|
مشكوووووووورة نوفا حبيبتي ومشكوووووور ابو يوسف تعبتكم معايا كتييير
سامحيني حبيبتي نوفا واخي وابو يوسف يا طيبين |
نوفااااااا حفطس من الضحك و حتبقي انت السبب
هههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه عارفه لي بضحك عشان لعبه المحبين انا مكنتش بضحك بس كتبت حرف الحااااااء مكرره يعني كدا ححححححححححححححححح و انت فكرتي اني بضحك ههههههههههههههههههههههههه |
اقتباس:
العفوو اختي احنا اخوه و احنا لبعض ربنا يسعدك و يكرمك |
شفت موقف متت بالضحك اليوم
عمركو شفتو بسه يعني قطه بتخاف من دجاجه انا شفتها و الله هههه قعدت اضحك و استنتجب انو مش العبرة بالقوه و لا بالبنية الجسدية بس العبرة بتوفيق ربنااا |
ههههههههه اضحكتني يا ابو يوسف
انا اليوم جننت تعرفو في مدا افكر تمنيت لو في حد يحضني ههههههههههه ناقصة حنان يا ربي |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صبحكم الله بالنور والسرور كيف حالكم . |
ادا كنتي انتي جيدة وحلوة نفسكي احنا كدلك متلكي
|
وعليكم السلام ورحمة الله و بركاته و مغفرته
الحمد لله اختي بس ميت من البرد قاعد في السطوح عشان الاتصال لاني بمنطقه الاتصال فيها اضعف من الضعيف |
هلا ببنتي وردة
واخوي الصغير ابو يوسف يا اغلى الناس . |
أهلا حنين ...
كيف حالك ؟؟؟ |
اقتباس:
|
تعرفوا الستايل القديم ...مريح للعين كتير عن ستايلات
رمضان والعيد ...وحاسة فيه براحة اكتر ...صحيح هما كانوا مفرحين وحلوين بس مش مريحين ..للعين |
اقتباس:
وفعلا الموديل والستايل هذا جدا مريح على قولتك eqdx342 |
الحوررررررررررررراني طل علينا ننتظر طلتك ......؟؟؟؟؟
|
ابتدت هذه الصفحة تفقد رونقها للاسف
الحوراني د. رعد ليش لا ظل امرأة هدوء ملكة السكوت عائشة رمز العفة كنوز العمر احساسي غير نور حياتي انطفاء لؤلؤة مكنونه طاردة السراب الفارس وعايشة بحلم ونوفا مسوين الحاضر الغائب يحضروا ويغيبوا احسها صارت مثل الجامعه تخرج دفعات من الاعضاء يروحوا ولا يرجعوا http://www.nafsany.cc/vb/images/ehda...es/eh_s(2).gif |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
إن شاء الله بترجع مثل الأول يا حنين ... وكل اللى راحوا بيرجعوا تانى ,,,,,,,,,,,,,, |
بالاضافة الى الزنبق الاحمر اتمنى رجوووووووعها صراحة .
|
واخيراً يا نوفا نورتينا
http://www.nafsany.cc/vb/nafsany-it4...ser_online.gif<INPUT style="BORDER-BOTTOM: 1px solid; BORDER-LEFT: 1px solid; PADDING-LEFT: 0px; FONT-FAMILY: MS Sans Serif; LETTER-SPACING: 0px; FONT-SIZE: 10px; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-TOP: 1px solid; BORDER-RIGHT: 1px solid" dir=rtl value="متصل الأن" size=10 name=alwafi> |
اقتباس:
أكون متصلة ... يمكن اكون هموت قريب وحبيت احقق لكم رغبتكم قبل ما اموت ... |
اااخ تعبت مررررررره
رحت طفت مره ثانيه للاجر وليس لعمره وصليت بالمكان الي فيه اجابة دعاء نسيت شسمه ودخلت بالزززحمه مع ذلك ماقدرت ادعي! ولااحس بشئ مع اختلال الانيه وضيااع الذهن اشعر اني بحلم واني اغرق ببئر كرهت نفسي |
وردة مغربيه
لاتشوفي صور انتحار تزود الفكره ميراك طلعت الاذكار الا وتجمعو علي الحريم واخذوها ومن وحده لوحده مره انبسطو وجلسو يدعولي ^^ وباقي شئ بسيط جيت بعطيه ناس طالعوني باحتقار وطنشوني ومشو!! عطيت ابوي النص للرجال ساه يمكن اخذه واوزعه بنفسي عشان الدعوات |
اقتباس:
عند الله ...لإنك بتأديها ...وأنتِ بتعانى ...هونى على نفسك ,,, |
طاب صباحكم جميعاً...
|
صباح الخير ..أخى عمران ...
كيف حالك ..؟؟؟ |
أهلاً وسهلاً أختي / نوفا...
الحمد لله أنا بخير ونعمة....كيف حالك وأحوالك؟ |
الحمد لله ..يا أخى ..بس كالعادة مفيش نوم ..
بالرعم أنى من كام يوم وانا مداومة على التلبينة .. لأنى قريت أنها بتساعد على النوم ...لكن للأسف ..بدون فايدة .. |
...أختي هل سمعتِ بحبوب الميلاتونين التي تساعد على النوم؟
|
انا سمعت بهذا الاسم ...من قبل ...على ما أتذكر إنى سمعت انها مادة تجدد الخلايا ..
لكن انها للنوم ..لا ...لا أعلم ...لكنى سأبحث عنها الآن بالنت ,, |
. الميلاتونين هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ يومياً بوتيرة متدرجة. تبدأ من حين بدء حلول الظلام وإحساس الإنسان به بشكل طبيعي لأن الغاية منه هو تهيئة الإنسان ودماغه للدخول إلى النوم. ثم تبدأ كمياته بالتناقص في المراحل الأخيرة من النوم الليلي، حتى يتمكن المرء من الاستيقاظ عند بدء ظهور ضوء النهار.
ويستمر الانضباط في وتيرة إفراز الميلاتونين طالما عاش المرء بتعامل طبيعي مع دورة الليل والنهار، بمعنى طالما بدأ بتهيئة نفسه لتقبل زوال ضوء النهار للبدء في النوم خلال ساعات من مغيب الشمس، وطالما تعود الاستيقاظ مع بدء ظهور ضوء النهار، وفق ضبط ما يُعرف بالساعة البيولوجية في الدماغ. والمرحلتان الوحيدتان من العمر التي يضطرب فيها إفراز الميلاتونين هما المراهقة والتقدم في العمر، وخصوصاً عند سوء التعامل مع وتيرة النوم، لأن المراهقين يحصل لديهم إعادة ضبط للساعة البيولوجية، فيتأخرون في النوم ويستيقظون كذلك متأخرين. أما كبار السن فقد يُصابون بالأرق المزمن نتيجة تدني إفراز هذا الهرمون بشكل دائم. الحبوب التي تُباع تحت مسمى ميلاتونين قد تكون مفيدة للبعض عند تعرضهم لاضطرابات قسرية في وتيرة النوم، مثل بعد السفر الطويل بالطائرة أو التعرض لظروف اجتماعية أو عملية تُخل بإمكانية نومهم بشكل معتاد. والمهم هو عدم استخدامها لأوقات طويلة، وانتقاء أنواع من إنتاج شركات معروفة بإتقان الإنتاج، لأنه لا يخضع لضوابط مراقبة وإشراف هيئات الدواء. نقلت المعلومات عنها هنا ليستفيد الجميع ,,, أشكرك ..أخى ..سأبحث عنها ...إن شاء الله .. |
...هي تساعد على النوم بحيث يؤخذ من 1 حتى 6 ملغرام قبل موعد النوم بساعة,وهي تعمل نفس عمل هرمون النوم الطبيعي , وبلا شك هي أأمن بكثير من حبوب النوم وتوجد في الصيدليات وفي محلات الأغذية التكميلية وتباع بدون وصفة..
|
وثمة أحد الأدوية المنومة، ويُدعى «روزيريم» Rozerem، الذي تم تصميمه للعمل على المناطق الدماغية التي يعمل هرمون ميلاتونين عليها بالأصل، وخاصة مراكز النوم في الدماغ. والميزة الأهم في هذا العلاج هو ندرة حصول آثار جانبية لاستخدامه، ولا يُسبب التوقف عن تناوله بتلك التأثيرات المتخلفة للـ«هانغ أوفر».
وبالرغم من مدح بعض المصادر الطبية له، إلا أن إدارة الغذاء والدواء الأميركية لا تزال تضعه ضمن قائمة الأدوية المنومة ذات التأثيرات غير المعتادة على سلوكيات متناوليه. |
يجب أن تعلم أنه يجب أن تؤخذ حبوب الميلاتونين قبل النوم مباشرةً إذ أنه سريع المفعول (نصف ساعة) ويؤخذ مع كأس كبير من الماء ، وفي حال أخذت الحبة ولم تنم .. سيؤثر الميلاتونين عكسيا ً على جسمك وستبقى مستيقظا ً ولن تستطيع النوم طيلة اليوم ! وهذا يفسر ما يحدث لنا أحيانا ً إذ استيقظنا ولم نستطع النوم مرة أخرى ! نظرا ً لأن الميلاتونين قد اعطى الإشارة ببداية اليوم ! ، ولا تؤخذ حبوب الميلاتونين للحوامل إذ لم تجرى دراسات كافية على التأثيرات الجانبية للأجنة داخل الأرحام ، ولا تعتمد على أخذ حبوب الميلاتونين بشكل مستمر فليس هناك أفضل من النوم الطبيعي في الأوقات الصحية ، قال تعالى : {وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا. وَجَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا }. |
أشكرك أخى عمران ...
|
...لا شك أن الميلاتونين لا ينبغي الإعتماد عليه دون تقصي أسباب وظروف الأرق..
|
اقتباس:
|
اكره نفسي الله يخليكم ادعولي بالموت
|
نوفااا
ان شاء الله ايامك كلها ضحك و فرح موت اي يااختي العمر كلو ان شاء الله في طاعة الله حنين الحوراني صار لو زمان مانور الصفحة بس هو وعدناا بعد العيد يكون موجود و بشدة نتمنى ذلك اناستازياا ربي يتقبل عملك و مره الفكرة حلووة اسمي المكان الملتزم على مااظن والله اعلم |
خااااااااااائفة واكره الحياة
|
| الساعة الآن 05:59 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا