مساء الخير ❤ كيفكم يارب تكونو بخير
الا بسألكم تجيني لحظات افتكر مخاوفي واضحك انه ايش التفاهة اللي انا فيها وأحس أني تمام التمام
وترجع حليمة لعادتها القديمة
بعدين لاحظت اما افكر بالم او وسوس بشي احس فيه سبحان الله
بس انا الحمدلله خفيت كثير كنت اتحسس جسمي ويصير يعورني من ضغط يدي ولعبي دحين لا حسيت غباء اللي أسويه ..

من عمل الشيطان .. خذيها قاعدة رب العالمين لا يحزن عبيده المؤمنين، ولا يثقل عليهم تذكري قصة المرأة اللي في زمن الرسول صلى الله عليه وسلم التي اضاعت ابنها فعندما وجدته حضنته وضمته وبكت فقال الرسول صلى الله عليه وسلم لأصحابه بمعنى قولة انه هل رأيتهم حنان المرأه هذه على ابنها ، الله احن عليكم من هذه الام

لا بأس عليك ان شاء الله كلنا مثلك

الله يتمم عليك طريق العافيه .. تحصني جيدا .. ومع الأيام سيذهب وسيزول .. يحتاج وقت وهو يرجع وقت القلق الزايد والخوف .. انتي قويه ماشاء الله عليك استمري فالتجاهل وركزي في شي ثاني اهم شي تشغليه نفسك في شي ثاني لو سخيف ..

كان يرفع ضغطي لانه الأحداث كانت بطيئة هههههههه وحتى حركاتهم بطيئة

أنا من يومين تقريبا ، قبل الفطور يأتيني خوف سخيف .. وبعد الفطورخفقان وبداية نوبة هلع .. وكل شوي اتذكر صورة معينه ، محفز ، خبر ، حتى لو كان موضوع قديم .. تصرفي مع هذه الأشياء ولا شيء ههههه ولا شيء قاعده أراقبها واهدي نفسي واشرب جاي اخضر وبابونج ياخوفي بس ادمن البابونج هههههه وصلت لمرحلة اشوف الخوف الداخلي 😐 بالهطريقة !! وبعدين لين وين تبي توصل ؟ لو تكرمت مثل ما دخلت اطلع .. الإشكالية فالمحفزات اللي كل شوي تنط واللي هي الأفكار القهريه .. طبعا وكل شوي فكره شكل ما راح اكلمكم عن افكاري عشان ما تنتقل العدوى .. لكن اعتقد وتفسيري والله وحده اعلم ان الصيام يعذب الوسواس جدا

صح مع الصيام ورمضان وتغير نظام الاكل الوسواس جدا يزيد لاحظت
حاولي تتجاهلين والله يكون بالعون

الحين أنا وسواسي اشعر أن لساني ثقيل و خااااايفه احس بيثقل ولا اقدر احكي و خلاص حتى أحياناً امثل إني ما قدر اتكلم😢و احاول أخلي نفسي اعاني من فتح مثل ما ارفع يدي أو شوي شوي ارفعها عشاني اعمل حالي ماقدر شو هالكلام المرعب😭حتى أختي الحين جابت بنت و الوسواس يقول لي جابوا بنت و يبي يودعون بنت حتى اشوف رسائل التبريكات و اتخيل العكس

اووووه كنت اعانننني كانت بزيادة عندي كأني صاحية وأحلم واشياء تفجع بعدين اكتشف كأني كنت صاحية حقيقي كيف كنت احلم طنشششششي واي شي تشوفيه ولا كانه صار ولا كانه شي

باذن الله نتخلص منه كلنا وترى مرة شديتيني من جد لمثنى