نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   يوميات المكتئبين تعال نسولف (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=85488)

( هبة الرحمن ) 06-06-2016 11:18 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افنان الحربي (المشاركة 1168366)
انك تحس بحرارة بعيونك من كثر ما انت حابس الصيحه هذا اللي احس فيه

ابكي افنان لا تحبسي شي .. الله يريح قلبك يارب

صاد 06-06-2016 11:35 AM

افكاري السلبيه و تخيلات سلبيه مسيطره عليه بقوه
احس بعذاب !!!!!!!!! تعبت والله ! حد يفهمني؟؟؟
مخي كل مرقف كل شيء كل انسان كل نقطه يقلبها
بتفسير سلبي ! مخي صار عالم مخيف !
تعبانه يمكن انجن

Lady sara 06-06-2016 12:11 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسوم متحركة (المشاركة 1168327)
أوك يا سرسورة بكرة بكرة بس ما قلتيلي كم مدة الإستضافة

اشوف الفدعوسي طول و الرجال انذبح من طول المدة و الأسعلة بس عجبني متخذ قرار الكلمة و رد غطاها

هههههههههههههه الفدعوسي زين جاوب اصلا ..😜👏🏻👏🏻

ومدة الاستضافة يوم واحد من 7 مساء الي 7 ص

اروى 06-06-2016 01:24 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبة سالم (المشاركة 1168409)
كل عام و انتي بخيييير

وانتي بخير ياعمري ❤❤🌹

ظل امرأة 06-06-2016 06:26 PM

مساء الخير
كيفكم حبايبي مع اول يوم صيام
ان شاءالله كلكم بخير
مافي صداع ولا شي :(

اتمنى لكم صوما مقبولا وافطارا شهيا :)

نوايا حسنه 06-06-2016 08:09 PM

رمضــان كـــريـــم

عزيزة أحمد 06-06-2016 08:50 PM

كل عام و الجميع بخير يارب
الحمد لله مر اليوم الأول بسلام يا حبيبتنا ظل
و إن شاء الله القادم أجمل


صاد حبيبتي
أحنا معاك روحا و عينا و قلبا و قالبا
و حاسين فيك لكن راقبي كلماتك
أحس ما أحد يحبني
أحس ما أحد يفهمني
أحس بكره شديد لنفسي
أحس إني شي مو حلو أبدا
أحس إني مراهقة .. الخ

يعني كلها مجرد إحساس و الإحساس قد يكون غير الواقع
كما قالت حبيبتنا هبه كل أحاسيسك عبارة عن معاناة سابقة
هذه الأحاسيس موجودة في عقلك الباطن تحرري منها
بالتدريج و الإصرار و الرغبة الأكيدة في تغيير أفكارك السلبية إلى أفكار إيجابية
شوفي نفسك من الداخل شوفي مواطن الجمال فيها .. و مواطن الخير فيها ..
إبحثي عن نفسك و بتلاقينها و بتحبينها أكيد..
فقط أبحثي عن ذاتك و قدري انجازاتك

صاد 06-06-2016 10:42 PM

صح هالكلام! بس صعب التطبيق احس بوحده شديده ماعرف من وين ابدأ
مش قادره اكون سعيده او مرتاحه... ليت اعرف شوفيني !

محمد البدراني 06-06-2016 11:21 PM

السلام عليكم

مبارك عليكم الشهر

كيفكم حبايببي

اليوم اسوء يوم لي لانه فيه تغيير لوقت الجرعات هلكت وربي البيت هلكان على الاخر مدري وش اسوي بكره

صاد 06-06-2016 11:24 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني (المشاركة 1168534)
السلام عليكم

مبارك عليكم الشهر

كيفكم حبايببي

اليوم اسوء يوم لي لانه فيه تغيير لوقت الجرعات هلكت وربي البيت هلكان على الاخر مدري وش اسوي بكره


كيف يكون شعور لما تاخذ دوا عشان شيء نفسي؟
يعني الحبه تخليك تنسى اللي ماذيك؟

أبوأمل 06-06-2016 11:46 PM

مثلك يامحمد وأصلن مهلوك قبل تعديل الجرعات الله يعييني أصبر إلى موعدي القادم بعد شهرين

محمد البدراني 06-06-2016 11:51 PM

هلا وغلا اختي صاد شوفي لما تكون بين الحياة والموت لا تستطيع ان تختار شي كان ولا بد من اخذي للادوية النفسية والا هلكت الروح وقتها اما الشعور عادي مثل اي دواء سكر ضغط خو يخفف الالم ولا يعالج المشكلة تقدري تقولي استفدت منه 30 في المائة


هلا وغلا عبدالله حبيبي والله كلنا هلكانين من رمضان الله يقوينا على صيامة وقيامة مالنا وانا اخوك الا الصبر وان شاء الله يتعود على الجسم على وقت الجرعات الجديدة ربي يبارك لك عمرك يا غاالي

عزيزة أحمد 07-06-2016 12:01 AM


حبيبتي صاد

ابتدي من أي جزأ تبينه و تكلمي عن معاناتك و قولي لنا حكايتك
مجرد الفضفضة و الكلام بيريحك
و احنا أيضا ممكن نستفيد من تجربتك

حبيبتي لي طلب منك و هو
استخدمي الألفاظ الإيجابية لتطرد الطاقة السلبية التي بداخلك
دائما قولي أنا قوية بدليل المواقف التي حدثت وما زلت متماسكة
أنا مؤمنة و راضية و لكن الرضا الإيجابي الذي يشحن أعماقنا و أرواحنا بحب الله


قولي كل اللي بخاطرك و صدقيني بترتاحين
كلنا مثلك و الحمد لله تخطينا هذه المشاعر السلبية واستبدلناها بطاقة مشعة
و تعرفنا ع شخصياتنا الحقيقية القوية جداا و الجميلة جداا

نحن كلنا معك و لسنا ضدك قولي كل ما حدث لك و ستجدين منا كل خير و فائدة

صاد 07-06-2016 12:16 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزيزة أحمد (المشاركة 1168555)

حبيبتي صاد

ابتدي من أي جزأ تبينه و تكلمي عن معاناتك و قولي لنا حكايتك
مجرد الفضفضة و الكلام بيريحك
و احنا أيضا ممكن نستفيد من تجربتك

حبيبتي لي طلب منك و هو
استخدمي الألفاظ الإيجابية لتطرد الطاقة السلبية التي بداخلك
دائما قولي أنا قوية بدليل المواقف التي حدثت وما زلت متماسكة
أنا مؤمنة و راضية و لكن الرضا الإيجابي الذي يشحن أعماقنا و أرواحنا بحب الله


قولي كل اللي بخاطرك و صدقيني بترتاحين
كلنا مثلك و الحمد لله تخطينا هذه المشاعر السلبية واستبدلناها بطاقة مشعة
و تعرفنا ع شخصياتنا الحقيقية القوية جداا و الجميلة جداا

نحن كلنا معك و لسنا ضدك قولي كل ما حدث لك و ستجدين منا كل خير و فائدة



الله هالكلام وايد حلو. . .

شوفي انا انسانه شخصيتي عاطفيه. اخر العنقود و اخواني كلهم كبار واهلي معقدين نوعا ما
وتفكيرهم قديم. . وانا شخصيتي جدا متفتحه بحدود ، اقصد يعني احب الحياه ومنطلقه . . .
لكنهم لهم دور كبير ف كبح اجنحتي .. صحيح احبهم بس تعقيدهم متعب جدا!

المهم ..
مر عليه حالات هلع و وسوسة امراض و سواس الموت !والنظافه و الوضوء وكثير اشياء!
مع العلم مافي اي انسان يعرف عن هالاشياء ابدا!

تعديت البعض من هذه الامراض بدون دكاتره او ادويه
بس بعضها باقي اكيد . . واغلب اللي مصيطر عليه حاليا
الاكتئاب و الافكار السلبيه . .

يعني مثلا قبل فتره صار لي موقف مع اهلي
يعني عرفواا شيء و ضايقهم مني و دخلت ف حالة اكتئاب اللي خلتني انزل واضعف كثير من وزني !
المهم هالموقف زعلهم و كنت تحت ضغط ! صحيح عدا الحمدلله
لكن دايم اربط كل شيء فيه . . .
يعني اغلب مخاوفي منهم . . انه اخاف يصير كذا ولا كذا
يعني مدري لو فهمتوني بس اربط المواضيع في بعض !
يعني اقول بييصير لي موقف معاهم نفس هذاك ومن هالقبيل...
وصارت حياتي بس ادور حول هذا التفكير ....
وصارت وساويسي كلها اني لو ما سويت هالشيء بيصير لي موقف و مشكله كبيره
ومثلا لو فكرت اتغير او اتشجع على طول اقول لا بيصير شيء مش زين خليني حريصه وحذره نفس ما انا !
احس بكره لنفسي لاني ضعيفه ! صرت شخصيه بايخه كان عندي مليون صديقه ! الحينه احس محد عندي ومحد يحبني
صارت شخصيتي بايخه ومش جذابه وتافهه ودلوعه افف اول مره اتكلم هالكلام ! ودايما اختي شخصيتها جذابه و على طول
تجذب الناس ! صرت اقارن نفسي فيها واحسني بايخه !

استغفرالله انا وصلت لمرحله اتمنى اختفي ماريد انا اكون موجوده يعني ولا كاني موجوده للابد.
صرت وسواسيه وافكار سلبيه جدا جدا جدا جدا !
عمري 23 بس احس بتعاسه و ووحده حتى شخصيتي تغيرت للاسوء!
احس بضغط اهلي صاكين عليه وافكارهم قديمه . .
وتخرجت و ما توظفت و لا انخطبت ولا شيء . . .

الحمدلله ع نعم الله والله انها لا تعد ولا تحصى . . . يمكن البعض يشوف كلامي تافهه!
بس ماعرف احس بلخبطه وضياع . . .

بس هاذي انا . . .

ملك الرهاب 07-06-2016 02:42 AM

محمد البدراني
ها وش صار على التقاعد يابعد راسي شايل همممممك


الساعة الآن 12:38 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا