آمين يا اختي سكون ،،

بانتظارك يا عزيزتي ،، نحن و متابعيك و زوارك ،،

رافقتك السلامة و في حفظ الرحمان ،،

مساء الخير أختي / عطر التفاؤل،،،


نصحتك عدة مرات أن تتناولي دواء يعالج المشكلة من جذورها وتستمري عليه باشراف الطبيب ولا تأخذي دواء مهديء كزانكس الا باشراف طبيب،،،


جربي يا أختي وعيشي حياتك وستتغير حالك بمشيئة الله،،،

سبق صرف لك الطبيب سبراليكس وهو دواء ممتاز ومناسب لك وأنتي أخذتيه شهر وارتحتي عليه فعودي اليه الآن فهو يصرف بدون وصفة،،،خذيه لمدة ستة شهور وبامكانك بعدها تركه بالتدريج البطيء وهذه هي الطريقة العلمية لاستخدامه لأنه يشتغل ببطء ويعالج أصل المشكلة،،،

طاب مساك أخوي أبو علي ... كيف الحال ؟؟؟ أرجوا أن تكون بخير .

مساء الخيرات أختي / سكون النفس،،،

عَوداً حميداً..

كيف حالك وكيف هي رحلتك؟؟

أنا في أحسن حال والحمد لله ... ورحلتي كانت سعيده تمنيت كل أخواني وأخواتي في نفساني يكونوا معي .

لابد على الانسان ان بمر بفترة ضيق او ملل او حزن او كآبه لكن ما اتمنى هالشي يطّول فيّه

كيف لي ان احارب هذه الاشياء ؟

اريد ان اخلق لنفسي جو كالسابق

معروووف عني مرحه، لكن الآن اود ان اتصنع

الله يخليكم ساعدوني عاتبوني المهم اطلع بنتيجه

هل اخلق صداقات بالآلاف عشان انسى معاناتي ؟

اريد ان اتغير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه اول مرة ادخل الى ملتقى الفضفضة، لأن نفسي تتوق الى ان تفضفض بما يرهقها والا انفجرت ودمرتني.
انا والحمد لله نلت من الدنيا ما يكفيني من الاسى، ولازلت، ستقولون اني متشائمة، سأقول بأنني اصبحت كذلك من جراء ما لاقيت،
مر من حياتي ما جعلني اصاب بالهلع والاكتئاب ثم الوسواس، وكل هذه الامراض النفسية انهالت علي في فترة (استراحة المحارب)
الفترة التي وجدت فيها الحل للفوز في المعركة، وكأن العدو(الظروف) ارسلها لتضعفني و تقضي علي اخذت من وقتي 4 سنوات دون رحمة،
خرجت من المعركة منسحبة لا مهزومة، ضعفت وزاد الوهن لدي حتى اصبحت اتحسس من كل شيء، ما كان لا يحرك في ساكنا البارحة اصبح يهز كياني اليوم وبشدة.

الله يتمم عليك السعادة،، وأخوتك معك بمشاعرهم..

طبيعي أن يمر على الانسان أوقات يشعر بها بهبوط مزاجي وملل ولا إشكال في ذلك ما دام أنها لم تتحول إلى حالة عميقة ومستمرة بحيث تعيق حياته واستمتاعه بها،،،،والأهم هنا أن تعتقدي في نفسك أن هذا التغير المؤقت شيء طبيعي ولا يضق صدرك منه فالنفس لا تدوم على حال وظروف الحياة الحديثة ورتابتها تؤدي لذلك،،حاولي تعريز طاقتك النفسية بكثرة المشي وبقطع الرتابة والملل بشيء من التجديد مهما كان بسيطاً،،،

السلام عليكم


كيف الحال يااخي الكريم ؟؟

وعليكِ السلام ورحمة الله وبركاته،،،،

حياكِ الله أختي الكريمة،،،



كثيرون نالهم ما نالك من تعب الحياة وآلامها وقلّ من يسلم من ذلك،،، الأهم هنا هو التفاؤل،، والتفاؤل الحقيقي لا يتجلى الا مع المعاناة،،، والمولى زود الانسان بطاقات عظيمة مهما أحس بضعف نفسه وانكسارها،،، انهضي وقاومي وواصلي حياتك وستكونين بخير ان شاء الله،،،

وعليكِ السلام ورحمة الله...


حياكِ الله أختي / حورية الدنيا،،،


الحمد لله أنا بخير ونعمة وأرجو أن تكوني كذلك...

الحمدلله على كل حال

ربك يعين بس

ما خاب من استعان بالكريم،،،

ونعم بالله يابوعلي

اختي غيتة الكل مبسوط بوزني ظناً اني مهتمه

في نفسي ومايعرفون نزل من الهم والخوف

مساء النور أختي / عطر التفاؤل..

كل عام أنتِ بخير. تقبل الله صالح الأعمال،،،

صدقتي رمضان له بهاؤه وهو يؤنس النفوس ويسكب على الأرواح برد اليقين والارتياح،،،

شوفي يا أختي دام حالك وأحوالك ماشية فأنتِ بخير ولا أحد يخلو من مشاكل التفتي يمنة ويسرة ستجدي الكثير يشكو وكل شخص له شكواه التي يراها هي الأشد،،،ومشاكل البيت والضوضاء لا يخلو منها بيت،،،حاولي أن تري الجوانب المشرقة والايجابية في حياتك مهما كان لديك من نقص،،،أما شعور الكآبة فإن كان عابراً أو مجرد شعور بهبوط المزاج فهو أمر طبيعي ويمر على كثيرين،،،

السلام عليكم ورحمة الله
أيها الأخ الكريم أبو علي أدعو الله لك بالموفقية والسداد والرفعة وتحقيق كل ألأماني وسعادة الدارين وجزاك الله خيرا على ما موضوعك ومجهودك للتخفيف عن النفوس المرهقة.
وقد كنت اضن أن أسم الموضوع هو أصحاب النفوس المرهفة ,وقد تتذكر اخي الكريم أني قد شاركت في موضوعك أكثر من مرة ,وما يؤلمني هو ذاك قلة ضعف أو قل عدم الملاحظة ,أعاني من قلةالملاحضة وقد ذكرت اني عدت الى الوظيفة مؤخرا وقد بلغت من العمر ما بلغت مع عدم الخبرة في المجال الوظيفي وألأسوء قلة الخبرة في التعامل مع المجتمع الخارجي وما أعانيه من ألتعب وألأنهاك بسبب الطبيعة القلقة والحساسة و وقلة التركيز والملاحظة ..هل يا
اخي الكريم من المنطقي ان أستمر في طريقي أقصد في الوظيفة ما زلت أضن أنه من الممكن ان أنجح في هذا المجال,مع تخوفي الشديد من الفشل ولكن سأحاول ان أتحمل همسات وغمزات ألآخرين في الدائرة وأحاول أن أتجاهل بعضها وأستمر في دربي.وأرجو ان تدعوا لي بالله عليكم في هذه الليالي المباركة مع علمي بان هذا ليس سهلا مع انشغال الانسان بهمومه والدعاء له ولغيره من الخاصة,شعرت أني احتاج الى الفضفضة باليسير مما اعاني ولكم منمي جزيل الشكر ولأألأمتنان

وعليكِ السلام ورحمة الله وبركاته..

حياكِ الله أختي الكريمة / حياتي رسالة وكل عام وأنتِ بخير،،،


نعم أتذكر مشاركاتك في هذي الواحة واحة النفوس المرهقة والمرهفة فبينهما ترابط،،،حسنٌ حصولك على وظيفة فهي هامة جداً في هذا الزمن فتمسكي بها ولا تفكري بالفشل وأيضاً لا تكوني مثالية فطبيعي جداً أن تتعرضي لأخطاء ومواقف وتعليقات فهذه هي بيئة العمل ومن لا يخطيء لا يتعلم ولا ينتج أهم شيء أن تؤدي عملك الموكل لك ولا تلتفتي للأشياء الجانبية ،،،، وفقكِ الله لكل خير ويسر أمورك،،،

وعليكِ السلام ورحمة الله ،،،


المشاكل بحد ذاتها لا تحتاج مهدئات أهم شيء ما في داخلك هل تشعري بقلق مستمر وتوتر غير طبيعي أو كآبة تؤثر على استمتاعك بحياتك هذا هو الفيصل أما مجرد المشاكل فتحتاج الى تفهم أن الحياة لا تخلو منها والى التعامل المناسب معها ،،، وما دام سبق صرف لك الطبيب سبراليكس فهو قد عاين حالتك فخذيه مثل ما قلت لك قبل لفترة لا تقل عن 6 شهور ثم أوقفيه بالتدريج كما هو متبع مع هذا النوع من الأدوية ولا تتخوفي هي تجربة لن تضرك بل ستفيدك بحول الله ستخفف من التوتر والكآبة وستجدين نفسك أقوى في تحمل المشاكل،،،

وعليكِ السلام ورحمة الله ،،،،


لا أنصحك بمهدئات وان شاء الله ما تحتاجينها نصيحتي أن تأخذي سبراليكس لمدة علاجية مناسبة لأنه معالج وليس مهديء يؤخذ عند اللزوم ولكي تأكدي أكثر بإمكانك سؤال أخينا / قسورة العرب فهو ذو خبرة ودراية،،،


ولا يهمك يا أختي خذي راحتك وتواصلي كما تحبين،،،

رضيتي بقضاء الله وقدره أن حالك ستبقى هكذا في الثلاثين والاربعين!! لا تقولي هذا الكلام فهو سيتسرب في شعورك ووجدانك ،،، كل شيء يتغير ولا حال تدوم ،، كم من انسان صارت حياته أجمل لما كبر ونضج وخاض غمار الحياة والتجارب .. وكلي أمرك لله وأحسني الظن به فأمره بين الكاف والنون،،،

ولا يهمك ،،، القادم أجمل بحول الله ،،، كوني بخير،،،

وعليكِ السلام ورحمة الله،،،

كل عام أنتِ بخير أختي / عطر التفاؤل ... قومي اتحني وارتقي فوق حزنك وان شاء الله يزول عنك الحزن،،،لا علم لي بجرعة المهديء وأكرر نضيحتي أن تبدئي بالعلاج الأساسي،،،

اختي عطر

الوحده زادت حزني

انا لوحدي في البيت لا اشعر بالرغبه لأي شي

الاسواق الصالونات والشوارع مزدحمه

ياليت احس بهالاجواء

الحمدلله الحمدلله

انا احاول اغيّر من نفسيتي واطلب منكم كذلك

لكن ماعندي القدره والقوه

يارب اشرح لي صدري ويسر لي امري

استعيني بالله وابدئي بالعلاج ،،، لا تعتذري أبداً يا أختي فلا ازعاج مطلقاً..

يبدو لديك اكتئاب يا أختي ،،، حاولي الارتقاء فوق الحزن بدفع نفسك للخروج والتمشي حتى لو لم يكن لديك رغبة،،يكفي أن هذا نوع من الارتقاء فوق الحزن وعدم الاستسلام ،،

ماياني الاكتئاب الا من العين

حسبي الله ونعم الوكيل

بوعلي احاول اطلع، لكن ما انجح في التفريج عن نفسي

بس ان شاء الله بالمحاوله يزول احساس الحزن وعدم الرغبه في اي شي

أخواتي الكريمات : بنت الظبي / عطر التفاؤل..


أعتذر لتأخر الرد والتواصل لنظراً لظروف مرت بي،،،

طاب مساءك أخوي أبوعلي ... طال غيابك ... أتمنى أن تكون الظروف التي منعتك من التواجد ظروف سعيده

وأن تعود لنا سريعا (: الرجاء تطمنا عنك .

يُقال ( ضربتين على الرأس تؤلم ) غيابك أخوي أبوعلي وأختي أمل الروح معا مؤلم ... خلو الغياب بالدور (: