يوم نلاحظ الفرق، أحس حد يقول : ليش قاصه على عمرچ ......

الحين الظهر

لبست اللبس والقولون ماشاء الله عليه إيبّب

وماسلمت على اي مخلوق

هذا اسمه وسواس ،، و مجرد وهم يدور براسك حتى ينغص عليك عيشتك و تبقي دايما في حزن و كآبة ،،


الشيطان يريدك ان تكوني حزينة ،، لا تستسلمي له و كوني عكس ما يريدك ان تكوني ،،

و مع الوقت ستزول عنك هذه الوساوس لانه سيكون يئس منك و استسلم ،،

تفاءلي بالخير تجديه ،، فكري بالايجابيات ،، و اصرفي ذهنك عن الاوهام التي تعطّل حياتك ،،،

أمل

انا ماكنت بسير، والقولون تهيج عندي

وفي آخر لحظه غيرت راي بس عشان موضوع الشيطان

ويوم ييت يالله تعبت

مساء النور عطر ،،،

و انتي بخير و عافية ،، الله يعيده علينا و نحن باحسن حال ،،

و يخليك يا طيبة ،، ان شاء الله حالك افضل اليوم ؟

لعلك تعرفين ان للنفسية تأثير كبير على الجهاز الهضمي ،، و على القولون ايضا و بصفة مباشرة ،،

فكلما زاد القلق زادت هذه الاضطرابات حدة ،،

لما تشعرين بتهيّج القولون حاولي ان تهدئي و اشربي منقوع مكون من الاعشاب المهدئة ،،

الاسترسال مع القلق سيجعلك تتعبين اكثر ،، لذلك عليك ان تسيطري عليه ،، قبل ان ينقلب عليك ،،

عيدك سعيد وردة و كل عام و انتي بخير ،،

حبيبتي امل قبل ما اطلع خذت شمر

المهم مارقدت عدل من امس يمكن ثلاث ساعات، وقلت برقد من وقت

حتى لو كانت الساعه 12

بس وانا حاطه راسي برقد غصه في حلجي، وضيق وقلت بصلي

صليت ورديت اطيح الضيقه بعدها استغفرت واتعوذت من ابليس

لكن الضيقه زادت وحسيت بثقل على صدري، وسمعت دعاء للمريض

وصحت صياح خفت اهلي يسمعوني، تعبانه يا امل تعبانه والعالم الله

اتمنى من العلي القدير اتمنى من خالق السموات والارض انه يشفيني

يارب يغفر لي

يارب انت اعلم بحالي يارب عفوك، يارب لاتحوجني لأحد يارب كفّر عني

يارب وفقني وعوضني

لا باس عليك عزيزتي ،، كل هذا من التعب و القلق الزائد ،،

تعرفي كم عانيت من الغصة بالحلق و الشعور بالاهتناق ،، تقريبا سنة حتى كرهت حياتي كلها ،،

كل تفكيري كان منصب على الغصة الي بحلقي ،، حتى تسجيلي في نفساني و بحثي على النت كله كا بسبب الغصة ،،

في الاخير وجدت ان الغصة عبارة عن تشنج عضلة في الرقبة بسبب التوتر و القلق ،،

ما حدث لك م غصة و كل الاعراض التي تلتها و شعرتي بها هي نتيجة تفاقم الشعور بالقلق ،، وصلتي الى ذروته ،، و زاد التعب و الانهاك بسبب الارق الطين بلّة

حاولي ان تاخذي قسطا من الراحة و يا ريتك تشغلي بالك بامر ما حتى تنسي قليلا التفكير في المرض ،، مثلا تابعي برنامج تلفزيوني ،، او اقرئي كتابا او تصفحي على النت مواقع ادبية وثقافية ستشغلين تفكيرك و ستزول عنك باذن الله كل الهواجس ،،

ثم توضئي و صلي و اذكري الله كثيرا و ادعي و ارقي نفسك و ستكونين بخير باذن الله

مشكوره امل

من زمان يوم كنت احس بهالاحساس اصيح وعقب ارتاح والاحساس يمكن يكون في

السنه مره او حتى كل سنتين

وانا اشغل نفسي اشغل التلفزيون وما احاول احط شغلات محزنه، العب مع الصغاريه

اضحك وياهم، بس انا مب انا الاوليه....! لأني قبل كنت عفويه لكن الحين أمثّل شخصيتي الجديمه

فمن چيه يوم صحت وبالرغم اني تعبت بس ما ارتحت، ثواني وأرد اصيح كأني ماصحت من ثواني.... شي غريب الصراحه

اني ما احس براحه .....!


المهم فضفضت هنيه وربي كريم يا أمل

هناك من يقول بان الغصة بالحلق و هذا التشنج الذي يحصل هو نتيجة المشاعر المكبوتة و التي لا نتكلم و لا نبوح بها ،، تبقى كانها عالقة لا نستطيع اخراجها

لهذا يكون البكاء مريحا في هذه الحالة ،، لانك حتى و لو لم تبوحي الا انك قد نفّستي من خلاله عن بعض ما في داخلك ،،

جميل ما تفعلينه يا بنت الظبي و رائع ايضا ،، واصلي فانت في الطريق الصحيح ،،

مع الوقت ستعودين كما كنت و احسن ان شاء الله ،،

فقط اصبري و حدثي نفسك انها مرحلة عابرة من حياتك و انها بسبب الضغط و التوتر و كل ما تشعرين به عادي جدا ،،

هي نفسك تحتاج الى بعض الراحة و التنفيس ،،

و بعدما تزول سترجعي لعاداتك و طبعك الاول ،، باذن الله

ان شاء الله يالغاليه

صح المكتئب لو يشوف غيره مبسوط يحس

بقهر، انه هو غير عنهم، هو في عالم الضيق

وهم في عالم الفرح، لازم مانحسدهم

لازم نحاول نطلع نفسنا من هالدايره

انا طلعت شفتهم مبسوطين

بحاول اكون مثلهم، حتى لو في عائق يخليك

حزين وماتقدر تمثل هالدور

جرب

يمكن تنجح ولو بنسبه ضئيله

اكلم نفسي، افكر بأمور، كل يوم اقول لو نجحت

الشغله الفلانيه معايه بنقلها لكم للاستفاده

وان ما حصلت شي للتجارب فبدعي الله لي ولكم بالشفاء

الكل ملّ منا وفي الاخير نحن ملينا من حالنا

لازم مانسكت، ونتفائل

ياااه ،، خليتيني اشتاق لك ؟

كم قرن صار لك ما مريتي سلّمتي علي ،،

ان شاء الله تكوني بخير ،، و ما نسيتيني مثل ما البعض نساني..

رائعة انتي يا بنت الظبي

تحياتي القلبية لكِ

انتِ الأروع أموله 😊

لو بيدي اسافر چان سافرت، لكن ما باليد حيله

وايدين ماشاء الله اللي بيسافرون من بعد العيد

بس محد نشّاد عنا !

المهم

في خاطري اسير منتجع، ولو حالتي ماتسمح اعيش في هدوء عشان موضوع الوسواس

لكن على الاقل لو يومين مساجات، وعقب اماكن ثانيه

مب مشكله على الاقل يوم تكلمت حسيت بعمري سافرت

هههههههه إنها قرون عديده ... كل ماأمر أجدك مشغوله ... أنا بخير المهم إنت تكوني بخير ... أنا أنساك؟؟؟؟؟

من يتعرف عليكِ لن يستطيع نسيانك ... نسيانك صعب أكيد (:

صباحك عيد وفرح أختي أمل الروح .... كيف عيدك أتمنى تكوني حسيتي بفرحة العيد ونفسيتك مرتاحه ... عندكم في الجزائر اليوم ثالث أيام العيد أو الرابع ؟؟؟؟

يارب كل أيامك أعياد في أعياد والمزاج والنفسيه رايقه ومرتاحه ... آمين يارب

صباح الانوار ،،

لو امكانياتك تسمح سافري يا عزيزتي ،،

للسفر فوائد كثيرة ،، خاصة على النفسية ،،

و لو تسافري و تقيمي ايام في منتجع مثلما ذكرتي رح يكون احسن و احسن ،، و رح يجعل لك نسبة كبيرة من القلق و التوتر تتبدد باذن الله ،،

الحمد لله انك بخير ،، صرت اخاف تروحي هههههه

نسيانك صعب اكيد ،، ملوش غير حل وحيد !!

لا اعرف ما هو هههههه

انتي تقولي هذا الكلام لان قلبك يعرف الوفاء يا سكون ،، ليست كل القلوب تعرف الوفاء ،، الامر الذي اتعبني في حياتي كثيرا

قوليلي مين اللي قدر ينساكِ وأنا أطخه ( باللهجه المصريه يعني أقتله رميا بالرصاص (: على العموم هو الخسرااااااان

كتبت في الاعترافات مايُطمئنك أنني لن أرحل ... ولن أنساكِ لأنني ببساطه لاأستطيع ...

صباح احلى من الورد ،،

العيد مرّ مثله مثل السنة الاخيرة و الي قبلها،، من غير اي تغيير ،، الافصل ما تشوفيني بالعيد ،، اكون في قمة الحزن و الضيق و البكاء المستمر ،،
اول ايام العيد كان اول يوم في مرضي ،، مبرمجة انا على ان العيد ذكرى مؤلمة ،، يحي معه كل الم مدفون ،، و لا يواسيني شيئ فيه ،، و لا اتحسن نفسيا الا عندما يمر ،،
و هكذا كل الاعياد و المناسبات ثقيلة على قلبي و نفسي ،، يمكن لانها ايام فرح و سعادة اشياء اصبحت غريبة علي منذ مرضت لا اتقنها مثل كل الناس ،،

في الجزائر هذا رابع يوم مثلكم ،،

الله يسعدك يا سكون ،،، سرني مرورك من هنا

يا قلبي عليك ،،
ترتكبي جريمة مشاني ههههه،،
لا ما ارضاها ،، بعدها رايحة انحرم منك يا سكون ،،

شكرا حبيبتي ،،

ربي يحفظك و يسعد قلبك و يريّح بالك ،،

أنا كان عندي إحساس بإحساسك هذا لذلك سألتك عن نفسيتك في العيد .... ووضعت نكت في يوم جديد حتى اجعلك تبتسمي ... آآآآآآه ياأختي أمل وجعتي لي قلبي

وخليتيني لاأُحب العيد وأُريده أن يرحل فورا (: على العموم خلاص اليوم آخر يوم مشيه بالطول بالعرض المهم سينتهي (:

ربي يخليك يا سكون ،،

لا تحزني مشاني ،، انا اعتدت خلاص ،،، عندي مناعة رائعة لكل وجع ،،

ياتي و يذهب ،، لا شيئ يدوم في هذه الحياة الخادعة ،،

نخلي العيد للناس الي تفرح فيه ،،

تعرفي لما اشوف اولادي فرحانين يهون علي كل الم المرض و ما تبعه من آلآم لا تنتهي ،،

بإذن الله العيد القادم تكوني من الناس اللي تفرح بالعيد ( إنما أمره إذا أراد شيئا أن يقول له كن فيكون )

يارب يحفظ أولادك ويسعدهم ويسعد قلبك بهم .

آمين ،،

الله كريم و بيده الخير كله ،،

اسعدك المولى و بارك فيك يا اختي العزيزة

مرحبا عطر ،،

الحمد لله عزيزتي ،،

ملل و طفش ،، معناه تحتاجين الى تغيير الروتين و تجديد في حياتك ،،

يالله دوام ؟؟؟؟؟


تدرون على طاري الدوام، قالت لي امي خذيني آخذ شغله ضروريه للبيت

المهم اعطتني الفلوس عشان ادفع، بس كانت وحده قبلي تدفع

وطريقة الدفع كانت بالبطاقه، وهي كانت واثقه من نفسها

سبحان الله حسيت بشي انكسر داخلي

مادري هل انا حساسه !!

افتقدت طعم الراتب