نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   يوميات المكتئبين تعال نسولف (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=85488)

تباشير فجر 01-05-2017 08:58 AM

صباح السعادة عليكم جميعا ..

اللهم إني أسألك في هذا الصباح ..
أن تجبر قلوبنا ..
و تشرح صدورنا ..
و تزيل عنا ما أهمنا و أغمنا ..
و تخلف لنا بكل غائبة خيرا ..
و تعظم أجرنا ..
و تغفر ذنبا ..
و ترزقنا رزقا طيبا مباركا ..
و علما نافعا ..
و عملا متقبلا ..
ربي هاك أمنيتنا و أحلامنا ..
سبحانك جل جلالك و عظم ثنائك .. أنت ملك الملوك القادر على كل شيء ..

تباشير فجر 01-05-2017 08:59 AM

سبحان الله .. أنا كل ما أقرأ ردود عيون متفائلة أحبها أكثر ..❤😊
الله يسعد قلبك و يفرحك و يهنيك و يسخر لك صلاح الأرض و ملائكة السماء .. و يعينك و ييسهل لك كل أمرك .. يارب ..

بدر هذال العنزي 01-05-2017 10:35 AM

‏( هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ ذَلُولًا فَامْشُوا فِي مَنَاكِبِهَا وَكُلُوا مِن رِّزْقِهِ وَإِلَيْهِ النُّشُورُ )

بدر هذال العنزي 01-05-2017 10:43 AM

‏( قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلاَّ مَا كَتَبَ اللّهُ لَنَا هُوَ مَوْلاَنَا وَعَلَى اللّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ )

بدر هذال العنزي 01-05-2017 11:53 AM

‏( قَالَ هَذَا رَحْمَةٌ مِّن رَّبِّي فَإِذَا جَاء وَعْدُ رَبِّي جَعَلَهُ دَكَّاء وَكَانَ وَعْدُ رَبِّي حَقًّا )

محمد البدراني 01-05-2017 12:33 PM

وبشر الصّابرين ,هي أكبر أمل في انتظار مانُريد اللهم بشرنا بتحقيق ما صبرنا لأجله 🌿

اسعد الله مساكم

شاطئ الراحة 01-05-2017 02:40 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيون متفائلة (المشاركة 1267156)
و عليكم السلام



حياك الرحمن اخانا سائل الراحة ربي يريحك بالعافية و الرضا بالدنيا و الاخرة



فعلا نظراته تقتل تحس انها مجمع للاحزان و كأنه يتيم فاقد امه






انا اكثر ما يوجعني في الاطفال و الحيوانات النظرة



صحيح يوم يقولون قتالة عيونه قتالة خاصة لا صارت تحمل كميات فائضة من الحزن







من شدة تعمقي في لغة العيون يمكن ما احد يصدق



يوم كنت معلمة كنت اميز الطالبة اللي تعاني الفقد من عويناتها خاصة الاطفال ،



و يوم كنت استفسر عن حالتها من المرشدة الطلابية القاها يا اما تعاني فقد الام او انفصال الوالدين سبحان الله



و هذي الخبرة انتقلت لترجمة عيون القطط ، لذلك ما اقدر اتجاهل عدم تبني القط صاحب العيون المنكسرة



تراهم مثلنا - امم امثالكم - كل المشاعر اللي نعيشها و نشوفها و تمر علينا تبي تمر عليهم

حياك الله اختي عيون ، و بارك الله فيك على دعائك لي
شايف اني اشبهك في هاته النقطة ، اكره شيء عندي هو الظلم ، لا اتحمله ، و مرات كثيرة اتدخل لما يجري امامي حالات ظلم
اتدخل بدون ما اشعر ، اتدخل و اتعصب لنصرة الي اشوفه مظلوم ...... و لو كان الامر مكلفا
لدي ابن اخ اسمه عبد الله ، و ابن اختي اسمه محمد
محمد هذا يتيم ، توفى والده الله يرحمه بمرض السرطان عافانا الله و اياكم جميعا و كل المسلمين من هذا المرض الخبيث
اشفق عليه في جميع الحالات و كثير من المرات اتخاصم مع امه ، لما تظربه على مشاكساته
و عبد الله ابن اخي ، ابوه و امه ملتزمين دينيا ، لكنه يفظلني على الجميع لا لشيء الا انه يحس اني اشفق عليه ، و لما اتفرس في عيونه ، يظهر لي انه بريء، مسكين، ضعيف ، بدون حيل .... لا اتركه يخرج برا البيت ، لانه ينظلم من طرف اقرانه و مرات تخاصمت مع اهل اقرانه و اصلا هو يحب يمضي ايامي عند جدته ( امي ) و لما يكون عندنا ،تلقاني دايما اسال عليه ، وين راح ؟ هل هو بالبيت ؟ لا ترسلوه يشتري الا لما اكون هنا ،اخذه معي .... حتى تعبت من خوفي عليهم .... ... و نسيت روحي .... تعبت حقا
و في بالي فكرة ،، لا زلت لم اقرر بعد .... من كثرة خوفي و قلقي ..... و ما الاحظه من تغيرات بالمجتمع ..... افكر اني ما راح اتزوج ... حتى لا انقهر على الاطفال.....اكيد راح يقول قائل هذا تفكير غلط .... لكن هذا يجري في راسي
الله المستعان و فقط

شاطئ الراحة 01-05-2017 02:49 PM

يحكى ان رجلا نصحه اصحابه
لماذا يا فلان لا تعمل شيء يبقى صدقة جارية بعد موتك ، تاخذ عليه اجر حتى و انت ميت
فكر مليح و قرر يبني مسجد ، راح للبنك و استلف مال ( قرض مالي )
و بدا في البناء لما انتهى من تشييد المسجد فكر يعطيه اسم على بركة الله
فوصلته نصائح بان لا يسمي المسجد على الصحابة ، لان المال اصلا حرام
فكر مليا ، و اراد يعمل شيء غير العادة
في اليوم الموالي سماه
سليف بن قريض ههههههه ( سلفية +. قرض مالي )

محمد البدراني 01-05-2017 03:11 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سائل الراحة (المشاركة 1267305)
حياك الله اختي عيون ، و بارك الله فيك على دعائك لي
شايف اني اشبهك في هاته النقطة ، اكره شيء عندي هو الظلم ، لا اتحمله ، و مرات كثيرة اتدخل لما يجري امامي حالات ظلم
اتدخل بدون ما اشعر ، اتدخل و اتعصب لنصرة الي اشوفه مظلوم ...... و لو كان الامر مكلفا
لدي ابن اخ اسمه عبد الله ، و ابن اختي اسمه محمد
محمد هذا يتيم ، توفى والده الله يرحمه بمرض السرطان عافانا الله و اياكم جميعا و كل المسلمين من هذا المرض الخبيث
اشفق عليه في جميع الحالات و كثير من المرات اتخاصم مع امه ، لما تظربه على مشاكساته
و عبد الله ابن اخي ، ابوه و امه ملتزمين دينيا ، لكنه يفظلني على الجميع لا لشيء الا انه يحس اني اشفق عليه ، و لما اتفرس في عيونه ، يظهر لي انه بريء، مسكين، ضعيف ، بدون حيل .... لا اتركه يخرج برا البيت ، لانه ينظلم من طرف اقرانه و مرات تخاصمت مع اهل اقرانه و اصلا هو يحب يمضي ايامي عند جدته ( امي ) و لما يكون عندنا ،تلقاني دايما اسال عليه ، وين راح ؟ هل هو بالبيت ؟ لا ترسلوه يشتري الا لما اكون هنا ،اخذه معي .... حتى تعبت من خوفي عليهم .... ... و نسيت روحي .... تعبت حقا
و في بالي فكرة ،، لا زلت لم اقرر بعد .... من كثرة خوفي و قلقي ..... و ما الاحظه من تغيرات بالمجتمع ..... افكر اني ما راح اتزوج ... حتى لا انقهر على الاطفال.....اكيد راح يقول قائل هذا تفكير غلط .... لكن هذا يجري في راسي
الله المستعان و فقط

