|
هل تعلم أن نقص فيتامين ب ٦ يؤدي إلى فشل الجسم في إنتاج هرمونات النوم بشكل صحيح وبالتالي يسبب
الأرق ٠٠٠ للتغلب على هذا النقص تناول الموز والفول السوداني والشوفان والدجاج الأسماك والديك الرومي ٠ |
هل تعلم أن الأطعمه السكريه مثل الكعك والبسكويت والحلوى ترفع مستويات السكر في الدم مما يؤدي
إلى إنفجار الطاقه التي يمكن أن تُبقيك مستيقظاً أو إلى إضطراب في النوم كالكوابيس ٠ |
هل تعلم أن أدوية مرض الربو وإرتفاع ضغط الدم تسبب الأرق ٠٠٠ وكذلك بعض أدوية الحساسية ونزلات الزكام
تحتوي على الكافيين أو غيرها من المنبهات ٠٠٠ كذلك مرض فرط نشاط الغدة الدرقيه وأمراض القلب والسكري والإرتجاع المريئي و إنقطاع النفس النومي٠٠٠ لهم إرتباط بالأرق ٠ |
اقتباس:
|
اقتباس:
مشان هيك اتجنب شرب القهوة بالليل اشربها في الظهيرة فقط🙂 مو ناقصني قلق ههههه |
🔴 هل تعلم ..؟ (مهم وعاجل)
أن التحدث مع أنثى لمدة 5 دقائق فقط يؤثر إيجابياً على الصحة العقلية للذكر وتجعله أكثر إنفتاحاً في أفكاره. d6 حيث وجد باحثون من مركز واشنطن للدراسات أن المحادثات لهذه المدة القصيرة تحمي دماغ الذكر من التلف وتمنحه قدرة إضافية على التواصل اللفظي... شايفين النعمة يا المجتمع الذكوري$$$ مش احنا اللي منقول دي الدراسات العليا.. 😎 |
اقتباس:
هههههههههههههه وبعد ماتفوق من العطسه يجي شخص يدوس عليها (: |
اقتباس:
ههههههههههههههههه وأنا ب أفكر هو الدماغ بتاعهم بقى كده ليه ودلوقتي عرفت السبب وإذا عُرُف السبب بَطُل العجب صحيح يا ظلوول العلم نور والدراسات العليا صح (: اللي مايحمد ربه على النعمه تزول منه (; |
اقتباس:
واسمعوا كلام الأبلة سكون وخلوا بالكم من النعمة لانها اذا راحت مبترجعش وعليها العوض ومنها العوض ههههههه |
اقتباس:
| |
|
هل تعلم انه عندما أشارك بالموقع صباحا
ما بكون شايفة اخبار مشان ما انقهر وأحزن و يقلب مزاجي ويتغير المود واغيب عنكم واسبب قلق.. علما انه الوجع في القلب قائم ما بروح..😔 |
هل تعلم أن الشكوى لغير الله مذلة..
|
اقتباس:
يا وجع قلبي عليكي ياظلوول ربي يبدل أوجاع قلوبنا لفرح وجبر قريب برحمة الله ٠ |
اقتباس:
هي فضفضة مو شكوى ياظلوول ٠ |
هل تعلم
أنك رائعة في كل أطروحاتك 💓 قضيت وقت ممتع وأنا أقرأ . ذكرني بأيام حلوة أيام الطابور المدرسي 🙃 يعجبني التنوع اللي عاملينه بالموضوع مره فرفشه مره جد 🤣 استمري 🌞 |
اقتباس:
الرائعة انتي ٠٠ يارب كل أيامك ممتعة وماتفارقك الإبتسامه والفرفشه ٠ |
هل تعلم أن حجم قلب الإنسان الطبيعي هي حجم قبضة يده ٠٠٠ ( كل واحد يشوف حجم قبضة يده يابختهم اللي حجم
قبضة يده كبيره يعني ح يكون حجم قلبه كبير يمكن يكون يتحمل أكثر ويسامح أسرع ) أنا حجم قبضة يدي صغيره لذلك قلبي الصغير لايحتمل 🥹 |
هل تعلم أن الأخطبوط يملك قلبين ٠٠٠٠ هل تتمنى يكون لك قلبين 🤔
|
هل تعلم أن الذئب من أوفى الكائنات حيث أنه لايتزوج بعد وفاة زوجته ولا يخونها ٠٠٠ العجيب أن يكون الذئب وليست الذئبه 😂
|
هل تعلم أن الموجود في رأس الجمبري هو القلب ٠٠٠ طب المخ فين كيف يفكر بعقله وقلبه (;
|
هل تعلم أن مخ الإنسان يستهلك ٢٠ ٪ من الأكسجين ٠
|
هل تعلم أن الأذن اليسرى قدرتها أعلى على السماع من الأذن اليمنى ٠
|
هل تعلم أن الكنغر لايشرب الماء ٠٠٠ ليه بس ياكنغر دا الماء مهم جداً (:
|
هل تعلم أن القارة القطبية الجنوبية والقطب الشمالي وبعض الجزر النائية المهجورة هي الأماكن التي لايستعمرها النمل ٠
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
😂🤣 |
هل تعلم أن إختلال توازن الناقل العصبي السيروتونين في الجهاز العصبي يلحق الضرر بالحالة النفسية ويمكن أن
تعاني من القلق أوالتوتر أو الإكتئاب ٠ |
هل تعلم أن هناك أطعمة تزيد من مستويات السيروتونين ( هرمون السعادة ) في الجسم وتحسن الحالة النفسية
منها البيض / الجبن / الأناناس / السلمون / المكسرات البذور / الشوكولاتة الداكنة / الحبوب الكاملة ٠ |
هل تعلم أن هناك طرق تساهم في تعزيز مستويات السيروتونين في الجسم مثل ممارسة الرياضة ولو المشي فقط
والتعرض لأشعة الشمش ومواجهة مصاعب الحياة بإيجابية |
هل تعلم أن هناك هرمون في الجسم يفرز خلايا على القلب عندما نلهى عن ذكر الله ومن ثم تُكَون غشاء على القلب
يسمى ( الران ) ويسبب إكتئاب حاد وحزن وضيق شديد قال تعالى ( كلا بل ران على قلوبهم ) |
هل تعلم أن السبب في المعاصي والذنوب إما من الشيطان وإما من النفس الأمارة بالسوء ٠٠٠ الشيطان خطر ولكن
النفس أخطر ٠٠٠ ربي آتِ نفوسنا تقواها وزكها أنت خير من زكاها ٠ |
هل تعلم أن آيات كثيرة تدور حول النفس كقوله تعالى ( وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى )
( علمت نفس ما أحضرت ) ( أقرأ كتابك كفى بنفسك اليوم عليك حسيباً ) ( كل نفس بما كسبت رهينة ) ( اليوم تُجزى كل نفس بما كسبت لاظلم اليوم إن الله سريع الحساب) |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
| الساعة الآن 01:19 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا