|
بلا عنوان
لا تستعجلي الحياة فالقليل من الإسترخاء يخفف عنك الكثير لن تقيمي الدنيا وتقعديها بليلة وضحاها وليس مطلوب منك إصلاح الدنيا ولا البشر كوني هادئه حاولي أن تتعايشي مع الوضع ، وأحبي نفسك قدر المستطاع لك مني كل الأمنيات بالسعاده |
أدعــــولي أمانة عليكم أنه قررت أكمل دراستي
أدعوا أن ربي ييسر لي أمري و ما يجعل أي شيء يعيييق طريقي من جد محتاااااااجة الدعاء بقلب صادق ... سمية القحطاني ... |
يارب وفق سميه بنت عبد الله بالدراسه والي تتمني يارب
|
... هاااااااااااااااااااااااادئة اليوم ...
أرجو أن يستمر ذلك .. |
وفيه الى الأبد
نحمدالله على كل شيء ... اتمنى لك دوام الهدوء والسعاده ،،، حافظي على هدوئك ،،، اتركي الدنيا تسير كما تشاء ابتعدي عن المنرفزات ... امنياتي لك بحياة سعيده |
اختي سميه القحطاني
من كل قلبي ادعو لك بالتوفيق والنجاح والتفوق كوني هادئه |
انا معصبه لاحد يكلمنى
|
فاتن العسيري ،،،
هسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس كوني هادئه |
مالذي حصل لي ؟ مالذي حصل لحياتي ؟مالذي غير احوالي ؟ لم كل هذا الخوف ؟لم كل هذه الكآبه ؟ لماذا لا استطيع الانسجام مع هذه الحياه ؟! الى متى سأبقي انطوائية راضية عن انطوائي ؟ متى سااشعر بالسعاده ؟ متى ساارغب باادخالها على نفسي ؟ لماذا انا عكس الناس ؟عكس الكل ؟الى متى ؟! اني جاده هل ساانتهي هكذا؟ الى متى ؟ هل ستاخذني افكاري كالسابق وارى نفسي من عداد الانتحار ؟كل الامل كاذب وانما يدخل الى النفس الاحباط فقط! قاعدتي في هذه الحياه لا تفكر ولو انفجر راسك من شدة الالم ابقي غبية الى الابد افضل من ان يعاودك الالم !!
انا تعبت انا عن جد تعبت ابغا افكر ولو عاودني الاكتئاب بس ابغا افكر تعبت من بلادة الاحساس تعبت اريد ان ابكي كما كنت افعل سابقا اريد ان اصرخ ماعدت اقدر افكر كل ماحاولت التفكير ولو لاشياء عاديه او اشياء محتاجة لها في الحياه كاتخاذ القرار او الدراسه ...وجعني راسي ساعدوني >< |
المسكينة .. لم استطع تجاهل كلماتك .. عزيزتي احسني الظن بالله وتوكلي عليه .. تفائلي مهما حصل و مهما كان شعورك تفائلي ابحثي في كل مشاعرك عن بذرة الخير والتفائل واحرصي على أن لا تفقديها أبدا .. صدقيني كم سيجلب ذلك لك من سعادة .. لا تيأسي ولا تقنطي فذلك ليس من صفات المؤمنين الذين يؤمنون بأن أمرهم دائما على خير .. فإن أصابتهم سراء شكروا فكان خيرا لهم و إن اصابتهم ضراء صبروا فكان خيرا لهم .. ذلك في حديث المصطفى عليه افضل الصلاة والسلام .. وفي الحديث القدسي يقول الله تعالى "أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ماشاء .."
عزيزتي اجمعي شتاتك و انظري للحياة بنظرة ايجابية و انظري إلي نفسك بثقه .. غيري مابداخلك سيتغير واقعك للأفضل بإذن الله اسال الله العظيم أن يعينك و يفرج همك .. و يرزق الخير دائما .. كما يقول الاستاذ الحوراني .. كوني هادئــة :) |
اختي رواضي
اشكر مشاركتك ،،،، |
مشكوره رواضي على الكلمات القيمه
لكني حقا تعبت من الصبر مع ذالك سااعمل بكلماتك |
أنا دائمــا هادئه
الى متى سأبقى في سكونـــــــي ..!! |
دمعة فراق
الهدوء يجعلك تفكرين بطريقة افضل ،،، استثمري هدوئك للخروج بنتائج ترضيك ان شاءالله ... دمتي بكل سعاده |
الا موت يبتع فاشتريه ..
فهذا العيش مالا خير فيه اذا ابصرت قبرا من بعيد وددت لو انني مما يليه الا رحم المهيمن نفس حر تصدق بالوفاة على اخيه |
حنين
حاولي أن تتوقفي عن الشكوى ،،، وخذي ماقاله لك الأخ سليمان القحطاني ،، فكري ،، ماذا تريدين من الحياة ؟ حاولي ان تكوني هادئه |
اشكرك استاذي ..الحوراني
ربما تحمل كلماتي ..نوع من شكوى قد تحمل واقع ..او تحمل امنية ...على اي حال .. اتمنى ان شكواي المستمرة لا تزعج هدوءك .. وقد عملت بنصيحة الاستاذ القحطاني .. اشكر اهتمامك |
واوووووووووووووو مبصوطه بس لحد يدينى عين >>>> قولو ماشاء الله
كيفكم كلكم عساكم بخير دوم |
اقتباس:
يــــــــــا حظـــــــك مبســــــوطة ههههههههههههههههههه |
يمه من وين يطلعون ذولا لاحول بروح اصلى واحصن نفسي لو الرجال قام على طياره وعلى الشرقيه .............................>>>> عذاب نفسي الحين واووووووو
ما امدانى انبصطت اف |
اقتباس:
أستاذي القدير / اشكرك من أعماقي على كلماتك .. التي تلطف بعض ما يعصف بأعماقي بعد ذلك اليوم ،، وإلى اليوم ،، أغلي غليانــًا لا يوصف ،، وتعبااااااااااااااااااااااااانة حيل تقول لي : ابتعدي عن المنرفزات .. ولو ابتعدت أنا هي اللي تلاحقني حاولت بكل قوتي وبكل إرادتي ،، إنني أتغاضى عن المنغصات لم أقدر أحملها بجوفي ،، وتظهر على قسمات وجهي وأخيرًا .. أردد عبارة واحدة .. .. أكرررررررررهك يا نفسي .. دعواتكم |
اختي وفيه الى الأبد
انا انصحك ان تحبي نفسك كثيرا ،،،، والإبتعاد عن المنغصات تعتبر من الرياضه ،، وتستطيعين تعويد نفسك على ذلك . حاولي أن تجعلي من الشيء الكبير أصغر ما تستطيعين . ان تصغير المشكله هو الحل دائما لراحة البال . اتمنى لك حياة طيبه |
متوترة .. مشدودة الأعصاب !!
الخميس 07:30 ص |
اختي رواضي
تعلمي فن الإسترخاء ، يفيدك كثيرا في هذه الحاله ولا مانع من الإسترخاء في حوض حمام ساخن ... |
انا اليوم مصدعة من الصبح
|
جانين
سلامات ،،، إبتعدي عن القهوه قليلا ........... حاولي أن تضعي رجليك في ماء بارد لبعض الوقت ... الف سلامه |
كل ماوقف معي احد صرخ في وجهي
وترك جروحي تنزف بينما هو خرج للاحتفال فرحا بتوقف كلماتي اشعر بجرح عميق ؟! هل حقا كل الناس يعانون من خوفا اهلكم ؟ هل كل الناس عندما ينظرون الي بعضهم يغشى عليهم ؟ انا لا احاول لفت النظر لي انا فقط اريد ان اصبح طبيعيه انا اتخلص من الا لام كلما صمدت وغصت بانطوائي ..زاد اللوم ورجائي واذا تحدثت ينصت لي لحظه واطعن بمليون لحظه انا اعلم بان الكل يكرهني لكني لن اقر بذالك |
اعتقد انه يتخيل لك ان الكل يكرهك /،/،
لماذا سيكرهونك من حولك ؟ هل تسببين لهم اي نوع من الألم او الضجيج أو ما شابه ذلك ..؟؟ لا اعتقد ولكن ما اعتقده الآن ، هو أنك تستطيعين اكتساب حب الجميع واحترام الجميع واؤكد لك أن الجميع يسمع لك ،، كوني هادئه |
صدقني يالحوراني
دايما اسمع لهم ولو بغيت اكتب لهم (صديقاتي بالمدرسه اكلمهم بالماسنجر) المهم بس اكتب لهم يطلعون او يصرخون في وجهي انتي دايما تتوهمين تحاولين تختلقين لك قصه متاثره بافلام الكرتون او احيانا اكتب كلمه مب قصدي ويقولون الا تقولين ايش فيك لما اكتب ينزعجون مني الكل يكرهني امي اهلي صديقاتي والدليل فصل كامل ماحد يقرب مني الا صديقتي القديمه ولا تعرفني الا بوقت المصالح مثلا البنات الي جنبها مايحبون يمشون معها تجيلي .. اما عن اهلي شئ ثاني مااهتم فيه لاني انا اصلا اكرههم بس احاول ماعترف بهذه المشاعر ابدا لانك حين تشعر بانك منبوذ تشعر بالالم ...... |
لماذا تعتقدين انهم ينبذونك ؟؟
هل لديك فكره أو ادنى فكره لماذا يبتعدن عنك بنات مدرستك ؟؟ ولكي تخرجين بنتيجه سريعه لأجوبتك ، وتستفيدين منها ، يجب عليك أن لا تكرهي احد ،،، لربما العيب فيك وليس بهم ..... بعض الناس يكرهون كثير الشكوى ، أو كثير الكلام بغير فائده ،،، حاولي أن تعملي كونترول على نفسك قليلا ،،، وأجيبي على السؤالين اعلاه .. كوني هادئه |
والله مااعرف
هيئتي بيت هاديه يمكن هم احيانا يكلموني بس مااقدر اكلمهم او اسولف معهم يمكن الخطاء مني صديقاتي ماتتصور احيانا يجلسون يفضفضون طول الصفحه بس اكتب سطر سطرين ينزعجون يمكن لان مشاكلي لانهم فقدوا الامل بمساعدتي دايما مشاكلي مختلفه عنهم وينصحوني دون جدوى بعدها خلاص يفقدون الامل اويعصبون ويهاوشوني انا كثير كذا والزم علي نفسي اني مااتكلم بس بعد كم شهر لا زم يصير شئ يخليني اتكلم مثلا هم يسالوني كذا بس دايما ينزعجون مني حتى لو ماكتبت كثير دايما صديقتي ومعلمتي يحاولون يزيدون ثقتي بنفسي ويمدحوني كثير كلمات انا متاكده انها غير حقيقيه ومبالغه ..وكان هذه الكلمات غير موجوده فيني اصلا اما بالنسبه لاهلي والله مااعرف انا لا اكلمهم ولا شئ يمكن لاني اختلف عنهم والله ماادري لا تتعب نفسك يالحوراني معي انا بنت غبيه لا اكثر حتى التعبير او الكلام مب عارفه ايش اقولك |
اشعر اليوم ...
الان ..بسعادة اشتقت اليها منذ زمن ... شعور لذيذ يدغدغ روحي... لا زال ذلك الامل ...شعاع مهما ..غاب سيكون لي ...ألستُ حنين الامل ...؟؟؟ |
المسكينه
لا تقولي عن نفسك غبيه ،،، يجب أن تحبي نفسك وتحترمي نفسك ايضا ، وتثقي بنفسك ..... هل جربتي عرض نفسك على اخصائي نفسي ؟؟؟ هناك شيء معين يجب أن يتوفر فيك ،،، اعتقد الثقه بالنفس ، وقد تكونين تعانين من الرهاب الاجتماعي .. إياك أن تملي من الحديث او الكتابه ، ولا تتصوري نفسك كما تقولين ... كوني هادئه |
حنين الأمل
سعيد بسماع هذا منك ادعو الله ان تدوم سعادتك كوني هادئه |
الحوراني اشكرك على الكلمات القيمه
اتمنى لك مايسرك ... |
المسكينه
اتمنى لك حياة هادئه ان شاءالله في ظل اهلك ومن تحبين ... |
انا اليوم اشعر انى احتاج شئ ما يعيدنى الى التركيز لا اعرف ما هو, اتقد شئ لا استطيع تعريف لكننى افتقده جدا جدا
|
اتمنى ان تستهدي على هذا الفقيد ،،،
واتمنى لك الراحه والهدوء والسعاده .. تمارين الإسترخاء تساعدك كثيرا . |
كيف امارس تمارين الاسترخاء
|
اطرحي هذا السؤال في العيادات للأخ سليمان القحطاني
وسوف يجيبك بالتحديد عن هذه التمارين كوني هادئه |
| الساعة الآن 06:07 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا