ابستمر ان شاء الله في بذل الاسباب لمن الاقي العافيه
انا جربت المسك الحمدلله ماتغير شي المسك الاسود
كل يوم الى الان استخدمه
وبالنسبه للغرفه اصلن تركت غرفتي وماصرت ادخلهاالا نادر
من كثر ماتالمت فيها
ورحت غرفه الضيوف اللي ينامون فيها الا بجنب غرفتي ونفس الشي
التعب يلاحقني
يارب يسر لنا اسباب الشفاء

اختى انا ولاغيرى

حنا بفضل الله نحاول نساعد بعضنا


ان وجد كلام يريحك ويرفع معنوياتك حلو

وان مايوجد مو لازم

لن الله موجوـد

وايضا انتى تقدرين تساعدين نفسك

انا عندى دفتر اكتب فيه النوبات

مثل جاتنى نوبه قوية

اكتب اليوم كذا تاريخ كذا جاتنى نوبه شديده او ضعيفه او متوسطه

واكتبى كيف تم المواجهه بعون الله لهذى الموجه المتعبه من المشاعر المحبطه


اكتبى اسلحتك


انا مره كتبت فى الدفتر

الموضوع ][ ايام الحرب ][

الخطط الحربيـة

1القصف الجوى المكثف =الرقية فى مسجل يكرر اثنا النوم

2-حرس الحدود =اذكار الصباح والمساء يوميا

3-قراة القران =قواة الطوارى الخاصه

4-الحصار البحرى = تحسين الاخلاق

5-المواجهة الميدانيه = التـوكل على جبار السموات والارض

6القتآل الفردى = قوة الايمان فقط

7-الدعم الوجستى= الدعاء ..مهم..
.................................................. ......

انا اكتبها لك لكن صدقينى انا كل شى سويته من هالخطط الا الرقية الشرعيه ماستمريت عليها .. الاخلاق اغلب الاحيان اعصب بسرعه

واكتشفت بفضل الله ان الرقية اقوى سلاح فتاك وقسم شفت العافيه لكن ماستمريت ورجعت

...................

اسباب الراحـه

1- التـوكل على الله

2- قوة الأيمـان

3-قوة الارادهـ

4-الاستمراريه ][ بالرقية الشرعيه][.مهم.

5-الاعتراف بانها حاله غير طبعيه

6-التعامل مع الحاله بصبر وايمان وذكاء

7- الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء مخ العباده

8-الاستمراريه ع الاذكار

9- تجنب مانهى عنه الدين قدر المستطاع

10-ان كيد الشيطان ضعيف . كم ذكر جبار السموات والارض.

11-التفآئـل ][ تفائلو بالخير تجدوه][

..........

اختى قد اكون ارقى بنفسى وبيك وبالاخوه للتصدى لهذا العارض الذى اتعبنا

لكن صدقينى

التغير الحقيقى بعد امر الله ياتى منك انتى

اعزمى وتوكلى

واصنعى طريق علاجك

اكتبى خططك

اكتبى طرق ترتاحين لعملها

اكتبى اى شى

اقري مايعجبك من كتابتك او كتابات غيرك من الحين للاخر

ابحثى مو كل شى يجى سهل

الرسول وهو رسول عليه الصلاة والسلام

جاع لدرجة يربط صخره علتى بطنه

جرح وجهه الشريف

وكسرت بعض اسنانه عليه الصلاة والسلام

طرد من بلده

حذفوه بالحجاره لين ادمو قدميه

وهو من هو رسول الله .

ياتيه التايد من الله

لم يستسلم لن عارف ان الله معه
فهو يرجع بلده يفتحها وانظرى الى قيام الساعه دينه باقى

نحن همومنا على قدر همتنا

مشكلتنا نحس بالموت وضيق تنفس ..الخ والحمد لله عايشين وعارفين انه مرض

لاتستسلمين باذن الله النصر قدام لى ولك وللاخوة

بيدك بعد توكلك تغيرن حالك للافضل

كلامى مو مثاليه

ولا عشان انا وانتى نقراه ثم ننساه

لا لازم نطبقه عمليآآآآآ

اي استمري اصلن العصبيه انا متفارقني بس احاول اطنشها

حياكِ الله أختي جواهر ,,,


حيا الله الجميع...



هل تستطيعين ممارسة المشي السريع بمعدل نصف ساعة يومياً؟

كلنا نضعف ونقوى

المهم نستدرك الاخطى ومانستمر فيه

الضعف خطى لانستمر فيه

انتى بعض الافكار تاتيك بازعاج

القاعده الاوله

هذى الفكره التى افكر فيها ==نتيجتها انها تضايقى واحيان تجيب لى نوبه


طيب فكرى بفكار ثانيه = تاتيك نتيجه ثانيه

كل فكره لها نتيجه

تقولين ماستطيع اتحكم بفكارى

لا الى خلقك يقول الشيطان ماله عليك سلطان الا بشرط وهى الغرق فى الذنوب



ايضا تقولين ماقدر اغير افكارى .

شى طبيعى

المعادله

لااستطيع انا اغير طريقة بعض افكارى

النتيجه تكون نعم لاتستطيعن تغيرن بعض افكارك

لنك انتى فكرتى هكذا فاعطتك نتيجه وحده

....

فكرى انك تفكرين بطريقة اخره وتقدرين تسيطرين على بعض افكارك

طريقة التفكير هذى تعطيك نتيجه = انه تقدرين تفكرين وتسيطرين على بعض افكارك


فكرى انك تقدرين تفكرين انك اقوى رم مابك وان المصائب لاتزيد الانسا نالا صلابه

ردة الفعل الطبعيه لهذا التفكير = تحصلين نفسك تقوى بعض الشى ومزاج افكارك يتحسن بعض الشى. لن هذا جواب تفكيرك


جربى مره

ومرتين وثلاثين لين تتعودين ع الشى ذا

لن نحن لنا سنين نفكر بطريق خاطئه انا اقول سنين

مجرد دقايق او ايام او اسابيع نفكر صح باذن الله النتيجه وردة الفعل سوف تكون فى صالحنا


اتمنى انك فهمتى لو امفهمتى علمينى اشرح لك اكثر وامكن انتى عارفه هالحكى

فجر معك نوبه ولا اكتئاب.؟

اخوي النوبة ممكن تكون نوبة هلع او نوبة اكتئاب على حد علمي

لكن انا عندي اكتئاب

طيب اختى نوبة اكتئاب كيف

حنا عرفتى نوبة هلعنا كيف

انتم اهل الكتئاب كيف نوبتكم

اذا مافيها ازعاج يعنى واذا مو حابى تقولين خلاص مو مشكله

لاوالله مااستطيع اشعر بدوار واحس بنوبه شديده قبل يكم شهر
كنت اقدر اما هالايام لاصعب كثير

نوبة الاكتئاب كان جبل على صدرك
وفقدان للوعي او شبهه
والم في الظهر
وعدم القدرة على القيام باي مجهود
فقدان التركيز
نسيان شديد
لاطعم للحياة بكاملها حتى شربة الماء تفقد طعمها وكانك اذا شربت مجبور عليها
تمنى الموت والسعي اليه في الحالات المتقدمة من المرض
جلد الذات والشعور بالذنب
فقد الثقة بالنفس

.......................................


هذا مايحظرني شفانا الله واياكم

والله افكر بشي كل ماقريت ردودك اقول دام انك تفهم
هالاشياء وعندك هالقناعات
ليش الى الان ماتقدر تغير افكارك وماتعافيت وانت ماشاءالله تحمل هالقناعه

قريت اعراضك هذى من العين والحسد والعلم عند الله

فى لقط المرجان فى السحر والمس والعين والجان

لنها ليست علاج

لكن مساعدات

العلاج باذن الله فى القران فى الرقية الشرعيـه

نحن نفكر ونخطط

لكن لا تنسين

انه الذى بنا ايضا يفكر ويخطط

لكن الذى ينتصر فى الاخير كتاب الله والمسلم الذى هو يؤمن بالله ورسوله

مسالة وقت وستمرار

وانا باذن الله ابتجهه للرقيه بس كل ماكلم شيخ موفاضى عندهم حالات كثيره


علمينى

تسمعين كل يوم الرقيه.؟

الله يفرج عنك اختي فجر اول مره اسمع بنوبه الاكتئاب
فرج الله قريب ان مع العسر يسر
كل منا هنا يشكي
احنا نخاف من الموت وانتوا تتمنون الموت لاهذا مريح ولاذاك مريح
يااااااااااارب عجل لعبادك الضعفاء بالشفاء

فعلا صدقت .....

الحمدلله على كل حال
الله يشفينا جميعا ........................

اي اسمعها الحمدلله وانواع التعب الاقي لكن اتحمل
موبس مره باليوم اسمعها كثير
وانا اتصفح النت اسمعها كثير
والبقره

ماشاء الله تبارك الله

استمرى فى المتابعه مع منتدى الرقيه باذن الله تتشافين

فجر بنت منير

مدرى ليه عندى احساس انك حربيه ومن مكه

والله ماني حربية ولا من مكة

وفقكم الله

انت من مكه اخوي الحربي ؟

مايحتاج تحلفين ههههههـ

ايه نعم من مكه

ماشاء الله وناسه لو انامكانك مااطلع من الحرم على طول اقرى واشرب ماي زمزم الله يهني اهل مكه بالحرم

