...

ب احاول انوم إن شاءالله ..
حالياً انتابني الخوف لأنو وحده دقت علي من زمان عنها قالت لي وين ايامك حيه ولا ميته وفجعتني ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الله يعافيك ياخوي عندنا الصداع والدوخة تجي بأي وقت لكن خذ نصيحة إذا نومك كويس أبشر بالصحة النفسية الطيبة بعيداً عن الصداع والدوخة والقلق الله يعافيك ويعافينا

س/ تستخدم دواء لغاية الآن ؟؟

الله يوفقك

والله أنا اللي تعبت من نومي مو راضي يضبط للأسف :(

لا ماعليك عادي كل إنسان مكتوب له يوم مايتقدم ولايتأخر تطمني وناخوك الله يطول عمرك آمين

لا يابت خليك قوية وأبغى أشوف إيموجي كويس مايكبي هههههه :)|

...

عسى م شر كلنا شكلنا النوم خربان عندنا الله المستعان .. والله كلمتها فجعتني فعلاً ..
اللهم امين ب اعمارنا جميع ع طاعته ..💕

السلام ععليكم ..
اسسعد الله صباحكم بأذن الله 💕⭐.
طبعاً انا امس كل م جاتني فكره احاول قد م قدر اتجاهلها و م استرسل و انسي نفسي واشغل نفسي ف اشياء كثيره واللهم لك الحمد ..

كنت مبسوطه وحسيت اني نفس زمان ب الضبط اللهم لك الحمد لكن هذا وترّني زيادة اني متطمنه واني واجهت الوسواس و احاول اعديه ..
خصوصاً م استخدم ادويه ..
وكمان اليوم سويت شيء من زمان م سويته يمكن من شهر م سويته وقلقانه ليه سويته وليه فرحانه ومتطمنه !!


استغفرك ياربب والله يطول ب اعمارنا ع طاعته ياربب 💜💜..

فيه احد زيّ افكاري 😓!

لا بأس عليك كل هذا طبيعي

الشخص عندما يصبح القلق عنده اقل و اخف يبدأ يقلق من جديد لعدم قلقه

الموضوع دائره مغلقه وفتحها بيدك انت

اكمل حياتك ولا تلتفت لأي شئ

الله يعطيك العافيه نهائي ما استخدم اي دواء

...

يعني أكمل ع ه الشيء !!
يعني اتجاهل وامارس حياتي الطبيعيه السابقه دون ان ان اضعف !!
لكن اللي يضعفني اني م اقلق وارجع ل نفس الدوامه !

استمتعي بحياتك عندما يكون القلق اقل

لن يحدث لك شئ وهي ليست علامه لشئ خطير البته

ودي اشكي واقول احس واحس زي البعض هنا بس وصل بي الحال ان كل شي تافه بنظري واستحقر نفسي لما اشكي من وجع او شي فيني وكل م اكتب امسح مدري وشو تسمى هالحاله بعلم النفس ! !! ؟

فقط انتي حساسه لا اكثر

لا تريدين ان تبيني انك ضعيفه لانك تنصحين الناس ايضا

ولكن هذا ليس ضعف ابدا ،، نحن هنا لا نقيم احدا بسبب شكواه او فضفضه ، لاننا هنا يدا واحده

فعلا أخي مندورزا احنا هنا أخوات في المحنه الله يشفينا جميعا

اييييه ي خيي ماعاد بي عقل والدنيا ماترحم
تغني >> لفي بينا يادنيا دوخينا يادنيا خدينا شمال شويه هاتينا يمين شويه ادينا ساكتين يا دنيا لفي بينا يا دنيا مرجحينا يا دنيا ترم ترارا
معليش ماندوزآ م على المجنونه حرج وعتب خخ
م اقدر احدد حالتي والله الآن هو انا مابي ابين ضعفي هالشي فيني من قبل م امرض .. والله مدري وش فيني صايره أجهل ماامر به وأجهل اللي ابي اوصل له ه‏الفتره ذي اجهل شعوري واجهل نفسي
اعيشُ في إضطراب نفسي ..

تكلمي وقولي حتى ان كان كلامك غير منطقي او غير مفهوم ونحن سنفهم

فعلا كلامك مظبوط الموضوع دائرة مغلقة انا كل مبلاقي نفسي كويسة وعايشة عادي واقلق واقول بقالي يومين كويسة ومجتليش اي اعراض ومن هنا يبدأ الوسواس تاني والاعراض بتتكرر نفسها كل مرة ويبدأ الوسواس يقنعني اني حموت بجد المرة دي وهكذا نفسي فعلا اخرج من الدايرة دي

احتاجك كثيير ي خيي تعبت من حالي وعجزت افهم الحال اللي وصلت له .. احس اني تائهه نفسيآ ومشتته فكريآ ..

لا ابدا مو تائهه ولا شي ولكنك تعتقدين انك خلاص فقدتي السيطره بينما بإذن الله كلنا حواليك

لا تترددي ابدا بفتح موضوع وتكتبين عن ما يجول في نفسك وستجدين الجميع يهب لمساعدتك

آن شاء الله اقدر افتح موضوع ..
ودي افهم شي هاللي اسويه صح اولآ
هالفترهه اعاند مرضي بشكل محبط للنفس يعني لما تجيني النوبه او احس بشي من الآ كتئاب اتظآهر بالعكس حتى لو بداخلي ان هالشي ماهو مقنع بس اسويه عشان اتظآهر لنفسي وللي حولي عكس اللي بداخلي واللي احس فييهه > هالشي صح ولا يزيد من مرضي ؟ حاسه ان فيه شي غلط ..

طبعا خطأ وسبق ان تكلمت في هذا الموضوع سابقا

وقلت لا تعاند او تقاوم المرض لان المرض افكار من العقل و المقاومه بعكس الافكار من العقل ولهذا لا يمكن لعقلك هزيمة عقلك النتيجه متساويه


لكن التعايش مع المرض هو الحل ، اي انه عند وجود فكره لا بأس بتحليلها ولكن يجب ان تحدث نفسك بأن هذا قلق وليس مرض عضوي او الموت ولكنها فكره ملحه جدا وانا متفهم لانني مصاب بالقلق وانها مجرد فكره فأتعايش معها

اما الاعراض الجسديه فعند زيادة النبض راجع نفسك مثلا وقل في نفسك ها هو قلبي زاد نبضه بسبب القلق ولقد حصل هذا معي من قبل وها هو يحصل معي الان بسبب القلق،، لا بأس

وهكذا

يانااااس حد يرد عليا .انا عندي صداع واوجاع غريبه في اماكن مختلفه من الرأس .وحرقان في الرأس .طبعا خفت ووسوست تكون حاجه في المخ .
والي خوفني اكتر اني كل ما اكون بتكلم فى موضوع أحس اني في نص الكلام .لخبطه .أو تاتاءه أو تقل في اللسان أو صعوبه في الكلام .أو بعض الكلام الخبط فيها ومش عارفه انطقها أو اجمعها واعد فتره علي ما انطقها وتطلع صح .
وطبعا ربطت العرض ده بلحرقان الي في رأسي وخفت تكون جلطه.عشان كده لساني تقل ونطقي اتلخبط

وصلت لليآس والكآبه محبطه محبطه محبطه من نفسسسي لما اشوف اني بهالعمر الصغير واعيش حياة مسنه ..
كله محبطه ومتضايقه ومكتئبه ..> والله بكييت وانا اكتب هالسطور

القلق والخوف يجعل اللسان ثقيل ولهذا يصبح هناك نوع من ثقل الكلام والتأتأه

عمري الان 33 اعاني من التالي

رهاب الساح ، الاكتئاب
السكري النوع الثاني
ارتفاع ضغط الدم
الكلسترول
الربو
الجيوب الانفيه
عسر هضم يسبب لي مرات انخفاض شديد في السكر
اصبحت شبه اصلع

اذا كنتي تبحثين عن شخص اصبح في سن الشيخوخه مبكرا فانظري الي وقولي الحمد لله

ما زلتي قويه ولا تجعلي القلق يسيطر على حياتك

انظري الي كل هذا اعاني منه ومازلت اعمل وايضا سأتزوج بإذن الله اذا ربي يسر لي

لا يوجد يأس ، احيانا أيأس ولكن هذا طبيعي لابد ان اضعف بعض المرات

متقلقيش والله انا بتحصلي الاعراض دي ودماغي بتمل كمان ان شاء الله ربنا يشفينا

الله يشفيييييك يااارب ويسعدك وييسر لك كل ماتعسر ويفتح لك ابواب الخير من كل حدب وصوب .. مافيه احد مرتاح الله يعييين بس

امين يا رب وياك

مغزى كلامي ان كنت انا استطيع فأي احد يستطيع لا شئ مستحيل

تجلسين ع الجوال كثثير ؟
اذا جوابك ايوه ف السبب منه لاتجلسي كتير عليه وراح تختفي الاوجاع

عني انا محبطه كثير ماعندي ذرة امل بالتغير ..

ربنا يشفيك يارب والله زعلت عشانك اوي بس لازم تبقي اقوي ومتستسلمش

شكرا لك يا سيدتي

بالعكس انا اقوى مما تتصورين ،، الباقي عليكم الله يوفقنا وياكم

مآندوزآ ماينخاف عليه انسان ماشاء الله قادر يتغلب ع كل شي ب ارادته ان شاء الله... والله استفدت منه كثيييييير كثييييييييييييير
واستمديت القوه والأراده منه للامانه نصائحه وكلماته تآثر فيني ومطمنه لي يسعدهه ويوفقه ..

انا فعلا ردوده كلها بتفدني وبحس انه ماشاء الله انسان قوي عشان كدة استغربت لما لقيته شايل الهم دة كله وفي نفس الوقت بيرد علينا ويطمنا ربنا يشفيه يارب ويشفينا ويجعل افادته لينا في ميزان حسناته يارب

الأخ ماندورز وأخي أبو عبادي والأخت دجي القمر الله يعافيهم ويسعدهم مابيتاخرو علينا

الله يسعدك كم لها الحاله معاك
وش الاعراض ممكن
انا الحمدلله قدرت اتغلب ع 80 بالميه منها بتجاهل وكسر اروتين
بس اكثر شي يخوفني الصداع والدوخه
احيان اشك انها من القرلون يكون شاد علي
واحيان اقول لا علما بان تحاليلي سليمه والحمدلله
وروح اقيس اضغط طبيعي

الله يعافيك يارب الشر مايجيك والله من فترة أحاول اعدل نومي بدون نتيجة ومع الشغل واللخبطة😥 الله يعين دعواتك بس

الله يسعدك صباح ومساء 😊

طبيعي ماتشعرين به كان دائماً نحس إنه تحسنا فجئة ولما نقعد نفكر ليش كذا ونخوف نفسنا نرجع من جديد الحالة النفسية تحتاج مراعاة والابتعاد عن الزعل والعصبية قدر المكان حتى نكون مرتاحين لاتقلقي شئ طبيعي مانمر به حتى انا تجيني نفس ذي الاعراض وانا بستخدم دواء والحمد لله على كل حال 😒 غير الزكمة لها كم يوم متعبتني يارب الشفاء لكم ولنا 💐

مرحبا 👋 ياوخية الله يسعد كل أوقاتك 😊

لاتقولي عن نفسك كذا هالشعور مايفيدك كثر مايبقيك في نفس الحالة بالعكس ثقي بالله وبنفسك وإستبشري بالخير ف ربنا سبحانه كريم ويغير من حالنا لأفضل حال بس ندعي ونصبر ونشد شوية على نفسنا ونعدل من أفكارنا قدر الإمكان حتى نعيش الفكرة الإيجابية وحياتنا زي مانحب تطمني كلنا يمر علينا نفس هذا الشعور الله المستعان 😥🙂 بس نحمد الله على كل حال ونسأله الفرج عاجلاً غير آجل وإلزمي الإستغفار وشوفي الفرق مع الأيام المقبلة الله يكتب لك ولنا الشفاء العاجل آمين يارب العالمين 💐

ماتخافيش يام محمد ربنا يديك الصحة والعافية وتطمني انا مرات بيحصل معاي نفس دي الاعراض وابئا خايف ومتوتر والله لما كنت اعاني من نوبات الهلع كان بيتغير لوني ويثقل لساني واحتاج كم يوم حتى ارجع زي اول بس عادي كله طبيعي وربنا يكتب لنا الخير والشفاء عاجلاً غير آجل آمين يارب العالمين 💐 🌹

هلا والله باخوي ماندوزا الله يشفيك ويشفينا ويعافيك ويعافينا وجزاك الله خير على إفادتك للجميع ومساعدتهم ربي يكرمك 💐