أهلاً وسهلاً ي زهرة كيف حالك
نعم آلآلآم متفرقة بالجسم لاتقلقي بإذن الله لن تضرك

انا اليوم حسيت حالي شوي مرتاحة بس كنت بتفرج عاليوتيوب و شفت فيديو و دخلت على التعليقات و طبعا لقيت اللي انا خايفة منو مو قادرة حتى قولو يعني واحدة كاتبة انو صار معها شي و انا لانو حالتي تقريبا مثلها قلت انا كمان رح يصير فيني نفس الشي لهيك انا شفت التعليق تبعها والله تعبت

نفسك والله انا سمعت خبر مو تمام وقعدت اوسوس حلنا في ذكر الله وسورة البقرة سوووورة البقرة انا متأكده بس قاعدين😪

اي اي اخبار مخيفة او مرعبة كذا يحصل معانا ف صرت اتجنبها وخصوصاً تويتر أستغفر الله مرررة 😢 مليان اخبار تخوف الله يحمينا، كيف حالك اليوم؟

صباح الخير

هسه لما تقرأ اخبار مخيفه

تخاف وتتخيل مصيرك مثلهم

هاذ الوسواس الي بعاني منه

انتم مثلي

صباح النور هلا ورود كيف الصحة؟
اي بالضبط هذا الوسواس اللي نعاني منه
الحمد لله على كل حال

انا ما بسمع انا بشوف في النت و اذا كانت شي وحدة يعني مثل اسمي و متزوجة و صار معها شي سيء فحدا من عيلتها
بقول رخ يصير فيني مثلها والله مو قادرة شيل هالشي من بالي تعبت

انا ندمت حتى فتت شوف الفيديو والتعليقات مو قادرة شيلن من بالي طول الليل و انا عم فكر انو رح يصير معي نفس الشي و كيف رح تكون حالتي بعدين بقعد بتخيل و الله حاسة حالي بتدمر يوم عن يوم و المشكلة اني حامل و لسه ما حضرت شي ومو حاسة بالفرحة مو عارفة شو اعمل

صح تحسي بالندم عشان شفت زي كذا مواضيع واخبار 😣،
لاتستلم ادعي الله لنفسك بالسلامة والعافية، وتأكدي كله وهم ونحنا عانينا منه كمان بس نصبر نفسنا

]أقول أستهدي بالله وعوذي من الشيطان الرجيم

والشيطان قد يدعمك ويوجهك لشيء ثم يصتادك
لأنه يعمل على مبدأ 1%
يعني يعطيك 99 سمكة صغيرة حتى تصلين لموقع سكن الحوت
فيأكل الحوت 99 % من السمك ويأكلك بالمرة

ماتخلي الخوف يبلعك !

يقلك شوف الفيديو الفلاني , وأنظري شوي تحت للتعليقات أيه بيقولوا
ثم .. قد يقلك .... هاه شفت ... لايكون .... ويخوفك ويلعب بأعصابك على مزاجه

أنصحك بالنعناع ...



منقول
من فوائد النعناع رائحته التي تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخليصه من الاجهاد
وتشجيع افرازه لما يعرف بهرمون السعادة "السيروتونين"، وبهذا يمكنه علاج الاكتئاب والتعب وإبعاد القلق والتوتر.

[QUOTE]
أثبت بأن له دور في علاج مشاكل القولون العصبي عند كل من الاطفال والبالغين وتخفيف أعراضه.
من فوائد النعناع أنه مهدىء لالام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة، ويساعد في التغلب على الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن.
مهدىء للأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
[/QUOTE

[QUOTE=كلمة طيبة;1361319]]

أقول أستهدي بالله وعوذي من الشيطان الرجيم

والشيطان قد يدعمك ويوجهك لشيء ثم يصتادك
لأنه يعمل على مبدأ 1%
يعني يعطيك 99 سمكة صغيرة حتى تصلين لموقع سكن الحوت
فيأكل الحوت 99 % من السمك ويأكلك بالمرة

ماتخلي الخوف يبلعك !

يقلك شوف الفيديو الفلاني , وأنظري شوي تحت للتعليقات أيه بيقولوا
ثم .. قد يقلك .... هاه شفت ... لايكون .... ويخوفك ويلعب بأعصابك على مزاجه

أنصحك بالنعناع ...



منقول
من فوائد النعناع رائحته التي تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخليصه من الاجهاد
وتشجيع افرازه لما يعرف بهرمون السعادة "السيروتونين"، وبهذا يمكنه علاج الاكتئاب والتعب وإبعاد القلق والتوتر.



هيك بصير معي بطنش بفرح دقيقه وفجأه هجوم الوسواس علي
بقول انتي غير خلص رح يصير متل ما سمعتي

هه
بصير عندي قلق بحاول اتناسى بس ما بقدر

كل شي مقبل عليه ما بقدر افرح
نكد خوف قلق توتر

انا بنت هسه بعمري كل البنات بجهزوا لزفافهن و فرحانين
الا انا

مش قادرة افرح

حابه افرح ماظل ل فرحي غير شهر
والوسواس مو تاركني

باربي مو قادرة انام الوساوس جننتني

بالله اللي صاحي يدخل فيني خوف وربكة

الوسواس زي الذباب والحشرات
لو في أكل بلا غطا أجى ولو في قمامة أجى
يعني بتلم على الزين والشين

روحي زوري المكتبة أشتري كتاب عن الزواج
كيف تتعاملين مع زوجك وهذة الأمور ههه

والأنسب تتعلمين حلويات
تعلم فن الحلويات مفرح ومسلي ويزيل الهموم

مش قادرة تفرحين لأنك مكبوتة نفسيا
شويه تحرر من البيت أخرجي

أعملي لنفسك حملة خلال أسبوعين قبل الزفاف
لابد من الأسترخاء ضغط الأفكار بيتعب نفسيتك


حاولي تكثري من شرب الماء البارد لما تتعب أعصابك
وقللي من جلوسك أمام الكمبيوتر أو الجوال

أتركي الوسواس يتركك
الموضوع مثل الحبل هو شد أنتي شدتي
لو رميتي الحبل هو بيسقط من حاله