ياحسرهـ

الحرم لى سبع سنوات تقريبا ماطبيته

بعد ماجاتنى النوبات

اول مره رحت ماقدرت اطول طلعت

ثانى مره كل مادخل الحرم امشى مسافه بسيطه احس ان النوبه ابتجينى

بطلت اروح الحرم

جواهر

برايك اى اهون حالتنا ولاحالة الاكتئاب مثل الى مع فجر

اشوف حلتهم اهون اذا يعنى ماكان فيه حالة ان الواحد يتمنى الهلاك لنفسه اعوذ بالله

حاول والله انا اول مره رحت الحرم بعد ماتعبت ضليت بالفندق يومين
ماقدرت اطوف ولااسعي وسئلت شيخ عن حالتي قال اصبري
لاتحلين الاحرام الا لمن تقدرين وحاولت وجبرت نفسي وانا خايفه
منظر الحرم يتعبني وقدرت
وتغلبت على خوفي بس الصلاه ورا الامام ماكنت اقدرها
طول الليل اقعد بالحرم اقرى البقره واشرب ماي زمزم
والفجر اطلع بالتوسعه واقعد الى الاشراق ادعي واستغفر
كانت ايام صعبه بس لاتنسى بس وربي رجعت
وانا متحسنه 80%تقريبا
نصيحتي لك لاتترك نفسك حاول مجرد محاوله تروح الحرم
لو تقعد بالتوسعه وتشرب زمزم وتقرى ومره على مره
ان شاء الله بتقدر غيرك يتمنى قرب الحرم منه

استغفر الله واتوب اليه

اهون انك تعرف ان اخرتك تدمرت بنار جهنم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

او تصبر على نوبات الهلع وتجي يوم القيامة بحسنات مثل الجبال ؟؟؟؟؟؟

اختى لو تلاحظين قلت اذا مافيها فكرة ان الانسان يتمنى لنفسه الهلاك

لن عارف هذى الفكره العن واخس من الذى نعانيه

بصراحه كلنا نعاني ونلاقي صعوبه سواء احنا او هم
كلنا نبحث عن الحل علشان نطلع من دوامه المرض

لاوالله مواهون اهم شي الاخره اللهم لاتجعل مصيبتنا في ديننا
الله يثبتنا ويصبرنا

اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبى على دينك
اياك والشك بقدره الله على شفاءك
ربنا سبحانه وتعالى قال خلقت الداء وخلقت الدواء
وان الله مع الصابرين
ربنا يقدرك وينصرك على مرضك اللهم امين

الاكتئاب للاسف يجي مع توابع الهلع
يعني اللي يكون فيه اكتئاب لحاله افضل
والا هلع + اكتئاب
الله يكفيك ويكفينا الشر ،،

وعندي مداخله ثانية بسيطة
الهلع عند النساء والرجال ،، ايهما اهون برأيكم ؟

تعددت الاجناس والموت واحد

من قال اني شككت بقدره الله على شفائي اقرى كلامي كويس
انا اقول يجيني شعور يعني موهذا تفكيري اللي متيقنه منه
لكن شعور مزعج اني ماراح اتعافى ربما وسوسه شيطان
او جن عابث
لاني اعلم ان الله قادر على كل شي
كل الشكر لمداخلاتك

انا فيني هلع +اكتئاب مااشعر بطعم الحياه
وبالنسبه لمداخلاتك انا ارى
الهلع عند الرجال اهون بكثير صدق انه متعب بس اهون
الرجال هو بيده زمام الامور وجهه نظر ....

انا فيني هلع +اكتئاب مااشعر بطعم الحياه
وبالنسبه لمداخلاتك انا ارى
الهلع عند الرجال اهون بكثير صدق انه متعب بس اهون
الرجال هو بيده زمام الامور وجهه نظر ....
كل الشكر لمرورك ....

اختى العزيزه القويه المؤمنه بالله انا اسف
والله انتى فهمتينى غلط
انا مش قصدى




انا ........................................ مش هتكلم تانى علشان برده مفيش حد فاهمنى
والله ربنا معاكى
انا مش عارف نقول ايه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

وجه نظري :

السلبية في السيدات :

غطاء الوجه يعيق التنفس
عدم اعطاء فرصه لها
مشكلة الحمل والولادة وتربية الابناء
عدم القدرة على البحث عن علاج الا بمساعدة

الاجابية في النساء :
غير مجبره للخروج والعمل
غير مجبره على تحمل المسوؤلية
غير مجبره على المواجهه
في حال وجود غطاء فالتعابير تكون مخفيه

السلبية في الرجال :
لابد من العمل ولابد من المواجهه
المسوؤلية
عدم وجود غطاء = الانفعالات تكون ظاهره وليست مخفيه في حال حدوث النوبه في الخارج

الاجابية في الرجال :
عدم وجود دوافع صحية تمنع الادوية كالحمل والولادة
عدم وجود غطاء يعيق التنفس
(على فكره الغطا صار ايجابي وسلبي بنفس الوقت )
القدرة على الخروج والبحث عن علاج


هذا من رأيي
يعني كل واحد له سلبيات ،ايجابيات

عدم وجود غطاء يعيق التنفس
(على فكره الغطا صار ايجابي وسلبي بنفس الوقت )


الغطاء لايعيق التنفس عند النساء

المكونات عند النساء تختلف عنا شى بسيط

والغطا دام امر الدين به فهو مفيد لهم لايضر ولايعيق تنفس

ورئة النساء تختلف على رئة الرجال