الله يرحم حاله حزنت على محمد اسال الله ان يجمعنا وجيمع موتى المسلمين بدار جناته ويكفيني عذابه

انتهبه لمحمد جيدة في اليتيم له حق عليك اكثر وامسح على راسه كما اوصى النبي

بارك الله فيك سائل

شاطئ الراحة 01-05-2017 03:22 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني (المشاركة 1267324)
الله يرحم حاله حزنت على محمد اسال الله ان يجمعنا وجيمع موتى المسلمين بدار جناته ويكفيني عذابه

انتهبه لمحمد جيدة في اليتيم له حق عليك اكثر وامسح على راسه كما اوصى النبي

بارك الله فيك سائل

شكرا على مرورك على كلامي اخي محمد
حاضر ... ساخذ بنصيحتك وعد مني ، و اسال الله ان يجازيك على هذا و لا يحرمك اجر كلمتك الطيبة
لو شفتني يا اخي محمد يوم. توفي والده ( محي الدين ) تمنيت اني انا من مات و ليس ابوه
تخيل ان محمد هذا وقتئذ ، حصلت له حاله هيجان عصبية و هو صاحب ستة او خمس سنين ، و تركره بالبيت حتى لا يرى الناس اخذة ابوه للدفن ،طلب سجادة و صلى لله حتى يرحم ابوه و بدا يصيح ، و لما انتهينا من الدفن يوم غد اخت محمد ( ياسمين ) و جدوها تتمرغ فوق تراب قبر ابوها و هي تصغر محمد بسنتين
تالمت الحين لما اعدت شريط الذكريات الاليمة .... استغفر الله ، لا نقول الا ما يرضي الله
الحمد لله
عندي صورهم ، يا ريت اقدر اطلع لكم صورهم
ان شاء الله يجعلك ربي من عباده الصالحين يا محمد يا بدراني

شاطئ الراحة 01-05-2017 03:25 PM

لن امنع عليه اي شيء يطلبه ..... طبعا الا ما يظره
امسح على راسه و راس اخته و التمس من الله الاجر فيهم
كما اوصانا نبينا المصطفى عليه افظل صلوات ربي و سلامه

محمد البدراني 01-05-2017 03:26 PM

لا حول ولا قوة الا بالله

كم صعب ذلك على الكبير فما بالك بالصغير

احسست بما يحسه محمد لاني فقد ابي وانا عمري 8 سنوات تقريبا

الاب فقدانه صعب وكان مؤثر جدا

لذلك قلت لك احرص على محمد والله يرحم محي الدين برحمته الواسعة

اصعب شي فراااااق الام ثم يليه الاب هما سندك بالحياة وبلسم الحنية عليك

اسال الله ان يلطف بحالهم ويرحم ضعفهم ويجبر كسرهم

تقبل مودتي وتحياتي اخي وحبيبي سائل

شاطئ الراحة 01-05-2017 03:40 PM

ما يحس بحر الجمرة الا من احترق بها .... هذا مثل يقال عندنا
اكيد انت احسست بهذا كله ... لا لشيء الا لانك عشت و ايشت الحالة
شكرا لدعائك للمرحوم ، و بدوري اسال الله ان يجعل ابوك بجنة الفردوس الاعلى ،بجوار النبيين و الصديقين و الشهداء و الصالحين ، و حسن اولائك رفيقا ، و يا رب حتى تكون مكانتكم برفقته انت و كل اهلك ، و ليس ذلك على الله بعزيز ، انه القادر عليه و حده
صحيح كلامك ، فراق الام اصعب ، و يليه فراق الاب الذي هو بدوره صعب ، ما تخاف اخي محمد ، اليتيم باعين الله قبل عيون البشر
و يا ويل ما اذى يتيم
اقسم بالله ما تخاف على حالك و مستقبلك ، انت و امثالك .... الله و نبيه اوصوا الخلايق بكم خيرا
ما تخافوا يا محمد .... هات راسك امسح عليه بيدي اليمنى ..... ههههههه يا ريتني يمكن لي هذا
اللهم امين و لك مثل ما دعوت و زيادة و زيادة و زيادة
الله يحفظلك امك ، و يرزقها بالصحةًو العافية و الطمانينة و راحة البال و يفرحها بيكًو ب اخوانك و اخواتك ،ًو انت يا رب يرزقك الشفاء التام و الزوجة الصالحة و الاولاد الي يعينوك على الدنيا ، و يجعل مأواكم الجنة برفقة الوالد رحمه الله ، امين

شاطئ الراحة 01-05-2017 03:40 PM

رايح للعمل الان
اشوفكم على خير مساءا باذن الله
سلامً عليكم جميعا

محمد البدراني 01-05-2017 03:44 PM

الله يوفقك بعملك ويشرح صدرك ويرزقك الرزق الطيب المبارك

شكرا سائل على الكلمات الطيبة من القلب الطيب

عيون متفائلة 01-05-2017 03:46 PM

السلام عليكم

هلا بكم جميعا

هلا بك اختي تباشير الفجر ربي يسعدك ، أحبك الله الذي احبيتني فيه و ربي يجعلني خير مما تظنين و يظنون




الله يحفظ محمد اخانا سائل هو و كل أطفال الكون من كل سوء و مكروه و جميع الضعوف اللهم آمين



جزاك الله خيرا لاعتنائك بابن اختك لانه يحتاج سند له بالحياة بعد وفاة ابيه الله يرحمه ،


غير العبء اللي على عاتق امه ربي يعينها و يحفظها له ،


و فوق ذا و ذا الاجر الكبير من الله ،


يكفي ان الرسول صلى الله عليه و سلم قال : انا و كافل اليتيم كهاتين في الجنة



و غير الاجر الكبير كذلك البركة في الحياة كلها التي يجدها هذا الكافل ،



سبحان الله يجدها في ماله و صحته و ذريته في كل شيء



تدري ان فيه عوائل عندهم ماشاء الله تبارك الله من الذرية الكثير و مع ذلك يحرصون على كفالة الايتام منذ الصغر بجانب أطفالهم ،

و ما يدرون هم انفسهم الأطفال عن الفرق غير في الكبر

، كله طلبا للاجر و البركة




بعدين يكفي ان الطفل اليتيم ينقتل الف مرة يوم يشوف الاطفال مع ابائهم





و بالذات الولد يحتاج اباه كل ما يكبر .

لذلك ربي يجزاك خير على كفالتك له ،


انا دارية مرات من كثر خوفك عليه القلق يبي يقتلك لدرجة تقول بنفسك تعبت كثير ،


لان اللي قلوبهم رحيمة يظلون يضغطون على انفسهم ليل نهار و يفكرون بالمسؤولية ليل نهار لين تخنقهم و يتالمون و تتوقف حياتهم،


مثل اللي صاير معي تجاه اهلي و البسوس ربي يحفظهم







و الله امس يوم خرجت متنكدة انواع النكد عشان خايفة عليهم ،

اخاف يجرى لهم شي بغيابي و كأني بسافر ، مو غياب ساعات ،

و كل شوي اتصل عليهم ، حتى من شدة الضغط النفسي و الله بكيت بالسيارة ، نكد بنكد ،

لذلك اللي مثلي ما ينفع لها زواج و انجاب اظني ما بنام من القلق على اللي حولي ،

و ربي كحة احد فيهم يوم اسمعها طعنات بقلبي ،

لذلك ربي رحمني الحمدلله يوم ما اراد يكون لي ذرية الحمدلله على ذلك و ربي يعين الامهات و الاباء و يرفع درجاتهم

مستكفّة 01-05-2017 04:09 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني (المشاركة 1267255)
وبشر الصّابرين ,هي أكبر أمل في انتظار مانُريد اللهم بشرنا بتحقيق ما صبرنا لأجله 🌿

اسعد الله مساكم

اسعد الله حياتك ربي لا يحرمنا منك وانت طيب و بخير .

