المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان (المشاركة 1371463)

التطنيش هو الحل ؟ ونعم الوسواس يشتد عندما اطنشينه فالبداية لأنه مخك متعود عليه وفي ادمان وهو يقول لك أنك أنا مهم اذا لم تعيرني اهتمام سيحصل لك شي... الحال من بعضه انا حتى لو أتحسن أحطلي تاريخ لأنه أحس لو ما حطيت تاريخ أخوف نفسي فيه بيحصلي شي وهذه دوامه ، التطنيش هو الاهمال والاهمال هو الحل ولكن يجب أولا يا سيرينو أن تعرفي أن هذا وسواس وليس حقيقه وليس أنتي وبعدها يجب أن تركزي في شي آخر تمام وهكذا مع التكرار والمحاولة والمجاهدة والصبر ينتهي الوسواس أنا الآن في الخطوة الأولى وداخلة على الثانية من خطوات علاج الوسواس على طريقة جفري شوارتز واللي يشرحها الدكتور مثنى العطار .. سيرينو عندك ورقة وقلم صح ؟ ممكن أطلب منك طلب وماتردين أختج ممكن اتشوفين اول فيديو من السلسلة وتكتبين ملاحظاتج واتصويلي اياها لعل الله يكتب لي ولك الشفاء

https://www.youtube.com/watch?v=uC1E...o-G8glhRw1UwVW

أذا تكرمتي وحصلتي وقت افعلي هذه الخطوة عشان خاطر نفسج مش معقولة بنقعد في قسم الفضفضة فقط نشارك الأعراض لازم في حال

تخيلي وانا اكتبلك يقولي ليش اتقدمين المساعدة يخوفني ههههههه ولكن ( بطنشه )

والكلام ليس فقط لسيرينو للجميع أريد ملاحظاتكم على أول فيديو .. اكتبوها وصورها وحطوها في الفضفضه واذا حابين نسوي موضوع مستقل أنا مستعدة وخله نعتبر هذا جزء من العلاج والتداوي والرسول صلى الله عليه وسلم أمرن ابالتداوي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1371473)

ياجماااااعة خلاص والله خلاااص لازم نحط حد الله يلعن الوسواس
اجلس يومين 3 أقول خلاص تخلصت منه فجاة تجيني افكاااار دحين انا مانمت كويس سهرانة مع ولدي تعب تغيير جو طبيعي عيني تعورني اقعد اوسوس وافغص فيها خيييير ايش دا وتخلصت من وسواس الموت ودحين كانه يحاول يرجع واطنش الوسواس دووووامة الله يلعنه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع (المشاركة 1371467)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1371526)

مين صاحي؟!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان (المشاركة 1371479)

هلا بالتوأم الوسواسي ... ههههههههه وانا اختج انا تحصل عندي حرارة واهتزازات في الجسم ودوخه. حاليا النوبه تحاول ترجع لانه بِسْم الله ماشاء الله عندي بنت خالتي تخصص نقل اخبار مفزعه هي ووحده من صديقاتي كآبه في كآبه بس لازم أحط حد للموضوع لهذه المأساة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1371526)

مين صاحي؟!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي (المشاركة 1371547)

كلمة طيبة أتمنى أن تكوني بخير .. 😕

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع (المشاركة 1371553)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبادي (المشاركة 1371547)

كلمة طيبة أتمنى أن تكوني بخير .. 😕

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت (المشاركة 1371526)

مين صاحي؟!

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان (المشاركة 1371563)

كلمة احاول أتمالك أعصابي هذه تمسكي فيها قلبا وقالبا لا تنهارين ابدا تذكري عندما جاءتك النوبه وماذا حصل لك لا نريد للفلم الهندي ان يرجع هههههه انا البارحة كانت حفلة اخبار على اصولها بس اتصدقين اشوف بنات خالتي واخواني وأبوي وخالاتي وأهلي وخواتي يوم اتصل فيهم !! ولا عبالهم يعني اشمعنا انا !!! اللي عايشه حالة ترقب ههه حاولي تعملين تمارين اعادة تركيز يعني تشوفين شي واتقولين انا حاليا اشوف هالشي .. تمشي اتقولين داخليا انا حاليا قاعدة امشي يقولون انه هذه التمارين تقوي عضلة في الدماغ وهي عضلة الوعي ومع الأيام يقوى عندج ومش بسهوله يتم ابتلاعك من الوسواس التمرين فيه تفصيل كبير لكن جربي انا عن نفسي من أسبوع وانا احاول وفعلا في نتيجه بسيطة لكن حلوه بس الأخبار تسببلي تراجع خفيف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان (المشاركة 1371459)

ابو عبادي كيف الحال ؟ بعد مسيرتك الطويلة هل تشعر بتحسن من ناحية سماع الأخبار ؟ أو بشكل عام هل تحس بتحسن عن بداية وسواسك ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع (المشاركة 1371592)