امين يارب انتي كيفك

الحمد لله على السلامة ي لوليتا
الف سلامة عليه 😔، بسيطة إن شاء الله تطمني الصغار كذا يحصل معاهم عادي جداً وبإذن الله تتطمنوا عليه أكثر لاتشيلي هم، لا مايصير الحمد لله هو بخير إن شاء الله، وهدي نفسك واحمدي الله إنه بسيطة بإذن الله، وما تحتاج تقلقي عليه بزيادة الله يعافيه وتتطمنوا عليه.

كِرمت، هذا معناته القولون عندك مو مرتاح بسبب القلق أصلا انا مجرد ما اقلق ع طول الحمام 😥😪، لأنه يتأثر القولون فهو حساس جداً عافانا الله وإياك يارب تطمني كله يبقى عادي بإذن الله.

كلنا ماكنا كذا بس بالبداية من الصغر كان عندنا شئ من الخوف والقلق نما معنا الله يشفينا جميعاً يارب ويفرج همنا 🤲🏼😒

الله يعافيك لوليتا هذا الألم والتنميل فين مكانه بالضبط انا باليسار جوار الابهر مرررة متعب فلازم اكون مرتاح تمام حتى يروح التنميل والوجع الله يشفينا عودي نفسك ع الجلسة الصحيحة اللي جسمك يكون كله مرتاح وغير مشدود حتى تتجنبي الشد العضلي والف سلامة عليك ويارب يحفظ لك البيبي ويسعده آمين يارب.

اللهم آمين جزاك الله خير كيف حالك اختي تقهويتك إن شاء الله النفسية تمام؟

حبيبتي الشر مايجيك انتي كيف طمنينا عنك

يعطيك العافية ياابو عبادي الله يسعدك يارب
نفس ماوصفت واحيان في النص وأكثر شي يجي مع الإرهاق والجلسة الخطا انت أخبارك الا بسألك في ناس من جد واح منهم الوسواس تماما ؟!

الالم عندي كان بيروح ويجي مع المجهود والتعب الزياده

الله يعافيك يارب ويحفظك، بالضبط هو ذا نفس الألم الله يعافينا منه، نعم تعافي بس بنسب، يعني بالعلاج وأسلوب الحياة لأنه الوسواس مو شئ بسيط ومجرد التغيير بحياتك ونوع افكارك راح تنخفض حدته عليك ك شخص موسوس، يعني ماتعطي اي شيء فوق حجمه يعني من ناحية الأفكار والقلق الحل نظام حياة مختلف طبعاً ماننسى دور العلاج في المساعدة لحدود ال٧٠ لل ٨٠ بالمئة ولكن المواقف الصعبة والمشاكل ربما تعيد شيئاً من الوساوس فتحتاج للهدوء والصبر واما انا ف مستمر على جرعة وقائية والحمد لله ماشية الأمور وب ابعد كل البعد عن التوتر والقلق حتى لا انتكس لاسمح الله وربك الشافي المعافي سبحانه وتعالى.

الله يعينك ويكتب أجرك اصبري واحتسبي شدة وتزول بأمر الله سبحانه، أهم شيء الهدوء والدعاء والتسبيح ف فيه فرج وتيسير أمر بإذن الله تعالى.

احب تمثيل رانبير كابور جدا وهو متفوق على الكل .. عليا بهات مميزة بعد ... ورنفير سينغ ...

انا في بداية العلاج معاه والعلاج يحتاج صبر طويل ، ونفس السؤال سؤلوه للدكتور في ناس تاخذ سنين عشان تتخلص من المشكلة ،، وان اما عندي مشكلة مستعدة اصبر سنه سنتين ولا استعجل ويرجعلي بقوة .. فيديواته فادتني انه حالتي ما اطورت لشيء كبير يعني تقدرين اتقولين وقف الحالة عند مستوى معين لاني فهمت مشكلتي بالضبط والتمارين تحتاج وقت وممارسة وصبر لدرجة اني اضطريت اعيد كمن فيديو اكثر من مره .. لازم طولة بال وصبر مع الامراض النفسية لانها تراكمات اخطاء في التفكير لمدة سنين .. يعني اتخيلي البارحة بغت النوبة الوسواسية الحقيرة اللي جتني قبل رمضان حاولت ترجع يعني انا بعدني في مد وجزر والله المستعان

وبالنسبة لأخوك الصغير ابدا لا تخافين ولا تتوترين وبالعكس اتسحري وافطري وهدي لا تنقلين توترج للمحيطين فيج وان شاء الله موضعه بسيط الدكتور قالكم امر طبيعي ، طلعي عنه صدقه وادعي ولاباس عليه بإذن الله .. صدقيني ما اقولج هذا الكلام للتهدئة بس فعلا يعني الموضوع مو محتاج هالقلق كله

نفس الشي صارلي خبروني عن طفل في عايلتنا انه وايد مرض وحراراته ما تنزل عن 40 درجة مئوية ومنوم في المستشفى مع امه ، اتوترت كثير وتميت افكر وافكر وسيتاريوهات غبيه في بالي بس بعدين انتبهت على نفسي وبديت اصرفها لشي اخر والحمدلله الطفل طلع من المستشفى وهو حاليا بخير يعني كنت مسوية حفلة بدون كيك

انا انصحج اذا حسيتي بهالتوتر اعمليلج كاس بابونج وهدي

انا يحصل معي نفس الشي يوم تشرف علي نوبة الخوف هههههه على طول الحمام وبنفس الوصف اللي وصفتيه وبصورة متكررة يعني اللي يحصل معاج عاااااااااادي جداااااا جداااا نصيحة كثري سوائل ، واشربي عصير بارد وبعده بنص ساعة لما تهدين بابوبنج

الله يسعدك ياشيخة وربي خففتي التوتر عني كثير ،، مين قالك المحيطين فيني نفس كلامك ويقولولي خير ايش فيه انتي دراما ،، بسوي كل اللي قلتيلي عليه باذن الله اقدر يخصص وقت له بس ياااارب فعلا نلقى نتيجة مرة واحد في قروب قهرني يقول تعايشوا مع الوضع وخلاص بس احنا باذن الله نتخطاه ،، انا بس نفسي اعرف من ايش يجي الوسواس هوه كان موجود بس مو بهذا الشكل ولا الطريقة المتعبة هذي انا وقتها كنت في حوسة نقل بيت وسكنت فترة بشقة مفروشة مع أني كنت اطلع واتمشى وأسافر الحمدلله ماكان ناقصني شي بس كنت بفراغ عقلي مو مشغول وقبل مااجيب ولدي