره اذكر و كانت معدتي جدا تعبانه وماتحملتها بس وايد يمدحونها

لانه قريت انها كويسة للاكتئاب والوسواس

عادي تسمى فوبيا الادويه وكلنا مرينا فيها

ابي اسالك معاك الم في الظهر والاكتاف تحسيه يعصر عضلاتك يضغطها

هيه وايد اتجيني هالالام الاكتاف و الرقبه و الظهر و اتشد عضلاتي كلها حتى للصدر توصل و رحت للدكتور اول مره عطاني مرخيات بعد الاشعه قالي شد و طبعا ماخذت ولا حبه لاني اعرف نفسي انه من التوتر

هلا مرحبا 👋

اعراض نوبة هلع عابرة كوني هادئة وستزول بشكل عادي الله يشفيك

هلا اختي
كلنا عندنا قولون اللي نفسيتنا حساسة 😔
المشكلة في التهيج فقط تبدأ الأعراض
وانا عندي كمان إرتجاع بالمرئ ومرت علي أستغفر الله أيام سوداء معاه 😪😭 بس الحمد لله اخذت ادوية وحمية قوية خف علي.

فعلاً عدم سيطرة على اللي نسوية وممكن نحس إنوا حنفقد السيطرة على نفسنا 😞، الحمد لله شفت اشياء متعبة مع المرض النفسي، ويبقى كله خير بإذن الله.

كيف حالك اليوم؟

والله ي اختي اعرفي ان الموسوس راح يخاف من كل شئ وسيبدأ بالتدريج مرة بالأكل ومرة بالشرب ومرة بالنوم ومرة بالدوخة والصداع وبمن حولك وهلم جرا ،،!
الحل وناخوك توقفين بوجهه وتقولين اللي يصير يصير وشوفي كيف يصير الموضوع بعد اول وثاني تجربة يصبخ القلق خفيف وضعيف والفكرة الملحة ضعيفة ولاتكاد تُذكر.. توكل على الله والصبر الصبر 🌹

ماشاءالله أبو عبادي نصايحك حلوة وباين فاهم غريبة ماقدرت تتخلص من الوسواس إلى الان
ايش العلاجات اللي تستخدمها

بسالكم تحسوا احيانا بزي الانسداد في الأذن كانك في الطيارة احيانا احسوا بأذن وحدة عاد مااعرف احساس حقيقي ولا تهيآت