عيون متفائلة 01-05-2017 04:15 PM

المشكلة ان اي ضعيف حولي من إنسان او حيوان احسه خلاص دخل في مسؤوليتي ،

و الشعور بالذنب يقتلني لو ما دافعت عنه


و تأنيب الضمير ما يفارقني ايام طويلة .




يا كثر ما تدخلت لمنع الظلم في شؤون الاقارب و الجيران فيما يخص الإيذاء اللي سببوه لرعاياهم من الضعوف و جات المشاكل على راسي و راس أهلي




حتى الطالبات اللي كنت ادرسهم يوم كنت القى طفلة متعرضة لعنف اسري أصعد الموضوع للإدارة لو ما تعاونت معي المرشدة الطلابية ،

و لكن بمنتهى الاسف المدارس الخاصة تتستر على الظلم عشان ما تبي تخسر زبون يدر عليهم رسوم سنوية .



كان فيه طفل اسمه تركي والدته توفت بالسرطان الله يرحمها ،

و عنده أخوان اكبر منه ، لكن ابوه زي اللي صارت له ردة فعل بعد وفاة ام الطفل و كره ولده و امتنع عن رؤيته و الانفاق عليه و رماه عند جدته لأمه و تزوج ،

لأن ام تركي اكتشفوا اصابتها بالسرطان في سابع يوم ولادتها بتركي و خلاص ما قدرت ترعى تركي و تبنته جدته لأمه ،

و هي امرأة طاعنة بالسن رحمها الله الآن توفت ،

و كان بيننا و بينها جدار فقط ،

هذا تركي من يوم تيتم شعرت انه ولدي و القلق ذبحني عليه ،

جدته مسكينة ما احد يزورها او يسأل عنها ،

كنت اتفقده باستمرار حتى يوم كانت جدته تخليه يلعب قدام باب بيتها كنت أحرص اني العبه داخل بيتنا و اسليه بالالعاب اللي في سنه خوفا عليه من الاختلاط بالمؤذين و اصحاب السوء ،

لين الحمدلله تجاوز ذيك المرحلة الطفولية و توفت جدته الله يرحمها و صار الحين رجل في سن المراهقة و خلاص تغطيت عنه من زمان ربي يحفظه من كل شر و حنا عزلنا بعد وفاة الوالد الله يرحمه عن البيت

بدر هذال العنزي 01-05-2017 04:18 PM

‏( يُصْلِحْ لَكُمْ أَعْمَالَكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ وَمَن يُطِعْ اللَّهَ وَرَسُولَهُ فَقَدْ فَازَ فَوْزًا عَظِيمًا )

بدر هذال العنزي 01-05-2017 04:26 PM

‏( يَسْأَلُهُ مَن فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ كُلَّ يَوْمٍ هُوَ فِي شَأْنٍ )

بدر هذال العنزي 01-05-2017 04:29 PM

‏( وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ خِلْفَةً لِّمَنْ أَرَادَ أَن يَذَّكَّرَ أَوْ أَرَادَ شُكُورًا )

اااصمت الحزين 01-05-2017 04:31 PM

طبعا انا ما نمت من امس جالس عالفون والتلفزيون وانتظر حضرت النوم متى يشرفنا هه

محمد البدراني 01-05-2017 04:35 PM

هلا وغلا نورت الدنيا بوجود اغلا واحلا خلود بالدنيا كلها

بدر هذال العنزي 01-05-2017 04:43 PM

‏عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : قال النبي ﷺ :

‏لا طيرة وخيرها الفأل قال وما الفأل يا رسول الله قال الكلمة الصالحة يسمعها أحدكم

بدر هذال العنزي 01-05-2017 04:46 PM

‏قال ﷺ:

إن الله ليملي للظالم فإذا أخذه لم يفلته ثم قرأ:

( وكذلك أخذُ ربك إذا أخذَ القرى وهي ظالمة إن أخذهُ أليمٌ شديد )

غيوم 01-05-2017 05:39 PM

مساء الهدوء و الأجواء الجميلة ..
و الأمنيات الصغيرة المتطايرة نحو السماء ..
مساء كل شيء جميل ♡
مساءالورد 🌹

اللهُم ‌الرّضا الذي ‌يجعلُ قلوبنا هادئِة🌸💭

بدر هذال العنزي 01-05-2017 05:44 PM

‏( وَمَا أَصَابَكُم مِّن مُّصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُو عَن كَثِيرٍ )

مہ ـِزآجي 01-05-2017 06:56 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لميا الحزينه (المشاركة 1267072)
كيف اختباراتك يا ابني ؟؟؟

how was ur exams my son ??

सब कुछ अद्भुत

أبوأمل 01-05-2017 07:51 PM

هل سمع أحد منكم بهذه المعلومة أن الفلوكستين عبارة عن صورة للفلورايد

صامدة رغم المحن 01-05-2017 07:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأمل (المشاركة 1267436)
هل سمع أحد منكم بهذه المعلومة أن الفلوكستين عبارة عن صورة للفلورايد

أول مرة أسمعها يعني كيف ذلك

أبوأمل 01-05-2017 07:58 PM

أختي أنا سمعت راب أميركي ذكروا هذه النقطة أن الفلوكستين عبارة عن فلورايد
إذا كان كذلك فهذه مصيبة
الدراسات الحديثة تشكك في فوائد الفلورايد وتذكر سمية هذه المعدن المصنع

((أبوعلي)) 01-05-2017 08:11 PM

يسعد مساكو كلكو من الراس الكبيرة الى آخر عضو -

عبدو عمر 01-05-2017 08:26 PM


السلام عليكم

مساء الخيرات اهل نفساني




بدر هذال العنزي 01-05-2017 08:48 PM

‏( وَيَزِيدُ اللَّهُ الَّذِينَ اهْتَدَوْا هُدًى وَالْبَاقِيَاتُ الصَّالِحَاتُ خَيْرٌ عِندَ رَبِّكَ ثَوَابًا وَخَيْرٌ مَّرَدًّا )

صامدة رغم المحن 01-05-2017 08:53 PM

مفتقدين يا
لميا
سائل
مبهم
غيوم

بدر هذال العنزي 01-05-2017 09:17 PM

‏الشيطان لا يقود الإنسان إلى الشر هرولة

وإنما بخطوات متدرجة حتى يسكِّنه لا ينفر

لأن طريقه مظلم فيحتاج إلى الإيناس .

( ولا تتبعوا خطوات الشيطان )

بدر هذال العنزي 01-05-2017 09:19 PM

‏من احتاج إلى الناس فليبدأ بربه

فإن بركة الرزق بمقدار التوكل .

قال ﷺ :

( من أصابته فاقة فأنزلها بالناس لم تسد فاقته

ومن أنزلها بالله فيوشك له برزق )

غيوم 01-05-2017 09:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن (المشاركة 1267483)
مفتقدين يا
لميا
سائل
مبهم
غيوم

ماتفقدي غالي حبيبتي صامدة رغم المحن

انا غيوم غيرت معرفي الي عهود 🌿🌸

بدر هذال العنزي 01-05-2017 09:22 PM

‏يجرُّ الشيطان الإنسان للمحرمات بالشهوات

فإن تمكّنت منه سوّل لهُ تحليلها .

( إنما يأمركم بالسوء والفحشاء وأن تقولوا على الله ما لا تعلمون )

بدر هذال العنزي 01-05-2017 09:28 PM

‏لا يُغيّر الله أحوال الناس إلا إذا تغيّروا

فيُنزل البلاء والنّعم إذا توفرت فيهم أسبابها .

( إن الله لا يغيّرُ ما بقوم حتى يغيّرُوا ما بأنفسهم )


الساعة الآن 02:28 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا