المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اهلا بكم (المشاركة 1369296)

السلام عليكم
كيف حالكم جميعا
اتمنى أنكم جميعا بألف خير وراحه بال يارب
####
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يسعدك ويعطيك الصحه يارب
#####

بقولكم إحساسي ودي الي مر بمثلي يقولي إيش نفع معه

انا دايما عايشه بخوف وقلق من الحياه
يعني اخاف كثيرا من الفقد
طبعا انا بعرف ان كل الناس تختف ع نفسها وعلى عيلتها من الفقد والحوادث
بس انا بزياده اخاف
يعني لما اتصل على حد منهم ومارد يجني شكوك انه صار شي لا سمح الله مو كويس

لما حد يطلع بسيارته اقلق واخاف يصير شي
تخيلوا لما اطلع اخرج خرجه حلوه مع حد المفروض استمتع
أضل خايفه احس بيجي لي خبر مو كويس لا سمح الله
#####
والله انا كمان كنت كذا بس مع الدواء الحمد لله خف هالشئ وانا اعتبره من متعلقات الوسواس الخبيث بس لابد من اشغل نفسي عنه واتجنب الانسياق له ولأفكاره، عودي نفسك التجاهل التام واستودعي الله كل من تحبينهم ويهمك امرهم.
#####

يعني حتى في أوقات الفرح والاستمتاع ما افرح احس
بيجي خبر سي يخرب كل اللحظات

يعني تخيلوا طول الوقت اخاف يجي خبر مش كويس

طبعا بعرف ان كل شي بأمر رب العالمين وكل حاجه مكتوبه عند ربنا

لكن الخوف شي مو بيدي اخاف مررررره
اخاف من الحياه ومن أحداثها وانا بعرف كل الناس تخاف لكن مو طول الوقت تظل خايفه بس لما يجيلها أوقات فرح تستمتع بلحظات الفرح
انا طول وقتي خايفه خايفه خايفه
وانتو تعرفوا التوتر والخوف يتعب النفسيه وتتلف الأعصاب طول وقتي معصبه وخايفه

الله يسعدكم. هل فيه حد مر بهالحاله وتخلص منها
######
نعم ي اختي اي والله هالشئ متعب جداً واعراضه المستمرة تتعب الأعصاب ويبقى الواحد معاد يفرق بين حزن وفرح الله المستعان 😞.
تستخدمي دواء ي اختي؟
######

الله يبعد عنكم يارب كل مكروه ويرزقكم راااااحه البال

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهره الالام (المشاركة 1369438)

يا جماعة فيه حد فيكم يصادف معاه انه مثلا اول ما يركب سياره او اول ما يفتح التلفزيون مثلا يسمع ايه عن الموت
من شهرين اول ما ركبت سياره سمعت ايه عن الموت في الراديو وخفت بس كنت بحاول انسي لكن اليوم افتكرت الموضوع ده وخايفه جدا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان (المشاركة 1369441)

ههههه تصادفين أية والذين يتوفون ... كل نفس ... مخك مركز عالفكره وبيلقط هذه للمصطلحات هذه ليست صدفه او إشارات لك .. شبعتي مخك شهووور بفكرة الموت طبيعي الدماغ يبحث عن هذه الكلمة ولو كانت بين حشائش السافانا سترينها وانا ابصم لك بالمليون ان قبل للوسواس لو تمر عليك لافتات مكتوب عليها الموت 10 مرات يوميا لما التفلتي السر في الوسواس هو التركيز ع الفكره انا بعد كل ما أكون في السياره اقول بِسْم الله وأقود ارى لافتات العزاء في زنقة وكل حاره وانا اقول ماهذا لماذا هكذا ولماذا انا انتبه لانني أشبعت عقلي بالفكره .. تطمني لا يوجد شي دماغك مركز ع الفكره ويريدها ويريد كل شيء يتعلق بها هنا عليك ان تصلي لنفسك الحقيقه ومن انتي وهذه ليست افكارك إنما هذا الوسواس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهره الالام (المشاركة 1369438)

يا جماعة فيه حد فيكم يصادف معاه انه مثلا اول ما يركب سياره او اول ما يفتح التلفزيون مثلا يسمع ايه عن الموت
من شهرين اول ما ركبت سياره سمعت ايه عن الموت في الراديو وخفت بس كنت بحاول انسي لكن اليوم افتكرت الموضوع ده وخايفه جدا

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي (المشاركة 1369448)

اهلا وسهلا بك ي زهرة مرات عن الموت مرات ايات الموت مرات اخبار مخيفة مرات تكرار الوقت قدامك يعني بأي مكان تلاقي نفس الوقت اللي ببالك وهذا كله ترا قلق متراكم داخل انفسنا الله يبعده من حياتنا ويكفينا شره آمين.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان (المشاركة 1369232)

الحمدالله على كل الحال ،، شكرا جزيلا على الدعوات الطيبه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اهلا بكم (المشاركة 1369296)

السلام عليكم
كيف حالكم جميعا
اتمنى أنكم جميعا بألف خير وراحه بال يارب

بقولكم إحساسي ودي الي مر بمثلي يقولي إيش نفع معه

انا دايما عايشه بخوف وقلق من الحياه
يعني اخاف كثيرا من الفقد
طبعا انا بعرف ان كل الناس تختف ع نفسها وعلى عيلتها من الفقد والحوادث
بس انا بزياده اخاف
يعني لما اتصل على حد منهم ومارد يجني شكوك انه صار شي لا سمح الله مو كويس

لما حد يطلع بسيارته اقلق واخاف يصير شي
تخيلوا لما اطلع اخرج خرجه حلوه مع حد المفروض استمتع
أضل خايفه احس بيجي لي خبر مو كويس لا سمح الله

يعني حتى في أوقات الفرح والاستمتاع ما افرح احس
بيجي خبر سي يخرب كل اللحظات

يعني تخيلوا طول الوقت اخاف يجي خبر مش كويس

طبعا بعرف ان كل شي بأمر رب العالمين وكل حاجه مكتوبه عند ربنا

لكن الخوف شي مو بيدي اخاف مررررره
اخاف من الحياه ومن أحداثها وانا بعرف كل الناس تخاف لكن مو طول الوقت تظل خايفه بس لما يجيلها أوقات فرح تستمتع بلحظات الفرح
انا طول وقتي خايفه خايفه خايفه
وانتو تعرفوا التوتر والخوف يتعب النفسيه وتتلف الأعصاب طول وقتي معصبه وخايفه

الله يسعدكم. هل فيه حد مر بهالحاله وتخلص منها

الله يبعد عنكم يارب كل مكروه ويرزقكم راااااحه البال

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان (المشاركة 1369511)

اليوم للاسف الشديد وبعد تحسن مبهر أعيش انتكاسه .. نعم انتكست وخرجت من مقر عملي قبل الميعاد.. بسبب سماعي لخبر .. والخبر لا يخصني يخص احدى زميلات العمل صارت عندهم حالة وفاه .. وطبعا تكرار حالات الوفيات أرهقني جدا لانني لست سليمه مثل غيري يتقبل الموضوع فأنا احسب كل الحالات في وسائل التواصل وتلك التي اسمعها من البيئة المحيطة وأحسب ... لم استطع تمالك نفسي رجع الهجوم الوسواس العنيف واجهشت في البكاء في السياره .. نعم اعرف انني متناقضه اكتب مواضيع ايجابيه واتنكس من الجهه الاخرى .. هل أتقبل انتكاستي نعم أتقبلها ولكن انا حاليا في تخبط كبير بين الاستسلام والاستمرار .. لم اكن اتوقع هذه الانتكاسة ابدا ولكن الحمدلله على كل حال .. نسيت الخطوات الأربعة للعلاج السلوكي .. زميلة العمل هذه ليست صديقه والمتوفي عندها ابن خالة زوجها !!! وانا انتكس لماذا ؟؟؟ ربما لتكرار الحالات امامي .. ومن يتصبر يصبره الله الحمدلله على كل حال واسأل الله ان يصبرني .. احيانا اسأل نفسي لماذا الذين حولي لا يتأثرون مثلي الحالات أيضا تكرر أمامهم !! ولكن سرعان ما اصل الحقيقه انني مصابه بالوسواس القهري .. بدأت افكر جديا بالذهاب لطبيب نفسي وأخذ الأدوية ولو انني متردده من الأعراض الانسحابيه وأحيانا احس الدواء كذبه وما فيني حقيقه وأحيانا اقول لا التداوي امر مشروع وأحيانا وأحيانا احاول تقديم المساعده لعلني أتعافى !! الحمدلله على كل حال

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع (المشاركة 1369523)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان (المشاركة 1369617)

اللهم آمين مشكورة عزيزتي على كلامتك الطيبة واسأل الله أن يجعل لنا مخرجا عاجلا غير آجل . نعم استلمت في الأمس ولكن الحرب مازالت قائمة ... وإن نصر الله لقريب