نعم صح وكل شئ بيصير معك بس تكون مهلوووع

اللهم رب الناس مذهب الباس اذهب الباس عن نور و عنا أنت الشافي لا شفاء إلا شفاءك شفاء لا يغادر سقما

أشكرك يا نور

الله يجزاك خير و يكتب أجرك يالغالي شفيق و يشفينا جميعا

الله يجزاك خير اخوي العزيز الم

الصبح حاولت انام وكنت نعسانه بكيييت كتير اتزكرت اخي حاولت م افكر بشئ وانام بس كل شئ صار وجعني دمرني جلست ابكي لحتى نمت

مساء الخير

انا حاليا في العياده غرفة الانتظار اختي عندها موعد، والبنات اللي عدالي يضحكون ضحك

ماشاء الله عليهم، فطسانين من الضحك، حسيت بعمري في عالم ثاني!

اليوم الظهر صحت ، الضيقه ماتفارجني

يا الهي فرّج عني .

هلا بنت الظبي اخبارك

كل هذا من الشيطان عشان نجلس ونبكي ونتحسر والشيطان فرحان

ممكن واحد يشوفك يقول ما شاء الله شفها متعافيه وما فيها شي وهو ما يدري وش عندك من بلاوي


صدقين الشيطان مب تارك الواحد في حالة

اتخذي الاسباب من الرقية والتقرب لله والدعاء والصدقة والرياضة واذا ما لك في العلاجات النفسية جربي الاعشاب اذكر عشبة اسمها القديسين او زي كذا ما ني متاكد وافحص الفيتامينات

وان شاء الله مع الرقية والرياضة والعلاج بالاعشاب يخف عنك الاكتئاب

وانت ترا على اجر كل ثانيه تحسب لك اجر

لازم نغير تفكيرنا كل هذا الشي من الشيطان الواحد يتخذ الاسباب والشافي الله واذا جاك التفكير في الناس استغفري الله وتشوفين الافكار راحت قاومي الافكار بالاستغار وراح تروح

حيا لله شفيق ..

انا يوم اجبر نفسي على الطلعه، دايما اقول في خاطري، يمكن الحين يشوفني شخص مكتئب ، يفتكر اني مبسوطه وهو

مايعرف ان كنت اعاني !

واللي ذكرته اسويه، بس الرياضه من يومين كنت افكر ابتدي بالمشي ..

وبخصوص العشبه، انا عندي الشاي مش الحبوب، تحس اليوم اللي اشرب فيه شاي يحتوي على هالعشبه اكون متوتره اكثر !

بنت الظبي طبعا الصلاة اهم شي ولكن فيه اشياء تخفف الاكتئاب عندك الرياضه او المشي يوميا يخفف الاكتئاب عن تجربه لان الجو حولك يتغير كذلك المخ يفرز هرمون يجعلك سعيدة وبعدين نجي للماء اكثري من شرب الماء وكذلك عرضي جسمك للشمس

شفيق عرفت تكرر المقطع ^.^ ؟
والله جالسة افكر أقول ان شاء الله عرف يعمل التكرار

الحمد لله لايجد عندي اكتئاب

كيف شعور المكتئب يعني يشعر بتكرار الاشياء

من لديه اكتئاب هل يشعر بطعم الحياة