اليوم ولله الحمد كملت دوامي كله وما شردت كالعاده خخخ .

جتني نوبات قلق خفيفة فاضطريت اخذ زاناكس 0.25 مج والحمد لله مشى الحال .

أحاول أنام من 3 ساعات ولم أستطع أشعر أن عقلي يعمل لكن ليس فيه أي فكرة تشغله ! مكتئبة فقط

اتمني ان تكونو علي خير جميعا

ملل رغم وجود كل شيء !! هنا يبدأ الغضب وكراهية كل شيء

فقط الصبر أخي الكريم ..
نفس الامر أعاني منه ... ملل لعين ورغبة في عدم فعل شيء مع العلم ان الامتحان الدي سيحدد مصيري بعد شهر من الان ولست مستعدا لشيء


من الامور المضحكة ان المنزل فارغ فلا يوجد به أحد وانا الان أنتقل من غرفة الي غرفة اشعل التلفاز انتقل مره اخري الي الحاسوب وهكدا ههههه

هذه هي تشتت دون التركيز على ما هو مهم ، مطلوب علينا أن نحكم أنفسنا ونلزمها على ما هو مرتبط في هذه الحياة وإن كنا لا نريد : )
جرب أن تحمل الكتاب معك أو أيا كان لعلك تستطيع النظر فيه .

بالفعل وقد اصبت كبد الحقيقة ... حاولت ان أطل علي الكتاب اكتر من مره لكن دون جدوي .

النفس مثل الطفل عليك أحياناً أن تكون حازماً معها عند إهمالها لواجب ما !

ولكن مادا تفعل مع الشعور الدي لا يرغب بشيء

أضن انك تعرف داك الشعور أكتر مني

يمكن لأنه صارت عندي ردت فعل قويه ولا اتحمل

اي مخلوق يكون مسوؤلي !

بالرغم اني ومن المفروض ما احكم على جميع

البشر بسبب شخص واحد !

الحمدلله ، فأنا ابحث عن وظيفه من خلال البيت

اذا صار ، والله كريم

دائما يرددون ان الموز يمنح السعاده، ولو قرأ الكلام مريض اكتئاب حاااد سيخالف الكلام

وسيرى انه من الممكن يعالج فقط من به حالة اكتئاب خفيفه !

ولكن هل جرب ؟؟؟؟

جرب ان تأكل من حبة موزه الى اثنتين في اليوم

لمدة اسبوعين، ولاحظ الراحه النفسيه ، ولكن تحرك من مكانك عشان مايزيد الوزن !

لابد أن تتكلم معها بواقع ومنطق ، أيهم سيغير من حالي ؟ وإن كنت لا أحب الحياة أو الوجود لكن لابد أن أخذ فرصتي طالما لدي الخيار وإن لم يعجب نفسي المهم أن أحقق شيئاً قد يغيرني للأفضل فيتحسن شعوري !

نصيحة لوجه الله لاحد يروح يتهور وياكل موز مصدق هرجة انه يشيل الاكتئاب انا قبل تقريبا فترة اكلت حبتين موز قبل ما انام ماهو عشان الاكتئاب على قولتهم ولكن لقيت موز من نوعية فاخرة طعمه فيه لذة غير طبيعية واكلت حبتين موز ونمت وبعدين صحيت بعد ثلاث ساعات احس مغص وغثيان ورجعت نمت وصحيت بعد ساعتين الا وذاك الالم الخراااااافي اللي ماعمري حسيت مثله في حياتي مغص شديد جدا لدرجة اني حسيت اني باموت من شدة المغص وغثيان شديد واتصلت على ابن عمي لحسن الحظ انه كان صاحي من النوم واخذني على المستشفى قسم الطواري مباشرة واعطوني ابر ومسكنات للمغص الخرافي اللي ماعمري حسيت مثله طول عمري وجلست في المستشفى من 9 الصباح الين 6 مساءا بالقوة خف المغص والتطريش الله لا يعيده من يوم اسود ...

فالزبدة ان اكثر اللي عندهم اكتئاب عندهم التهابات في الجهاز الهضمي بسبب الاكتئاب ونوبات الهلع والوسواس واول ما يطب الموز في بطن واحد منهم ياويله من سواد ليله وهو اصلا الموز يمغص الانسان الطبيعي اذا اكل منه فمابالك بالانسان المريض ؟؟؟

اللهم بلغت فاللهم فاشهد لاحد يروح الحين وياكل موز ويندم اشد الندم وودي اعرف من جاب هذي المعلومة الشينة والله العظيم لا اطالبه بالمحاكمة والسجن والتغريم قبح الله وجه من قال ان الموز يعالج الاكتئاب

حتى لو الموز مايعالج الاكتئاب، بس يعالج قرحة المعده، والاسهال والامساك ،.. الخ

لكن في دراسات مكتوب عنها ، ثانيا يمكن انت بالصدفه صار لك الموقف فربطت هذا الشي وصار عندك خوف

المهم اذا انت تشوف انه الموز يفعل هذا الشي ، فخلاص يا جماعه لا تاكلون موز وأكون أنا السبب

كل واحد يعرف عمره شو اللي يناسبه ...

ومن هو هذا الكذاب الاشر اللي يقول ان الموز يعالج القرحة والاسهال والامساك الخ؟؟؟

الموز هو اكبر مصيبة على الجهاز الهضمي هضمه صعب وفوق كذا يسبب تهيج للاحماض والصفراء في الجهاز الهضمي ...
والدراسات المكتوب عنها مع احترامي كلام فاضي انا عندي دراسة غير اكاديمية في الاعشاب والفواكه ومطلع على فوائدها واضرارها فالموز والعدس واللوبياء والفول هذه من ابشع مايكون وقووعها في المعدة والامعاء

وبعدين الموقف ماصارلي بالصدفة ابن خالي صارله نفس الموقف وناس كثير غيري وغيره صارلهم نفس الموقف يعني كلهم صدف؟؟

فالفاكهة الوحيدة التي لها مفعل جيد على الاكتئاب هي السفرجل خاصة اذا كان مصاحب لاكتئاب قلة شهية وغثيان وتقيوء لان لها مفعل قابض للمعدة ولها عطرية تقوي وتفرح القلب وتنشفي من الخفقان ...

واما غيرها من الدراسات المزعومة ليست سوى كلها تجارب وتكهنات وبحوث من نوع (لعل) هذه الفاكهة او العشبة تشفي من الاكتئاب والقلق

واذا منتي مصدقة كلامي عن الموز اسألي اي طبيب جهاز هضمي وراح يقلك اذا اكلتي موز كثير فلا تلومين الا نفسك وانتي عادلك الاختيار

انا غالبا كنت اكل موزتين في اليوم ولا صارلي شي يمكن انت جهازك الهضمي حساس , لان كل واحد يتحسس من نوع من الماكولات

مشكور على النصيحه يالحكيم

اتفق معاك

هذي يوميات مكتئبين ولا سوق خضار وفواكه هههههه

امزح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان شاء الله الجميع بخير

حبيت امر واسلم على الجميع

يارب يا كريم تعدى هذه الايام الصعبة على خير

نلتقى على خير

الله يسلمك ظل

شاكرا على سوالك

ان الله مع الصابرين ولا حول ولا قوة الا بالله

مرحبا محمد

ردد حسبي الله ونعم الوكيل

بتشعر براحه انه وكلت الله في جميع امورك وحتى ألمك، لو ماحصلت شخص

تفضفض له، الله يسمعك

وعسى ربي يفرج عليك وتشفى

================================================== ===========

الله يجزاك خير اختي بنت الظبي

حسبى الله ونعم الوكيل

ايام تمر علي صعبة وحرجة للغاية يا رب سترك ولطفك يا رب

يا كريم ضاقت بي الوسيعة وانت ارحم الراحمين فرجها يا رب

ههههههههههههههه كيف الحال كيف حالك

السلام عليكم

الله يسعدكم جميعاً ويبعد الألم عني وعنكم يارب

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته و ينك يا محمد غبت عنا كثير و ما تشوف باس السوبربان معك للحين أو دعمت به خخخخ يا ظل الله يبارك فيك يا مجنونه خخخخ عذرا الكلمة قويه لكن أنتي أقوى خخ مع السلامه كيف الحال أنت خشيت سوق أبو ريالين و نص كل شي فيه رخيص لكن طيب و على الضمان الشركه الأصليه إن بغيت موز ترا يمدحون اللي عند حكيم الكرتون بريالين بعد الخصم بس إنتبه ترا حكيم يسويها يبيع الكرتون فاضي يقولون هو اللي يعيد تكرير الكراتين عاد مدري هم صادقين والا من زود حسدهم على البضايع اللي تجي السوق

الحمد لله ماشي الحال , عم ندفش

يومي كان لا باس فيه ولله الحمد , زرت قبر الوالد رحمة الله عليه ورجعت البيت اطالع التلفزيون.

غاضبة وعادي جداً ، فما اخطط له لم يتحقق ، لذلك أريد أن أكتب أو اقرأ لكن أشعر بالنعاس ولازلت أقاومه .

لا يوجد دافع وملل وانعدام بمتعة الحياة .

لكن ما زلنا نقاوم .

اطفأت المنبة اليوم بسبب تعب لا يبرر وعلى الرغم من أخذ كفايتي من النوم ، والآن لا استطيع ان انام رغم اني مرهقة ولدي في الغد موعد مهم !

رجعتلي انتكاسه بعد سنتين يالله تخارجنا