صباح الخير والسعادة حمودي
عودا حميدا لإصبعك المصون هههههههههههههههه

شايف كيف استفدت من طلعتك..لقيت فيها اصبعك ههههههه

المهم انت كويس ونمت وارتحت؟

صباحك فل يا طيب
ward

هلا وغلا والله الحمدالله نمت وكويس واحلى روقان


https://www.youtube.com/watch?v=Ex7vF4Ecm3o

الحمدلله يارب

واحلى صباح واحلى رواق مع احلى واغلى ناس

ربي يديم الهدوء والرواق :)

وش اسوي والله تعبت تعب شديد من القلق والخوف والانتظار طلعت من البيت رحت لصديقاتي كلمت فضفضت القلق متمكن مني تمكن شديد كرهت نفسي صرت ادعي على نفسي بالموت احيانا ملل شديد من كل شي تفكير مستمر والله الدنيا كلها ماتشيلني ولا صرت اطيق نفسي مليت يأست من نفسي

ودي اتعامل مع الاكتئاب ببساطه ماودي اشيل همه بس والله شايله همه وخايفه اني اجلس طول عمري كذا حاولت ابعد هذي الفكره اشغل نفسي عنها الخوف متمكن مني تمكن شديد قرأت كتب عن التفاؤل قرأت حديث احفظ الله يحفظك ابي ارتاح شوي والله ماقدرت ارتاح ابي انسى ان عندي اكتئاب وقلق ماقدرت اشغلت نفسي باشياء ثانيه ابي انشغل عن القلق ماقدرت ابي اطبق كلام الاخصائيه اللي قالت لي القلق والخوف متمكن مني ما أدري وش اسوي

حياك الله اختي راجية الفرج وان شاء تستفيدي وتفيدي

صدقني اول شي لازم تعرفين انك على اجر عظيم الكل يتمنى هذا الاجر من عند الله على صبرك ومقاومتك

كلنا نعاني نفس المعاناة كل اليوم يروح في القلق والتفكير كل خليني اقولك شي بعد 15 سنة اكتئاب وانفصام ما ينفع ابدا التفكير حاولي تشغلين نفسك باي شي صلي او قراءة قران او ادخلي على الشات كل يوم وسولفي وسع صدرك

او ادخلي كل يوم هنا في الملتقى راح تلاقين ناس حريصين عليك وكل يوم معك

انا اول ما جاني المرض اقول متى بشفى ومتى بس لما عرفت ان اجر الصابر من الله عظيم قلت خلاص خلني صابر ومحتسب والله بيعوضني احسن من الى عند الناس من الراحة

هذا قدرنا ولازم نصبر بس الملل تخيلي انا وامي واخوي في البيت بس ما عندي اخوات كلهم تزوجوا ما فيه احد اخوي يطلع كل اليوم وامي كبيرة في السن وانا اخدمها ومع كذا وظيفة وعمل

لو تحصلين عمل راح يروح الوقت مع النت والوظيفة

هل تاخذين ادوية

الله يصبرك ويفرج عليك وعلينا

والله سويت اللي قلت لي اروح واجي بس التفكير مستمر للأسف اجلس اقرأ قرآن استغفر اطلع من البيت بس المشكله اني ماقدرت اتحكم في نفسي وفي مشاعري القلق مسيطر علي تماما انا الآن استخدم ساليباكس 40 مجم ريكسال 5مجم ميرزاجين ولا جابت اي نتيجه الا انه تحسن نومي قليلا واليوم عندي موعد مع الدكتور

قولي لم الدكتور يغير العلاج جربتي من قبل بريستيك مع لامكتال اما ريكسال ما اعرفه والله

انتي تعاني من ملل وفرغ لا تجلسين لحالك ابدا

صدقيني العافية بتجيك بس الدعوة يبلها صبر

المشكله اني ما أجلس الحالي كل يوم اطلع بس الملل والقلق متمكن مني اروح للسوق يجيني ضيوف يعني جدولي مليان بس القلق متمكن مني وقدمت على معهد الفصل الثاني لعل مع الدراسه انشغل

كلمي الدكتور عن بريستيك ولامكتال

كم لك تعالجين ودكتور ترا ممتاز ومشهور

كم لك على الادوية ترا لازم تعطينها وقت اقل شي من شهر الى ثلاثة اشهر عشان تجيب نتيجة

اذا ما فادك عليك بقاهر الملل ليركا بجرعة 150 حبة صباحا وحبة 150 مساء بس وقت الضرورة عشان ما تتعودين عليه طبعا بعد مشورة الدكتورة

-----------------

لي على الادويه شهر واحد فقط ولي على هذي الحال 3 شهور والآن دخلت الشهر الرابع عدا مرزاجين شهرين منت قبل على فينكس لمدة شهر استخدمته وغيره الدكتور لساليباكس

اجل ما لك الا تجربي ياختي ليركا وصدقيني راح يسعدك ويغير من الملل بس انت بعد ساعدي نفسك عشان يروح الملل

صدقيني لو تحصلين وظيفة لو حتى راتبها قليل بس عشان الطلعة بتتغير نفسيتك ويروح الملل

يعني انا اقوم الساعة 8 الصبح على العمل ارجع من العمل 2 ظهرا انوم الى 6 المغرب اشرب قهوة واجلس مع امي الين 8 مساء ثم ادخل المنتدى الين الساعة 10 في الليل ثم انام

او اسمعي طرب في طرب هههههههه طبعا امزح لا تزعلين

الاعضاء حمسوني على استخدام ليريكا شكلي بخلي الدكتور يصرفه لي

انا الحين قدمت في معهد للدراسه ان شاء الله بيفيدني في التخلص من الضيقه اللي فيني ولعل ان شاء الله مع العلاج اقدر اساعد نفسي

نعم انا وصفه لك واحد من الاعضاء بس انا طبعا رجال مخربها استخدمه يومي عشان لي 15 سنة مع المرض جربت كل شي


نسيت خذي فتامين ب المركب وفتامين د وزيت السمك

بعدين خليك معنا هنا او في الشات سوالف توسعين صدرك