مساء النور والسرور مستكفّة ربي يبارك فيك وفي جمعتكم يارب ويتقبل منا ومنكم صالح الأعمال والدعاء آمين يارب العالمين 🌹

أهلا وسهلاً تو مانور القسم يا مستكفّة 😍🌹
الله يسعدك أينما كنتي 🍫

عارف ليه ضحكت وانا اقول هلا والله هلا هلا
جالسه اكتب وانا انطقها و مخشنه صوتي اسوي زي تراحيبكم
ما ادري تضحكني ههههههههه

اهلين آمين تسلم يا قميل 🍦

ههههههه ازاي كده 😂😂

الله يسعد قلبك وتخيلت كيف تنطقيها 😂 ربي يسعد كل أوقاتكم 🌹

يسعد ربي مساكم جميعاً 🌹

والله اليوم صحيت وفيني صداع وخمول الله المستعان 😔

جتني دي على الواتس
شو قمة الوفاء؟
فيل تزوج نمله مات الفيل ظلت النملة تدفنه طول عمرها.
من ماما ههههههههه

افطر و اشرب شاي و روق الطاسه اجيب لك زمالك يزبطك دلوقت

ههههههه قميله ربي يسعدكم 😂🌹

صح لازم من كدا وقولي له شاي ☕ بلبن 😂

خليه سحلب احسن هههههه
يقولوا المدينه برد
اليوم عندنا مطر و لله الحمد

هههههه 😂 قميل أوي
والله المدينة شتاء ومرة صيف وجميع فصول السنة تشوفيها بيوم واحد الحمد لله على كل حال

ربي يهنيكم ولاتنسينا من دعائك 🌹

والله ما اعطيه فرصه
بس اقاوم الوسواس يطلع لي اختلال الانيه
طفشت وتعبت ومافيني قوه اقاوم 😐

مرحبا انعكاسات وعساك عالقوة يالغالية 🍫☕
تدرين انه لما يكون معاك شخص من أهلك يعرف تمام ماتعانيه ويساعدك أوقات شدة الوسواس او ظهور بعض أعراضه لها دور نفسي إيجابي كبييير جداً وعن تجربه لكن للأسف مجتمعنا لايؤمن بالأمراض النفسية وربما يعتبرها دلع أو توهم 😔 وهي بالأساس مرض يجب التعامل معه بهدوء وحزم حتى لايتفاقم ويصبح مشكلة أخرى ربي يعينك ويشفيك وتكوني بخير ياطيبة 🌹

سلامة القمر ربي يحميكي و يكفيكي كل مكروه يارب 😘

اي فعلا
قبل كانت اختي معاي اذا توترت او خفت اتكلم معها
وتحاول تساعدني وتنسيني الوضع
بس تزوجت الله يوفقها وصرت لحالي
قاعده اواجه هالشي لحالي
وغالبا صارت تهزمني الوحده والدموع 😥
وكمان اهلي يشوفون هالشي دلع و اوهام :/
الله يعيننا بس

قلبي 💜
الله يسلمك يارب 💐💜💜

عندي وسواس الأمراض والموت فيه احد مثل حالتي خل نتشارك الهموم

الله يعينك يارب ويصبرك ويوفق أختك ويسعدها
الله يكون معاك ويرفع عنك حاولي تشغلي نفسك قدر الإمكان حتى تتناسي اللي أنت فيه ربي يحفظك 🌹 والله مانسيتك من دعائي ياأختي الطيبة ربي يكتب لك الخير كله عاجله و آجله آمين 🌹

كلنا هنا مثلك بالضبط ومرات ع شكل آلام ونتخوف من الأمراض بشكل غريب الله المستعان ونتحسس من أي شيء 😔

ايه وأحيانا إحس خلاص بموت وأبدا أوصي بالبيت
اَي والله الله المستعان
وش خططكم لتقليل من الوسواس

والله مثلك ومرات تشوف الأشياء كأنك آخر مرة تشوفها وشعور قاسي وصعب يارب رحمتك والمصيبه الشيطان يبقى يهيئ لنا ويخوفنا وكأنه حقيقة أخ والله كان يخوفني من الأكل والشرب وحتى الناس لما يقابلوني أقول شكلهم حاسين انوا بيصير فيني شئ وجايين يودعوني الله المعين ويارب تنصرنا عليه قادر ياكريم

انا خططي معه إشغال نفسي أكثر مايمكن وإن جاب فكرة مخيفة أعكسها يعني إخصريها وتوقعي أفضل منها وقدامك العافية يارب ونستفيد من تجاربكم كلكم يا أحبتي 🌹☕🍫

بعطيكم مثال على وسواسي مثلا
سمنت من الادويه ماقول من الادويه
أقول انا سمنت اكيد فيني المرض الفلاني
الي يخلي الواحد يسمن
وروح للمستشفى أسوي تحاليل
وماصدق نتيجتهم اروح لمستشفى ثاني
واجلس أقارن بين النتائج
وبعدها اروح ابحث وش معنى لو كانت نتيجه قريبه من الرقم الفلاني
او بعيده عنه ثم فجاه التفت لاهلي أقول تتوقعون اموت خلاص
هذا مثال من امثله كثيره نفسي أتعالج سلوكيا لكن كرهت سلوكي
من إخصاييه لما قلت لها ماصلي كفرتني وخلتني أكرهه نفسي وزاد اكتئابي
وعطتني محاضرة اني خارجه عن الملة ولازم ارجع اغتسل وادخل الاسلام
كنت اموت من كلامها زادني هم فوق الهم

الله يعينك ويكون معك فعلاً الادوية تفتح الشهية بشكل كبير ومثلك بالزبط سمنت شوي ورجعت نقصت وزني وقفت أكل حتى لا أكون بشئ وأوصل لشئ ثاني فعليك بإستخدام الدواء
والتقليل من كميات الأكل وأكثري من الماء وماعليك إلا العافية إن شاء الله وبخصوص الدكتورة وتكفيرك أخصرك منها اللي يده في النار مو زي اللي يده في المويا توكلي على الله وتطمني وربك وحده هو العالم بالنفوس والسراير وإحنا معاك إن شاء الله 🌹

بإذن الله ناويه بكره نيه اني أسوي رياضة مهما كنت مكتئبة وموسوسه
وبصلي وانتظم بصلاتي باْذن الله
وبحاول أستفيد من التجارب هنا
بحاول ابتسم رغم كل شيء

ممتاز ماشاءالله 👏🏻👏🏻👏🏻
وخبرينا بالنتايج 😻

ماشاء الله تبارك الله عليك 🌹

هذا الكلام ونا خوك وراح تحديه والأمور سهله بإذن الله ومافي داعي للخوف أبداً انا كنت جالس مع صحابي اليوم والله ومبسوطين شوي قلبي نبض نبضات سريعه وخفقان والله خفت بالبداية 😭 بس قلت توي راد عليك بأن تطنشي وتتقوي على أفكارك أقوم أنا اللي نصحتك التفت لها وطنشتها الحمد لله وراحت 😍 وانتي كمان أرجوك إصبري وشدي حيلك وصدقيني الفرج قريب بإذن الله تعالى الله معك وطمنينا بكل جديد معك وفالك الشفاء والعافية يارب 🌹🌹

حياك الله حبيبي عبدو عمر ويسعد ربي صباحك وصباح الإخوة بكل خير 🌹

أي عشوة ؟؟ 😍

ربي يسعدك حبيبي عمر تصدق أحسبه طعام 🍲 😍😂😂😂

شغال عبدو كلام مشفر هنا و هناك
واحنا ماشيين وراه هاه في حاجه ؟ مين ؟ جرى ايه ؟

الْيَوْمَ احس نفسيتي احسن بس فيه قلق حبتين
بس بطلع أزين أظافري رغم ان القلق موجود
بس بزين واعيش يومي والباقي بتوكل فيه على الله

والله بسافر بكره مع اهلي سفره جت بوقتها قلت يعني بعد
بروح وانا تعبانه خل اكسب في اهلي ثواب الي حاشهم
اكتئاب مني

وعليكم السلام

حبيبي عبدو ربي يسعدك إن شاء الله |

ومعليش بس كلمة عشاء أو عشوة عندنا تكون طعام هههههه

ويسعدكم ربي والله يحفظك جميعاً أهلنا في الجزائر |

ماشاء الله تبارك الله

ربي يتم عليك ويقويك الصبر والعزيمة والتطنيش مهما كانت الفكرة سيئة والله اليوم بصلاة الفجر فاتتني ركعة وقمت أتمها أقسم بالله اللي جنبي قرأ نفس السورة اللي قرأتها بعد الفاتحة وهجم علي الوسواس وخوفني شوي بس مالحق وقمت قلت بنفسي صدفة حلوة والحمد لله تم نسف جبهة الشيطان بنجاح |

عيشي يومك وحياتك بتفائل وأمل كبير بالله عز وجل ويارب الشفاء العاجل لك ولنا آمين

درب السلامة يارب سافري وعيشي حياتك ولاتلتفتي للواسواس وأفكاره ربي يسعدكم جميعاً |

كل الاشياء ضدي !
مهما اسوي مهما افعل يجي شي يخرب
وارجع للصفر او ارجع لنقطة الانتكاسه
انا تعبت فعليا 😓
يعني مثلا اليوم قررت اتجاهل كل شي يخوفني
وكل شعور يجيني
لكن سبحان الله صار انو في شرطه كثير بحارتنا ومدري شصاير و مشددين الوضع
والناس كلها خايفه وتسأل
طيب شذنبي انا !!!!!
ليه ما صار هالحدث الا وقت ماقررت اتجاهل !!!!
جد انا تعبت تعبت
كل ما اتجاهل واطنش يجي شي يخوفني مره وتستمر النوبات
استغفرالله بس 😓💔