| أبو عبادي |
26-12-2018 05:36 AM |
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد الحميد غريب
(المشاركة 1356248)
أسعد الله مساءك أخى ابو عبادى..
لقد بدأ الأمر معى عندما طلب منى فحص دم لاتمام اجراءات سفرى خارج البلاد وعندها تملكتنى الهاجس والظنون أننى أصابتنى العدوى من والدى فقد كان مريضا بالالتهاب الكبدى الوبائى فيرس سى والحمد لله كانت النتائج سليمه ومن وقتها تملكتنى الهواجس واصبحت اعيد التحليل مره تلو المره حتى بعد سفرى..ثم انتقل الوسواس للامراض الخطيره ويزيد الوسواس عند سماع ان احد مات به او اصيب به خصوصا من هم فى سن الشباب فكانت البداية بقرائتى لخبر مشؤوم بوفاة بنت بمرض خبيث وحرفيا لم اكن انام وتملكتنى الاحلام الزعجه ولااستطيع السيطره على افكارى ثم كأن العالم كله يتحدث عن هذا المرض من الانترنت للتليفزيون لاحاديث عابره بالمصادفه فاصبح الامر كانى داخل دائرة مقفله واصابنى اليأس ولاحول ولاقوة الا بالله...ثم انتقل الوسواس لمرض القلب ثم الرئه ثم الكلى ثم آخر وآخر ..ومن مرض لمرض واصبحت مراقب لاى عرض جسدى ثم جاء الوسواس مره اخرى للمرض الأول الذى وسوست به مع تخيل سيناريوهات بشعه ..المشكله انى فى اى مكان سيرة هذا المرض ثم يتبع بسيناريوهات مزعجه مخيفه حتى أنى فكرت انى سوف انتحر ذات يوم..وكما اسلفت لااستطيع الذهاب لطبيب نفسى لظروف الغربه والعمل ..لاادرى مالعمل لقد اصبحت حياتى كلها قائمه على تتبع اخبار المرضى والمرض مع تخيل السيناريوهات ولاادرى هل هذا الامر شائع مع مرضى الوسواس ام ان حالتى مختلفه ..
ارجو المساعده ممن مثل حالتى وجزاكم الله كل الخير..
تحياتى
|
أهلاً اخوي عبدالحميد وصباحك مبارك بالصلاة على النبي،
الف سلامة عليك، وغريب يعني فعلاً الواحد يبقى قلقان لين يطمن ويزول الخوف والقلق تدريجياً، بس المشكلة عندك انك فتحت للوسواس الباب، والحمد لله قدر الله وماشاء فعل،
صدقني ي اخي إنوا موضوعك جداً بسيط ولكن ممكن لم تعرف كيف تتعامل معاه بهدوء، لأنه ربما شئ جديد عليك في بادئ الأمر، وبشأن وسواس المرض والخوف من الموت وترقب الأخبار والتفكير كيف كان وكيف اصبح هذا شئ يحدث لنا كلنا وشعور متعب 😫 ممل كريه لايحتمل، ولكن يحتاج تحدي وعزيمة وصبر، وان تقطع هذي الأفكار ولاتستجيب لها وعاركها وحاول أن مجرد بداية اي فكرة غير حسنة فوراً توجه لفكرة إيجابية جميلة حتى تنعكس على نفسيتك بالهدوء والطمأنينة،
وبشأن زيارة الطبيب ف هذا الأمر لابد منه حتى يساعدك وتتحسن بإذن الله وتعود لك عافيتك، والأمر جداً بسيط ي اخي الكريم، وكيف أنت مع الصلاة والدعاء والإستغفار واذكار الصباح والمساء؟ هل تواظب عليها؟
وتطمن تماماً مررت بما مررت به ومازلت في بعض الأحيان بسبب بعض الضغوطات من حولي ولكن الحمد لله على كل حال. |
