نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   نوبات الهلع ....هذه اعراضي . ما هي اعراضكم ؟؟؟؟ (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=68155)

أمل الروح 13-06-2016 04:52 PM

اهلًا بكم جميعا و رمضانكم مبارك

تسعدني متابعتكم و استفادتكم من الموضوع ،،

الله يعافي الجميع ،،

رهايف الحب 26-08-2017 09:12 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الروح (المشاركة 655435)
السلام عليكم و رحمة الله


فكرت أني اكتب أعراض الهلع عندي و اريد ان اعرف اعراضكم ,,, من جهة لكي يطمئن كل واحد تجيه النوبة و اطمئن انا ايضا و من جهة اخرى كل واحد فينا يحط الطريقة الي يتبعها ليتعامل مع النوبة.. او مع اعراض ما بعد النوبة

و الهدف اننا نتقاسم مع بعض الخبرات و نحاول نجمع معظم الأعراض و كيفية التعامل معها حسب تجاربنا الشخصية ..


ابدا بحالتي

في بداية النوبة احس باختناق و صعوبة في التنفس

بداية تسارع في نبضات القلب بعدها خفقان شديد

دوخة و إحساس بغثيان

رعشة في الأطراف تكون خفيفة

إحساس بالاواقع و كأنني في حلم

احساس و كان روحي تطلع مني و هذا احساس رهيب

الاحساس بحرارة تنبعث في كل جسمي و بعدها احس ببرودة رغبة في الهروب او الخروج من المكان الي اكون فيه .. وكاني ابحث عن الهواء الطلق او ملجاء

تستمر معي هذه الأعراض بضع دقائق و أنا احسها انها لا تنتهي .. في اول المرض كنت أعاني من الاكتئاب بعد النوبة لكن الان و الحمد لله بعد تعرفي على المرض اصبحت اصبر لما تجيني.

و استنى انها تمر و أحاول اصبر نفسي و احدث حالي ان هذه نوبه و بتمر لحالها ...

بعد النوبة تبقى معي بعض الأعراض مثل الكتمة و ضيق التنفس. (هذه علاجها الاسترخاء او الخروج و المشي لساعة على الاقل)

الإحساس بضيق شديد في الحلق ( هذه لم اجد لها علاج الي يمكن يفيدني اكون ممتنة)

الان اترك لكم المجال لذكر اعراضكم و كيف تتعاملوا معاها و اتمنى الشفاء لكل مصاب و ان شاء الله ربي يزيل عنا هذا الألم و يكتب لنا الأجر

امين

انا تجيلي حاله فجاة خفقان وابي اهرب وكنه حرارة بجسمي وبرودة والحين صار لي فترة من اتضايق اشعر بنفس الاعراض بالاضافه للدوار والغثيان

عبدالله زياد 22-04-2018 02:59 PM

السلام عليكم اكثر نوبات الهلع والوسواس كلها بس

بوضاري 22-04-2018 03:51 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الروح (المشاركة 655435)
السلام عليكم و رحمة الله


فكرت أني اكتب أعراض الهلع عندي و اريد ان اعرف اعراضكم ,,, من جهة لكي يطمئن كل واحد تجيه النوبة و اطمئن انا ايضا و من جهة اخرى كل واحد فينا يحط الطريقة الي يتبعها ليتعامل مع النوبة.. او مع اعراض ما بعد النوبة

و الهدف اننا نتقاسم مع بعض الخبرات و نحاول نجمع معظم الأعراض و كيفية التعامل معها حسب تجاربنا الشخصية ..


ابدا بحالتي

في بداية النوبة احس باختناق و صعوبة في التنفس

بداية تسارع في نبضات القلب بعدها خفقان شديد

دوخة و إحساس بغثيان

رعشة في الأطراف تكون خفيفة

إحساس بالاواقع و كأنني في حلم

احساس و كان روحي تطلع مني و هذا احساس رهيب

الاحساس بحرارة تنبعث في كل جسمي و بعدها احس ببرودة رغبة في الهروب او الخروج من المكان الي اكون فيه .. وكاني ابحث عن الهواء الطلق او ملجاء

تستمر معي هذه الأعراض بضع دقائق و أنا احسها انها لا تنتهي .. في اول المرض كنت أعاني من الاكتئاب بعد النوبة لكن الان و الحمد لله بعد تعرفي على المرض اصبحت اصبر لما تجيني.

و استنى انها تمر و أحاول اصبر نفسي و احدث حالي ان هذه نوبه و بتمر لحالها ...

بعد النوبة تبقى معي بعض الأعراض مثل الكتمة و ضيق التنفس. (هذه علاجها الاسترخاء او الخروج و المشي لساعة على الاقل)

الإحساس بضيق شديد في الحلق ( هذه لم اجد لها علاج الي يمكن يفيدني اكون ممتنة)

الان اترك لكم المجال لذكر اعراضكم و كيف تتعاملوا معاها و اتمنى الشفاء لكل مصاب و ان شاء الله ربي يزيل عنا هذا الألم و يكتب لنا الأجر

امين

لا الله الا الله انت قاعد تتكلم عني انا اعاني من الاختناق والكتمه واشعر اني بموت مخنوق وبعدها تتسلسل الاعراض الخفقان الاواقعيه الشعور بالهرووب من المكان وابحث عن مكان اتنفس انا احتاج اتكلم معك تلفون بعد اذا الاداررررره محتاج نتكلم ونسولف بهل موضوع وسبب اعراضك ومن متى ارجو التواصل اخوك من السعوديه

بوضاري 22-04-2018 03:55 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دريم1 (المشاركة 655512)
عملت اشعة ووظائف تنفس وعمل تخطيط قلب كلها سليمة وروحت اكثر من مستشفى اللي يعطيني ادوية للصدر واللي يعطيني بخاخ واللي يقولي مافيك شيء وجالس ابلع في ادويتهم الخاصة بالصدر من 3سنوات والحين ماكل ادوية ولاشيء لأنه اكثر الاطباء قالوا مافيه شيء

بس والله انا حاس انه فيه خلل لأنه انا من زمان والله كنت صخر ما يهزني ريح ما اتأثر بشيء ما اخاف من شيء اسافر لحالي اطلع البر لحالي حتى اهلي يعرفون انه انا صخر وانا قلبي حجر مااخاف من شيء

والحين صرت تعبان احس بالكتمة وانقطاع نفسي مافي احد حصلته اعطاني حل اش عندي بالضبط وهذا سببلي خوف صرت مااخرج مكان غير عملي وبالقوه كمان

واكثر مايضايقني لما اصحابي يقولولي تعال معزوم عندنا او نبغى نطلع مكان اروح ادور عذر عشان مااقولهم مريض واكثرهم زعلان مني ولعاد يكلمني عشان قطعت عنهم وهم مايدرون بلواي


لأنه كانوا عارفين انه انا مثل الحجر ما أتأثر بشيء .

والحين ماادري وين الخلل انا بس ابي اعرف وين الخلل وش مشكلة التنفس معايا بس هذا لو عرفته والله بتنحل مشكلتي.
اسمع اللي عندهم هلع يقولوا قلبي وخفقان وانا مااحس بالخفقان والامور هذه بس انقطاع نفسي وانا صاحي كذا احس انه مو واصل النفس وماعندي صفير في الصدر او كحه.
اخ بس والله تغيرت حياتي تغيير.
يقول المثل : لو عرف السبب بطل العجب وانا ماعرفت للحين من 3سنوات ماعرفت

اذكر مره قبل سنتين روحت لطبيب نفسي سعودي سألني اسئلة قالي مافيك شيء.
وبعدها جالس على الروقية
وبعدين السنة الثالثة روحت لطبيب مصري قالي هلع لأنه الاعراض كثرت معايا مو مثل اول صرت خواف من ضيق التنفس هذا
وانا للحين مو مقتنع انه هلع كيف هلع ينقطع نفسي كذا كيف انا صرت كذا وانا ماكنت كذا
واسئلة كثير براسي والله مو محصل جواب

والحين استعمل دواء من الطبيب المصري اعطاني هو اسمه لوسترال ولي اسبوع ولا حاس بنتيجة ماغير مسويلي غثيان والدكتور يقول عادي لما يبدأ مفعول الدواء بترتاح والحين صارلي اسبوع ويوم وانا استعمله
وإذا مر اسبوعين وماحصلت نتيجة من الدواء هذا معناته انه مو هلع ولا اش معاناه الله واعلم

وازيدك من الشعر بيت صار تفكيري كله بالتنفس من اصحى الصباح للعمل

وصرت افتح المنتدى هذا في العمل واذا واحد من الموظفين مر جنبي اقفله بسرعة لا انفضح ويشك انه عندي حاله نفسية ولا شيء

نفسي بس اتأكد انه هلع 100% للحين والله مو متأكد والاطباء حق الصدر واحد يقولك خذ دواء واحد يقول مافي شيء والتحاليل تقول مافي شيء

دائم اسال نفسي وووووووووووووش فيه طيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــب بس ابي اعرف؟


قسم بالله نفسي وربي انك تتكلم عني انا. ابي اتواصل وياك نفهم سبب تعبنا

بن دايم 22-04-2018 06:41 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوضاري (المشاركة 1328638)
قسم بالله نفسي وربي انك تتكلم عني انا. ابي اتواصل وياك نفهم سبب تعبنا

اعطيكم اختصار الكلام
كنت اعاني من كتمة النفس
اخذت علاج نفسي واختفت
انتهى

قطرات الندا 22-04-2018 07:04 PM

بن دايم ابتديت بسحب الدواء ؟
الله يتمم عليك عافيتك ولا يحوجك له ابد

بن دايم 22-04-2018 10:14 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرات الندا (المشاركة 1328653)
بن دايم ابتديت بسحب الدواء ؟
الله يتمم عليك عافيتك ولا يحوجك له ابد

قبل ثلاث ايام كان اخر جرعه
ولله الحمد وقفت العلاج

قطرات الندا 23-04-2018 01:59 AM

الله يبشرك بالخير بم دايم وجعلك ماتحتاجه وتعيش بحياتك سعيد ومرتاح ان شاء الله

بوضاري 27-04-2018 05:00 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم (المشاركة 1328650)
اعطيكم اختصار الكلام
كنت اعاني من كتمة النفس
اخذت علاج نفسي واختفت
انتهى

ربي يتمم عليك صحتك. شنو اسم العلاج

أمل الروح 06-05-2018 10:24 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوضاري (المشاركة 1328637)
لا الله الا الله انت قاعد تتكلم عني انا اعاني من الاختناق والكتمه واشعر اني بموت مخنوق وبعدها تتسلسل الاعراض الخفقان الاواقعيه الشعور بالهرووب من المكان وابحث عن مكان اتنفس انا احتاج اتكلم معك تلفون بعد اذا الاداررررره محتاج نتكلم ونسولف بهل موضوع وسبب اعراضك ومن متى ارجو التواصل اخوك من السعوديه

اهلًا اخي الكريم و لاباس عليك

يمكنك التواصل معي و مع باقي الأعضاء هنا عن طريق هذه الصفحة ليستفيد الجميع،،او عبر ملتقى الهلع ،،

اما وسائل التواصل فهي ممنوعة هنا بالموقع ،،

ان شاء الله تتغلب على الأعراض و يصبح الهلع من الماضي

مولاي6868 06-05-2018 11:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم (المشاركة 1328670)
قبل ثلاث ايام كان اخر جرعه
ولله الحمد وقفت العلاج

ندعوا الله السميع القريب المجيب ان يشفيك و يعافيك و يطول عمرك في طاعته امين

ابومسريييب 02-06-2018 09:30 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بن دايم (المشاركة 1328670)
قبل ثلاث ايام كان اخر جرعه
ولله الحمد وقفت العلاج

مرحبا بن دايم اخبارك وش صار على وضعك بعد سحب الدواء طمنا عليك

ابومسريييب 04-06-2018 08:12 AM

كانك تتكلم عني
ابدا بحالتي

في بداية النوبة احس باختناق و صعوبة في التنفس

نبضات القلب

دوخة و إحساس بغثيان

رعشة في الأطراف تكون خفيفة

إحساس بالاواقع و كأنني في حلم

احساس و كان روحي تطلع مني و هذا احساس رهيب

الاحساس بحرارة تنبعث في كل جسمي و بعدها احس ببرودة

تستمر معي هذه الأعراض بضع دقائق



بعد النوبة تبقى معي بعض الأعراض مثل الكتمة و ضيق التنفس

الإحساس بضيق شديد في الحلق او غصه


زد عليها الم الرقبه وكأنها مشدوده او متيبسه ومتشنجه وكتمه في الصدر والم فيه احس صدري متفوخ مليان هواء وفي الرئه اليسرى والظهر الايسر الكتف وتحت الكتف

عاشقه بلادها 06-07-2018 06:31 AM

كله من الخوف

عاشقه بلادها 06-07-2018 06:32 AM

والله بسب الخوف هو للي يحصل معنا كذا

عاشقه بلادها 06-07-2018 06:33 AM

أبغي. أحد من جده ضروري

عاشقه بلادها 06-07-2018 06:34 AM

للهم صَل علي محمد عليه الصلاة والسلام

اميره الفهد 06-07-2018 05:48 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقه بلادها (المشاركة 1337409)
أبغي. أحد من جده ضروري

انا من جده حياك

اميره الفهد 06-07-2018 05:49 PM

انا اعراضي رعشه ودوخه وتنميل وبروده
بس الي متعبني حاليا الخموووول مادري ليش هو من العلاج ولا فيهي مشكله الله يعين

قطرات الندا 07-07-2018 12:07 PM

اميره كم لك تاخذي العلاج ؟


الساعة الآن 03:42 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا