ابدا ولا تسليك ولا شي

مع الوقت بتكونين افضل

انا مثلا مصاب برهاب الساح وهل تعتقدين اني لا اخاف من الاعراض ؟ بل اخاف ولكني اذهب للعمل واذا كان الخوف شديد اذهب مع احد الاشخاص ولهذا اسبوع اسوق واسبوع ما اقدر اسوق

انا متفهم ان هذا القلق ولكني ما زلت ( اجيب العيد كثير ) وهذا طبيعي

لكن ابدا لا تجعلين القلق يوقف حياتك فإن حدث فيجب استشارة الطبيب فورا

سبحان الله كلامك يريح الله يريحك ويوفقك ويشفيك من رهاب الساح .. ويشفيناا يارب ..

اللهم امين

الحمد لله ان كلامي مريح لك

حان وقت النوم،، الى اللقاء

السسلام ععليكم ..
مساء الخخير ع الجميع ✨💕.

انا نمت امس بدري يعني يمكن ع 12 وشوي ..
و صحيت 3 مرات يمكن , صحيت ع 1:41 ب الضبط و ع طول جاء ف بالي الموت وكذا واحس اني اشوف ظلمه رفم ان الغرفه مشغله اللمبه فيها ..
وصحيت مرتين بعدها و اخر مره صحيت 7 الصبح و اقول لا تلتفي لليمين الموت وراء تلفي ياخذها ع طول وقمت من النوم خلاص ..

مدري هل ه الشيء طبيعي !!

وبرضو كنت جالسه مع اهلي قبل شوي و ابوي يقول المؤمن تجيه علامات قبل موته يعرف انه ب يموت و انا اعارضه انو محد يعرف متى موته لو يجي للمؤمن علامات كان جات الرسول والصحابه .. وامي ردت علي انو جدتها ف اخر ايامها كانت تخاف تجلس ب روحها لأنها حاسه ب موتها ..

ف حالياً خوف وقلق وتوتر ججداً و دوخه ع اني خرجت اغير جو لكن خوف وقلق وترقب وتوتر جججداً وتفكير لا نهائي له ..

أسعد الله مسائكم بكل خير كيف حالكم ياحلوين ولابأس عليك شدة وتزول الله يرفع عنكم وعني آمين يارب العالمين 💐😍🍰

...


وممساك ياري طمنا عنك ؟

الاعراض عندي بتزيد بليل مبقتش بعرف انام بليل مش برتاح غير في النوم بالنهار بحس بالامان اكتر 😢

الله يحفظك أختي والله انا كل كم يوم لازم أشوف منام مخيف بس لازم أتجاهله وأصبر😔 ولا بقعد انتكس كل مرة ضعي لها حد وانهي التفكير فيها وقولي اللي بيصر يصير لكن لاتبحث عنها وعن الرموز لأنه تفكيرنا كله مشغول بوسواس الموت تطمني انتي بخير يارب

لابأس عليك أختي نقابي تاجي لاتقلقي طبيعي الشعور باالخوف والقلق بالليل حاولي تعدلي نومك ويكوون بعد صلاة العشاء نوووم ع طول و حترتاحي إن شاء الله ربي يحفظك 💐

بخير الله يسعدك يا أختي

أنتي كيف حالك تمام يارب كوني بخير وتطمنوا من اللي تمروا فيه أنتم بخير إن شاء الله الله يحفظكم 💐😍

مرحباً اختي راء المتفائله ربي يسعدك ويسعد كل أوقاتك ويحقق لك ماتتمني والله اسعدني كلامك بخصوص الشراهة بالأكل لأنها من علامات الراحة النفسية الله يتمها عليك وعلينا يارب وإن شاء الله انتي بخير ربي يديم الفرح والسعادة عليك 💐

الله يسلمك من كل شر ويحفظك وتكوني دايم بخير وسامحوني كمان الله يحفظكم يا أخوتي الكرام 😍💐

...
نححمد الله بخخير وعافيه ب فضل الله ..
والله مدري اخوي ابو عبادي محد رد علي وشلت هم ☹

دوووم يارب بخير و صحة وعافية وسعادة آمين
لاعادي تطمني ممكن ننشغل شوي ولا شئ خليها على الله 😊أهم شئ تكوني بخير الله يسلمك من كل شر 💐🍰🍫

...

الله يسعدك اضضعاف دعوتك ياربب ❤❤

والله كلام الأخت الحمد لله خوفني .الله يسترها

بسالك ي الحمدلله هذا حلم ؟
مره صحيت 7 الصبح و اقول لا تلتفي لليمين الموت وراء تلفي ياخذها ع طول وقمت من النوم خلاص ..
؟؟؟ هذا حلم ولا انتي صاحيه ؟؟؟؟

وبعدين ..........

خلاص اخر مرهه مابعيدها ):

شي بخاطري بقوله ..
اللي يقرا معلومه سلبيه او شاف شي وخوفه لايكتبه هنا
لان هالشي يزيد من توتر وقلق من يقراهآ اكتبو شي تحسونه اي شي الا اشياء شفتوها او سمعتو معلومه او فلان حس بموته وووو هالاشياء لان هالشي يزيد من حال القلقين ونصدق كل شي ينكتب لاننا موسوسين رجاءآ هنا نفضفض بس بدون شفت سمعت هالاشياء الله يسعدكم ..و الله يشفينا جميعآ ويعافينآ ويجعل ماتنتهي هالسنه الا وحنا بعافيه وراحة بآل وسعاده .

اي والله
انا قريت شي بالانستقرام
وتوتررررت مرررره
طول الوقت احس ببكي
لما انسدح احس بكتمه واقوم اعدل نومتي و اصدع
وافكر بالشي اللي قريته لان والله مجرد فكره تتعبنا كثيييير

ههههههه اختي بحه حزن .والله كان نفسي اقول نفس كلامك هزا .احنا مو ناقصين أي حاجه تزود علينا الخوف والوسواس وتضل الح علينا .
انا والله من بعد ما قرأت موضوع الاخت الحمد لله .وانا خايفه وقلقانه.

نصصصصصصصييييييييييييييييييييييييحه لاتقرين شي ابعدي عن اي شي يزيد قلقك تدرين قريت قبل شي بتويتر وحسيت من بعدها حالي انقلب 💔 ناس سلبيين اي شي ينكتب لاتصدقينه لان فيه ناس تحب تآلف قصص ويبون الناس يتفاعلون معهم ويحطون لهم لايكات وهالاشياء
ترى اكثر اللي ينكتب بالتويتر والانستقرام غلططط وكلام فاضي بس يبون يخوفون الناس ويدبون بقلوبهم الرعب انتي هالاشياء سكري عينك عنها اذا تبين تتعافين لاتقرين اي شششششششي يزيد خوفك .

هالاشياء تزيد من الوسواس والله مب ناقصين.. انا بعد لما قريت الموضوع اختنقت والله
هالاشياء تزييييييييييييييييييد قلقنا نحتاج طبطبه وكلام تفائلي وكلمه تخفف عنا مو اشياء تزيد وسواسنآ .. يارب يارب تطول بعمرنا وتشفينا يااارب

انا ما اتعمد اروح اقرا
تطلع لي الصور وفيها كلام بالانستقرام
في الاكسبلور
وفعلا في كلام غلط و تأليف
عاد احنا نتأثر من ادنى شي

مساء جميل بجمالك اخيّي
الحمدلله بخير ، طمنا عنك
طالت غيباتك مب بالعاده🌚💔
عن نفسي انا اشتريت مؤنه ومفرحات عشان اتابع مباراه المنتخب
صح بنت بس والله استمتع بالمباريات 😂🏃🏽‍♀
برمي الهم وراي واتجاهل هالشيطان الحقير

الحمدلله يارب، الله يسعدكك الله يتمم علينا وعليك الصحه والعافيه

اختصرت الي بخاطري
رغم ان البعض يحكيه من الخوف بس المفترض م يتعمقون فيه وانا انصح نفسي قبل انصح الجميع

كفوو عليك ماشاءالله 😻👏🏻👏🏻👏🏻
يللا نتابع سوا
حتى انا احب اتفرج مباريات
احسها تونس وتنسين اعراضك بكبرها 👌🏻
عسانا نفوز يارب 😻👏🏻👏🏻👏🏻

انا كمان وسواس الموت مابفارقني ولا لحظه وبيهجم علي هجمات شنيعه خاصة في الصلاه وصارت حياتي كلها تفكير بالموت ربي يشفينا ويعافينا يارب
هاد غير الاكتئاب ونوبات الهلع اللهم لك الحمد

بالنسبة لي حالي تفكير دائم بالموت وحاسه حياتي تدمرت من هالشي ...الف الحمد لله رب العالمين
بدي اسأل سؤال: انتو بتجيكن هجمات من الوسواس بتصيرو ترجفو وخفقان في القلب وخوف انه تحسون انه الان يجي الموت لا قدر الله؟

يازييينكك
كففووك الطيب تاببععي بسسس جعل مايتابع الا انا وانتي😂💔
بالتوفيق لمنتخبنا

نفس الشئ يحدث معى ولكن وسواس من مرض معين..صار الامر يتكرر بشكل غريب وبطرق مختلفه..يجعلنى اشعر بالانهاك وتعب الاعصاب..كأن اسم المرض يلاحقنى..هل من نصيحه عمليه اخى؟

...

لما يركز العقل ع حاجة معينه و يصير اغلب التفكير فيه ورُبما يقرأ عنه ف يشوفه ف كل مكان ويتردد كثير عليه ب الرغم إنه شيء طبيعي لكن يقلقه انو شمعنى هذا الشيء ؟؟

حاولي إنك تفكري ب شيء ثاني مثلاً شخص او اكل معين و اذكريه ع طول واقرأي عنه وفكري فيه ب تلاقيه يصادفك و هذي وظيفة العقل الباطن .. لذلك هذي كلها وساويس هدي نفسك و تجاهلي تماماً لا تسترسلي معاها ..

و ب المناسبه انا اختي وليس اخي 😅💕.

...

كلامك نوعاً ما صحيح وانا اعتذر فجعتكم 😅..
و ب خصوص سؤالك م ب اجاوبك عشان م ازيد خوفك وتوترك ..

الله يشفينا ويحفظنا و يطول اعمارنا ع طاعته ياربب 💕💕.

السسلام ععليكم ..

مساء الخير ع الجميع ✨💕.


انا حالياً عندي خوف وتوتر وقلق وترقب وقلق ممره وتوتر ممره ..
يمكن لأني جالسه ب روحي ب البيت و احاول انسي نفسي لكن الله المستعان ..

طمنوني عنكم ي جميلين 💛؟

ومساء الخير مرة تانية ربي يحفظك |

دوم الخير منكم وفيكم يارب

الحمد لله ظروف تمر بي والحمد لله تيسرت :(

ماشاء الله تبارك الله أيوا كذا عيشي حياتك بلاخووف | ولاتردد الله يتم عليك الشفاء العاجل آمين

عادي إستمتعي بوقتك وخلي الوسواس ينشغل بنفسه الله يبعده عنك وعنا يارب ومبروك فوز المنتخب |


دووم يارب اللهم آمين أجمعين



الله يعينك يازهرة ويقويك يارب وكلنا عانينا كثير من هالوسواس الله يكفينا شره

وبخصوص هجمات الوسواس أيوة عادي بأي لحظة خوف من شئ نكرهه يهجم علينا بس إصبري وحاولي تتجاهليه بأي شئ ربي يبعده عنك وعنا عاجلاً غير آجل آمين