|
اخواني هل جربتم العلاج السلوكي المعرفي ؟ وكيف كَانَتْ تجاربكم معاه ؟؟
|
لا شيء أجمل من غسل وجه الحزن بابتسامة، وإطفاء الضيق بالاستغفار،
ابتسم ليس بالضرورة فرحاً، وإنما ثقة وتفاؤل بأن الله لن يُخيب ظنك الجميل، ما ألزم عبدٌ قلبه بالاستغفار إلا يسّر الله عليه رزقه وسهل عليه أمره وحفظ عليه شأنه وقوته واسعده في دنياه ،كونوا مستغفرين. استغفر الله العظيم واتوب اليه صباحكم طمأنينة وعافية أحبتي 😊🌷 |
ماشاءالله من كم يوم و الاجواء جميلة
بس للاسف مو قادرة استمتع بالجو او بأي شي طلعت من يومين اتمشى واحس ماقدرت استانس، صح الوضع كان روعة بس كنت ابي ارجع البيت وبس فعلا وقتها استشعرت نعمة السعادة والفرحة من ابسط الاشياء .. قبل كنت افرح بالمطر والطلعه واغير جو بس حاليا فقدت هالنعمه امس ماطلعت مع ان الكل طلع وتمشى بالجو الحلو ، ماكان لي خلق بس ابي اقعد فالبيت واتضااايق اذا طلعت اليوم عندي موعد ومابي اروح بعد يعني الحمدلله احس نفسيتي اليوم عادي بس بعد مابي اروح مكان ! ودي اطلع من هالمود بس احس البيت اريح الحمدلله على كل حال |
اقتباس:
ماشاءالله مبدددعة .. حبيت الفستان مرتب جميلة الاعمال اليدوية تحسين انجزتي شي ان شاءالله تقدرين تنفذين فكرة النجارة والبيوت الصغيره وتورينا صورهم الله يعطيج العافية واستمري ماشاءالله موهبتج جميلة |
السلام عليكم ورحمة الله
حياكم الله جميعا لست من الغائبين ولكن أدخل أقرأ لكم وأخرج في صمت هذه الايام صعبة جدا بالنسبة لي يبدو أن الانتقال من دواء لآخر يلزمه وقت كبير حتى يعطي نتيجة مع أني اعتقدت أن المسألة بسيطة مادام من نفس في الفئة لكن كل دواء له بنيته وتختلف فعاليته عن الآخر |
ماشاءالله مبدددعة .. حبيت الفستان مرتب
جميلة الاعمال اليدوية تحسين انجزتي شي ان شاءالله تقدرين تنفذين فكرة النجارة والبيوت الصغيره وتورينا صورهم الله يعطيج العافية واستمري ماشاءالله موهبتج جميلة السلام عليكم حياكم الرحمن اخواني و اخواتي جميعا يارب تكونون دوم بخير هلا بك اختي منشرحة الخاطر بإذن الله في الدارين ما ودي اكتب لفظة مكتئبة ربي يبعده عنك سامحيني تتعطل ايقونة الاقتباس يوم ادخل من الجوال بمنتهى الاسف شاشة اللاب تلفت فجأة و صارت سوداء ربي يسعدك على جميل اطرائك و نبل ثنائك ما تتخيلين قد ايش كلامك رفع من روحي المعنوية ربي يجبرك فعلا انا أهوى فن حياكة الكروشيه هذا الفن الراقي الدقيق الرقيق ، يحتاج إلى صبر و دقة و ذوق في انتقاء الغرز المتنوعة و الألوان بتدرجاتها غير التصاميم الكثيرة أما النجارة كذلك تعد من الفنون الراقية بالرغم من خشونتها الظاهرية أنا أحب رائحة الخشب و الحطب و أشعر بالأمان عند استنشاقها غير ان ملمس الخشب الدافئ يشعر بالطمأنينة فهو ملاذ كل الكائنات و ان شاء الله في الفترة القريبة أوفر المكان و عدة الشغل و أمتع أعينكم بالانجازات الآن شغالة على حقيبة اقوم بحياكتها بغرزة التابستري الهندسية ، تحتاج الى دقة في احتساب الغرز بدون زيادة او نقصان و تعتمد على تداخل الالوان و هنا تكمن صعوبتها و سبق قمت بتنفيذ حقيبة سابقة بهذه الغرزة الدقيقة ، و شاركت بها في احدى المسابقات و اذا وجدتها ساضعها هنا بإذن الله شرفت بمعرفتك اختي الفاضلة |
http://www10.0zz0.com/2018/02/26/03/795660710.jpg
هذي الحقيبة اللي بغرزة التابستري سبق شاركت فيها في احدى المسابقات من عامين |
اسعد الله صباحكم بكل خير احبابنا في الله
|
اقتباس:
هلا اختي عيون متفائلة شكرا ع الاسم الجميل و ان شاءالله ربي يشرح خواطرنا جميعا ماشاءالله تبارك الله شغلج جدا جميل، حبيت الشنطة والوانها حلوه ماشاءالله شغل متقن ويبيله صبر، للاسف ماتستهويني الاعمال اليدوية مع انها تعتبر متنفس ، الواحد يركز فيها وينسى التفكير ويفرح بالانجاز هوايات جميلة .. الله يهنيج فيها ونشوف ابداعات اكثر .. موفقة يارب وتشرفت اكثر بمعرفتج |
صباااااااااااااااااح الخيرات والمسرات
والله اشتقنااااااااااااااا للغااااااااااااااااااااالى ابونجلاء وينك يالعضيد ورفيق الدرب وينك يا ظلول ما عااااااااااااااااااااد بووووووه احد يستاهل الله يسامحكم تركوني وحيد الا يا مطول صبري |
|
احد مثلي بكى لما بكى دمعه ولا فاده
احد مثلي قسم همه معه في شربه وزاده الا من كد صبري مثلي ... وانا في حالتي مبلي وقل الحظ من صغري معي للحين هو عاده |
مساكم ورد أيها الأعزاء ،،
سلامتك اخي البدراني الله يفرج هم كل مهموم |
|
السلام عليكم جميعا
عذرا يا محمد يا جينرال الدواسر الواحد ما عرف نفسه حاضر و لا غايب .... كثير من المرات اقرأ لكم مواضيع في صفة زائر ب إذن الله تتعدل الأمور و يتحسن المزاج و نرتاح من كل ما نعانيه اسعد الله اوقاتكم جميعا |
مساااااااااااااااااااكم الله بالخيرات جميع
هلا وغلا لحظة حلوة والله ما استخدمتها الا لفترة ثلاثة ايام وما اقدر احكم عليها بس اتذكر المشي والنظام الصحي نزل وزني من مائة وعشرة الى مائة كيلو والله المستعان ----------------- هلا شااااااااااااااطي منور وشلونك وشلون الاهل طمنا عنك ----------------------------- اهلا امل الله يسلمك والشر ما يجيك ---------------------------------------- https://www.youtube.com/watch?v=zayPakM-EYU |
اقتباس:
الحمد لله يا ابو حميد .... الوالدة بخير و جميع الاهل اما انا ! واش اقولك ؟ مرات تجدني قانط و مرفقني الحزن .... و استغفر الله على هذا الحال الي ملازمني و احيانا تنزل رحمة الله و اقضي يومي بدون قلق او وسوسة على حسب تجربتي ما يلزمني متابعة الاحداث بالدول العربية لانني اتضرر بسرعة الواحد اصلا ملازمه القلق و الخوف الازرق هههههه ف كيف لو زاد متابعة ما يجري من فتن و اضرار ..... نصيحة لنفسي و لغيري ..... الي في حالنا يلزمه يتتبع ما يسره و يفرح قلبه و يدخل عليه السعادة و لو غصبا كل هذا و الحمد لله رب العالمين ..... ب اذن الله تكون سبب لنجاتنا و رحمة من الله علينا الجو بارد هذه الايام عندنا و ممطر احيانا .... افظل الشتاء لقصر النهار و فراغ المدينة مع وقت المغرب هههههه اليوم احسست اني ضعيف و انتابني فزع ، اخذت حبة كوليبرامين شبيه انافرانيل الله يجيب الخير ... شوي مرتاح الله يشفي الجميع كل واحد ب اسمه الله يكون معك يا محمد و مع جميع الاخوة و الاخوات استغفر الله العظيم و الحمد لله رب العالمين |
بحثت عن ويلبوترين 150 فلم أجده،غامرت وأخذت 300 بسبب تعبي الشديد من الاكتئاب وسوء المزاج خاصة في الصباح، في البداية شعرت بتحسن طفيف ولكن بعد ساعتين الله وكيلك لا أحكي لك 😂
بدأ المفعول وشعرت بضعف تركيز شديييد وفقدان ذاكرة لدرجة إني نسيت الباسوورد حق جهاز الكمبيوتر الخاص بالعمل وباسووردات جميع البرامج تقريبا وظليت متنح أرجف ولساني ثقيييل جدا ومخ مافيه تقريبا لمدة ساعة وبعدها فرجت ورجعت الأمور شبه طبيعية للأمانة ضحكت على نفسي كثير وحرمت أجرب أي دواء ألا في إجازة 😂 للأمانة بعد مرور 12 ساعة تقريبا شعرت بتحسن في المزاج . |
[QUOTE=سانت جونز;1322040]بحثت عن ويلبوترين 150 فلم أجده،غامرت وأخذت 300 بسبب تعبي الشديد من الاكتئاب وسوء المزاج خاصة في الصباح، في البداية شعرت بتحسن طفيف ولكن بعد ساعتين الله وكيلك لا أحكي لك 😂
بدأ المفعول وشعرت بضعف تركيز شديييد وفقدان ذاكرة لدرجة إني نسيت الباسوورد حق جهاز الكمبيوتر الخاص بالعمل وباسووردات جميع البرامج تقريبا وظليت متنح أرجف ولساني ثقيييل جدا ومخ مافيه تقريبا لمدة ساعة وبعدها فرجت ورجعت الأمور شبه طبيعية للأمانة ضحكت على نفسي كثير وحرمت أجرب أي دواء ألا في إجازة 😂 للأمانة بعد مرور 12 ساعة تقريبا شعرت بتحسن في المزاج .[/QUOTE أخي الدواء يحتاج 4 أسابيع حتى يبدأ تأثيره. ومفعوله لا يأتي بعد 12 ساعة. وهذه الأدوية فقط لحالات الإكتأب الحاد. |
|
السلام عليكم
البارحة كتبت رد للاخ محمد البدراني ، لكني لا اراه .....!!!! المهم : يا ابو حميد الوالدة بخير و الاهل بخير .... الحمد لله وحده ما اقول في حالي ... الله المستعان لما ابتعد عن الادوية احس نفسي افظل في الايام الاولى جسمي يرجع لطبيعته و وزني يخف و اجد نفسي منطلق ... لكن بمرور اكثر من شهر الاحظ التغيير يطرأ على حالتي مثلا لون بشرة وجهي تتغير للاحمرار و وزني يخف كثيرا ... .....اي جهد صغير اتعب منه بسرعة ثم اجد نفسي مرغم على اخذ حبة دواء فيشتد حالي في الايام الاولى و يكثر عندي القلق و الوسواس استغفر الله افتوني ( انصحوني ) في امري الله يجزيكم خير |
السلام عليكم
مساء الخير كيفكم جميعا اخي شاطئ الراحه اسال الله ان يعافيك ويعافي الوالده |
اقتباس:
بدليل ان العلاج يبقى في الدم اكثر من يوم خاصة ادوية الاكتئاب اذا الأدوية اللي تاخذها حالياً تسبب لك اعراض جانبية شاور طبيبك بتبديلها الى انواع اخرى جديدة |
صباح الخير يا صُحب
أعاني من ضيق التنفس والأرق ولا جدوى من الادويه هل التَوتُر والقلق لهما هذة الخاصية الصعبة يبدو ان جسمي لَمْ يعد يستجيب لمضادات الإكتئاب كما في السابق |
اقتباس:
صباح الخير و الهنا ء اللهم آمين ...... الله يسمع منك اختي بارك الله فيك لوليتا .... الله يوفقك في كل حياتك |
اقتباس:
كلامك صواب .... لست ادري ما الشيء الي يمنعني من مراجعة الطبيب على كل : الله يعطيك ما تتمنى يا اخي الفجر القريب |
اقتباس:
ببساطة الذي يمنعك من الذهاب الى الطبيب هو المرض نفسة !! طريق السعادة يبدأ بخطوة . قاومة و لا تدع نفسة له |
لماذا لا تُعيرو كلامي اهتماما ! ألأنتا لا نعرفُ بَعضُنَا
أنّ تجاهُلكم هذا لأشدُّ وطئةً عليّ مما ذَكرتْه سالِفاً ، فبِئسَاً لكم |
الله يحييك يبو مانع بيننا اكثر من اخ
السلام على كل الاحبه ان شاء الله تكونوا احسن من امس |
اقتباس:
ماهي الادوية التي تستخدمها حالياً ؟ |
السلام عليكم
اسعد الله جميع اوقاتكم اخواني اخواتي الكرام و اسأل الكريم لنا وياكم القبول في هذا اليوم العظيم و يجعله فاتحة لأجمل الأيام القادمة و نيل أطيب الأمنيات هلا اختي عيون متفائلة شكرا ع الاسم الجميل و ان شاءالله ربي يشرح خواطرنا جميعا ماشاءالله تبارك الله شغلج جدا جميل، حبيت الشنطة والوانها حلوه ماشاءالله شغل متقن ويبيله صبر، للاسف ماتستهويني الاعمال اليدوية مع انها تعتبر متنفس ، الواحد يركز فيها وينسى التفكير ويفرح بالانجاز هوايات جميلة .. الله يهنيج فيها ونشوف ابداعات اكثر .. موفقة يارب وتشرفت اكثر بمعرفتج ربي يسعدك أختي الغالية الحين مثل ما قلت قاعدة أشتغل على حقيبة بنفس الغرزة السابقة استخدمت الرمادي و الرملي و الأزرق الغامق و الوردي و الأبيض و بمجرد الانتهاء منها هي لك هدية سأقوم بايصالها مع احدى شركات التوصيل لباب منزلك و يارب تعجبك ذي الألوان و تكون ذكرى جميلة يرتبط بها الدعاء و يعطرها و اسأل الله الكريم ان يجمعنا على المودة و الخير و أن يحشرنا في زمرة المتقين اللهم آمين |
صباح الخير يا صُحب
أعاني من ضيق التنفس والأرق ولا جدوى من الادويه هل التَوتُر والقلق لهما هذة الخاصية الصعبة يبدو ان جسمي لَمْ يعد يستجيب لمضادات الإكتئاب هلا بك اخونا ابو مانع فيه شي جربته الفترة الاخيرة و حسيت إنه فرق معي لو قليل المشي مع التنفس بعمق أثناء المشي و يكون مشي جاد سريع لا يقل عن نصف ساعة في كل مرة و لو يكون مرتين الى ثلاث مرات يوميا افضل ثاني شي القرنفل سبق قرأت ان القرنفل يعزز المزاج و يحسن المعنويات و فعلا صرت ابهر به القهوة العربية كل يوم طبعا قهوتي جدا خفيفة نظرا لاضرار الكافيين لذلك استخدم ملعقة واحدة فقط من البن المطحون في دلة كاملة و امزجه بالزنجبيل الطازج المبشور مع حبات من القرنفل تطحن طحن فوري في كل مرة و عيش شي خيالي يعدل مزاجك بصورة واضحة و تدعي لي |
اما بالنسبة لك اخونا شاطئ الراحة
سبق و قلنا لك ان طريقتك في اخذ العلاج يبي لها اعادة نظر تبي تستخدم دواء مفعوله تراكمي بنائي كطريقة استخدام المسكن ما راح تلقى منه جدوى و يبي يزيد عندك القلق في بداية استخدامه و عند تركه يعني ما استفدت شي غير انك زدت الالم على ألمك يا إنك تستمر على الكورس بانتظام في مدة لا تقل عن تسعة أشهر او تتركه ترك نهائي و ربي يختار لك الخيرة |
السلام عليكم جميعا اخواني اخواتي
شكرا على ردك اختي بسمة ... كلامك صحيح ، طريقتي في تناول الدواء خاطئة 100% و هذا نظرا لعدة اسباب منها اختفاء احاسيسيس و مشاعري ، و زيادة وزني و تناولي الغير صحي للغذاء ( رجعت أكل بشراهة ) يا بنت الحلال موافق كلامك ، لكني حاولت ابتعد عن الادوية قدر الامكان لكن الظاهر اني راح ارجع لها و كيف ما يصفها الطبيب ان شاء الله الاسبوع القادم مصمم اراجع الطبيب و اشوف ماذا سيقول و سيصف بارك الله فيك اختي عيون |
اقتباس:
ربما كلامك صحيح الله يوفقك فيما تريد و يعطيك ما تتمنى اخي |
جـمـيـعـنـا ومـن دون اسـتـثـنـاء
نـحـتـاج الـى سـلَّـة مُـهـمـلات داخـل مُـخـيـلاتـنـا لـنـضَـع فـيـهـا الـكـلـمـات الـمُـزعـجـه والـمـواقـف الألـيـمـه والـذكـريـات الـحـزيـنـه والأيـام الـكـئـيـبـه. |
اقتباس:
ما انصحك ابدا في طريقة اخذك للدواء طبعا طريقة خطيرة استخر الله ثم توكل على الله واذا حااااب تجربة الادوية لازم تعرف اثارها وتختار اقل الادوية اثار جانبية خاصة تبلد المشاعر وفقدن الاحساس والمشاعر اسال الله ان يدلك على الخير |
مسااااااااااااااااكم الله بالخير جميعا
ابوعلي اشوفك تحت ما تبي شاااهي اقلط حياك الرحمن على فنجال قهوة وتمر سكري مجروش |
صباح الخيرات والمسرات .. كيفكم شخباركم .. هلا بوحميد وش علومك . يا سلام سكري مع طحينه وقهوة مزعفره تفوح هيل مع العافية نعمة عظيمة.
|
ما تحسون مثلي بفتور ف المنتدى احس كاننا ف اخر ايامنا فيه هههههههههههه
|
| الساعة الآن 08:03 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا