و الله صادقة آمال

أبو ورده فاقدينه حيل

احلى مسا لأحلى ناس :)

تقدير الذات المنخفض والتبعية المرتبطة بمرض الاكتئاب
ما الحل ؟
بالتأكيد الحل يكون بعلاج المرض
لكن هذا الشيء ليس بأيدينا

أنا يا أكون مقدر ذاتي لدرجة العظمة أو ناسفها في الأرض ومخي ضاع بينهم

تقدير الذات أظن أنه شيء متعلم ومكتسب وربما قد تأتي للبعض كصفة من شخصيته وتتباين بين الأشخاص بسبب الوراثة واللشخصية والتربية والبيئة وغيرها
وعلى العموم أغلب الناس بالوسط لتقديرهم لذواتهم يرتفعون أو ينخفضون بشكل قليل جدا أما تقدير الذات المكتسب فهو يصل بهم إلى مرحلة أعلى دون الوصول للعظمة وتقدير الذات المبالغ فيه
لكن في مرض الاكتئاب
المرضى بالاكتئاب تقديرهم لذواتهم منخفض جدا
كيف سبل التعايش مع هذا الشيء المدمر ... نعم حالهم سيء لكن أظن أن تقدير الذات المنخفض عرض للمرض أكثر من كونه شيء طبيعي نشأ بسبب الحالة التي وصلوا بسبب المرض
الذي أقصده أن تقديرهم الذاتي المنخفض مرضي

تقدير الذات شو
ما عاد فيه احد مقدر ذاته ابشرك
ممكن راضي او مستسلم غير كذا يلعب ع نفسه
محد يفهم المقت و الغبن اللي تحس فيه ناحية نفسك
وكيف تتضايق لو جاء يوم وانكتبلك فيه انك تشوفه وتعيش
.

مسااااااااااااااااااااااكم الله بالخير

مساءاتكم خير وبركه...

والله ما رئيت عاقل يرضى بهذا الحال


( هذا حالي معي الاكتئاب )


والله ما رئيت عاقل يرضى بهذا الحال

أسوء درجات الاكتئاب أن يصل المرء لضعف إدراك بالواقع الذي يعيش فيه
وغياب الرغبة والدافع الداخلي في مقاومة الاكتئاب دون حتى إدراك من الشخص نفسه لغياب هذا الشيء وغياب بصيرته قليلا فتختلط عليه الأمور وتكثر المعتقدات الخاطئة عنده
كلها مؤشرات خطيرة
ما زلت تحتفظ برغبة داخلية حتى مع وجود صعوبة بالغة في مقاومته الاكتئاب كلما اشتد عليك فهذا شيء للأمانة أهون من أن تصل لتلك المرحة

الحزن بإرادتك ومرض الاكتئاب ليس بإرادتك
قد تفسر بعض ما ذكرت بالأعلى على أنها هنا حزن وهذا غير مقصود أبدا

حتى يلتئم جرحك عليك أن تتوقف عن لمسه ..

هههههه والله حلوه مرة انا استغنيت بها عن كل انواع القهوة ..
واسعد الله مساك اخي عمر .

اهلا دجي ايتها الفتاة الانيقة

كيفك وكيف الدراسة انتي باي مرحلة جامعية وتخصص ايش

================================


ظلول لي طلب في قسم الشكاوي ياليت تطلعين عليه

البدراني ايش حصل بالتقاعد معك

هلا وغلا سلفر وش اخبارك


والله ماطلوا بي وسحبوا بي تسحيب حسبي الله ونعم الوكيل

لما الحين المعاملة عند مؤسسة التقاعد يقولون ارسلنا خطاب للامل نتاكد من حالتك وان شاء الله شهر بالكثير على كلامهم انها بتخلص حسبي الله ونعم الوكيل

وشلون يابوحميد الى الحين ما تقاعدت؟ هماك تقول وافقوا؟

هلا وغلا بوعلي

نعم وافقوا وسلموني حقوقي من الوزارة وتسلم خطاب نهاية الخدمة بسبب العجز

بس التقاعد ما بعد صرفوا لي راتب لحد الحين يقولون بنرسل خطاب لمستشفى الامل عشان نتاكد طيب اجراءاات روتنينة فقط يقولون كذا

اها يعني تقصد الراتب الى الحين ما نزل . يعني طول هالشهور ما نزل لك راتب تقاعد . والراتب الاساس قطعوه .. هل عطوك مكافأة نهاية خدمة؟

اي نعم ابوعلي

ما بعد نزل راتب التقاعد وراتبي موقف حسبي الله ونعم الوكيل


نعم صرفوا لي مكافاة نهاية الخدمة

ستة اشهر من الراتب الاساسي

اسعد الله مساك اخي عالي
ما عليك منها هذي الصورة مسروقه برشة بندق ههه
لكن قهوة البندق طبعا غير $$$

http://d.top4top.net/p_421uf2z30.jpg
معليش تاخرت لكن بكل وقت بتكون حلوه $$$
تفضلوا جميعا هههه
ومساكم سعادة يارب |

اسا صار الوقت متاخر .. اسا وقت الشاي

هلا والله باخي الراقي محمد البدراني
انا بخير الله يسعدك ويحميك، المرحله باول سنه والتخصص اعلام وصحافة :)
أنت طمني عنك يارب بخير و كيف هي الدنيا معاك 😢

الله يوفقك يارب

صراحة الدراسة مع المرض صعبة بس انتي قدها و الله يسخر لك الدكاترة

الحمد لله على كل حال ماشي امور حياتي كلها ملخبطة

بس ان شاء الله تزين الايام

شد حيلك عشان بكرة نشوفك إعلامية كبيرة تنصف حقوق المساكين

سلامتك يارب من كل لخبطة وبعون القادر
تفرج وتزين حياتك وتتحقق كل امانيك وليس ع الله بصعب آمين آمين
نعم والله صعب الدراسه مع المرض لكن بدي اضيع العمر !
و ربما بيوم يتغير شي ..
ويارب يسمع منك اكون ناجحة بحياتي واقدر اوفق بين بيتي والدراسه واحقق حلمي اللي كان بعيني مستحيل 💔
مشكووور محمد :)

قال ابن عطاء الله في حِكمه "الناس يمدحونك لما يظنونه فيك فكن أنت ذاما لنفسك لما تستيقنه منها، فالعاقل لا يترك يقين ما عنده لظن ما عند الناس"

وراي دوام و ما نمت للان 😞
يارب رحمتك

الله يكون بعونك خلود حاولي تسترخي وان شاء الله يجي غصب عن ابوه هذي خلود يا نوم انتبه تزعلها

نفس المشكله cry1

شكلي حسويلي قهوه و اروح مواصل

هذا المفروض لانه احيان الواحد يعين بدون قصد الله الحافظ يارب اللهم استوددعتك انفسنا يارب

اشتغل بالمجال الصحي وان شاءالله اني باخذ الاثر منهم وربي الحافظ والي الله كاتبه بيصير رب لك الحمد يارب

ماشاءالله تبارك الله ربي يوفقك يارب وتنجحين وتكونين اعلامية ناجحة ان شاءالله وان شاءالله انك قدها وقدود

ماشاءالله حظك تقاعدت .. و انا متى اتقاعد وارتاح هههههههههه شكلي مطولة والله اتمنى لو انها السنين عدت عشان اتقاعد وارتاح ربي لك الحمد يارب .. ماشاءالله انت ف نعمة توك شاب ومتقاعد استثمر وقتك بشي يفيدك ويقويك وانصحك تشترك بنادي لكمال الاجسام راح يفيدك كثير

افا ليه . . لا تفكرين كثير وانسي اي شي شاغل بالك وكرري الاستغفار وانتي مغمضة عييينك ولا تخلين انوار بالغرفة وكررري لو تكررين ساعه وساعتين عادي راح تلقين ان النوم بيغلبك جربي

نومة العصر هي الي تخرب نوم الليل يعني تخررب النووم وجرب نفس الطريقة الي كتبتها لمستكفة بس اهم شي ماتكون تفكر فشي .. ,,

مافي شي افكر فيه والله و جالسه ادعي و استرخي
بس سبحان الله ما نمت شكله الجو فيه شي لاني ما شربت
منبهات اليوم و صاحيه بدري ولا نمت بالعصر و اكلت موز
زي ما بيقولوا و ما ثقلت بالعشا مافي سبب لعدم النوم.
اوقات تصير معي و اروح دوامي القى صحباتي على نفس الحاله فاشك ان يكون في شي بالجو.
يا سلام الله يستر من التتنيح اليوم ههههههههههه
بأمر بارنيز اخذ حاجه تفوقني استعنت بالله عزوجل.
تسلمي لي لميا ربي يسعدك 🌹

ماشاءالله زين نظامك والله اسال الله عزوجل ان يوفقك ويسعدك خيتي ويبارك فيك والله يعينكم ان شاءالله ويساعدكم يارب

شرير النوم و لا جا الى الان باروح دوامي ما نعست بسم الله
عارف كاني غفيت و فزيت و عليها 😳
زعلني يا محمد لازم تأدبه 😞

لا حول ولاقوه الا بالله ربي يكون في عونك و يقويك و يعدي اليوم دا على خير.

يارب اللهم آمين و اياكي حبيبتي 🌹
صباح الخير لك و للجميع

الحمد لله على صباح أقبل ونحن نسمع ونبصر
الحمد لله على شمس اشرقت ونحن نؤمن ونشكر
الحمد لله على يوم اقبل ونحن لم نفقد ونُفقد
الحمدلله رب العالمين حمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا فيه
اللهم اكتب لنا في هذا اليوم رضاك وعونك ونجواك
واكفنا واغنينا عمن سواك
واجعل سعادتنا في قلوبنا
واشرح صدورنا وأنر بنورك دربنا وقلوبنا

صباح الخيرات والمسرات يا احباب

ward

أسعد الله صباحكم بكل خير ايها الاعزاء ..