نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   يوميات المكتئبين تعال نسولف (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=85488)

ملامح شفاء 24-06-2016 07:49 AM

كيف سيكون شعورك عندما تنفرد بالمعاناه ولا تجد احد يفهمك ستزداد معاناتك للحد الذي قد لا تستطيع التحمل

ملامح شفاء 24-06-2016 07:54 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل في عالم آخر (المشاركة 1174891)
شكله النوم يوم لي وعشره علي

يارب رحمتك وغفرانك

الله يعينك يارجل

رجل في عالم آخر 24-06-2016 08:01 AM

جزاك الله خير ياخوي ملامح

الحين جرعت ميرزاجن 30 تعتبر منومه ولا لأ....؟ تعبت بصراحة

ملامح شفاء 24-06-2016 08:07 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل في عالم آخر (المشاركة 1174896)
جزاك الله خير ياخوي ملامح

الحين جرعت ميرزاجن 30 تعتبر منومه ولا لأ....؟ تعبت بصراحة

نعم تعتبر منومة بس اذا عندك ارق شديد يعطيك الدكتور زناكس او اي مهدئ لفتره قصيرة حتى يشتغل الدواء

رجل في عالم آخر 24-06-2016 08:13 AM

توني على ميرزاجن جربتها امس بس الـ15 جرام ونمت

بس اليوم مانمت عليها بجرب بكره ارفعها للـ 30 جرام

يعطيك العافية على نصائحك ملامح

ملامح شفاء 24-06-2016 08:16 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل في عالم آخر (المشاركة 1174899)
توني على ميرزاجن جربتها امس بس الـ15 جرام ونمت

بس اليوم مانمت عليها بجرب بكره ارفعها للـ 30 جرام

يعطيك العافية على نصائحك ملامح

الله يعافيك

محمد البدراني 24-06-2016 12:40 PM

هلا رجل شكل حالتك مستعصية غريبة ما نومك جرب حبة كاملة

عزيزة أحمد 24-06-2016 01:01 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اروى (المشاركة 1174596)
انا اول حاله جتني الهلع بعدها دخلت بإكتئاب ..

أنا أيضا نفس حالتك يا أروى من سنتين جاني هلع و بعدها اكتئاب
مع استمرار نوبات هلع
من خفقان و تعرق و حرارة و شعور بالإغماء و إحساس بالروح تنسحب من جسدي


لكن نصيحة لا تستخدمي أدوية
و ركزي ع العلاج السلوكي و تغيير نمط الحياه و انتبهي لغذائك
ابتعدي عن الدهون
و ركزي ع الخضار و الفاكهة و أكل الموز و الكاكا الأسود بدون سكر و عين الجمل و سمك السلمون
واشربي ينسون و نعناع بدل الشاي و القهوة
و إذا قدرتي سوي رياضة

أنا و لله الحمد اتبعت هذي النصائح من طبيبي و تركت كل الأدوية
و حالتي في تحسن و لله الحمد

اروى 24-06-2016 05:24 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزيزة أحمد (المشاركة 1174911)


أنا أيضا نفس حالتك يا أروى من سنتين جاني هلع و بعدها اكتئاب
مع استمرار نوبات هلع
من خفقان و تعرق و حرارة و شعور بالإغماء و إحساس بالروح تنسحب من جسدي


لكن نصيحة لا تستخدمي أدوية
و ركزي ع العلاج السلوكي و تغيير نمط الحياه و انتبهي لغذائك
ابتعدي عن الدهون
و ركزي ع الخضار و الفاكهة و أكل الموز و الكاكا الأسود بدون سكر و عين الجمل و سمك السلمون
واشربي ينسون و نعناع بدل الشاي و القهوة
و إذا قدرتي سوي رياضة

أنا و لله الحمد اتبعت هذي النصائح من طبيبي و تركت كل الأدوية
و حالتي في تحسن و لله الحمد

عزيزه لي سنه على هالحال
كله من الهلع هو اللي جاب لي هالحاله
ماني مرتاحه ابداً بحثت عن كل شي وجربت كل شيء مانفع معي
سويت حميه مانفعت المشكله في عقلي وتفكيري وظروفي بس
وانا انسانه قلقه كل شيء اشيل همه حتى لو شيء بسيط
بس الله يفرجها انا واثقه ربي بيفرجها قريب🌹

اروى 24-06-2016 05:28 PM

فاقدين رسووووم وينه ؟؟

محمد البدراني 24-06-2016 09:37 PM

مساء الخيرات والمسرات لكل الاحباب والاصحاب

مساء الهدوء والانفعال مساء الروقان والضيقة

محمد البدراني 24-06-2016 09:38 PM

https://www.youtube.com/watch?v=qg4kIwKi0Zg

رجل في عالم آخر 25-06-2016 01:00 AM

مساء الخير على الجميع

جاء في الحديث أن من قال: سبحان الله وبحمده غرست له نخلة في الجنة

الله يجمعنا وياكم في الجنة

محمد البدراني 25-06-2016 01:17 AM

كيف حالك اخوي رجل ها بشر ان شاء الله جاب نتيجة الريميرون

محمد البدراني 25-06-2016 01:37 AM

والله ياناس تعبان الضغط يلعب فيني مرة طبيعي ومرة فوق علالي الدكتور يقول ما اقدر اكتب لك علاج الا اذا كان مرتفع على طول الوقت

وانا كلمت الدكتور العقيل طبيب نفسي قال خذ اندرال 10 ملغ حبة صباحا وحبة مساء وراح يروح الخفقان والزغلله والتوتر والتعرق

انا مدري وش اسوي فريت الصيدليات ما حصلت العلاج


الساعة الآن 06:53 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا