تسلم والله كلك ذوووق ربي يسعد قلبك آمين
ومعك حق
الله يتعبه مثل ما اتعبنا نقووول هالوسواس آمين ههههههه
والشكر لك يا الطيب نحن من بعدك الله يكرمك ويعزك يااااارب :)

انا والله خفت ع محمد ؟
كان تعبان ومن كم يوم صامت :(

ي جماعه عندي خوف شديد من الادوية والابر





كل م اخذ ابره اجلس اوسوس واجلس طول اليوم استنئ شي يصير واليوم ماخذه ابره واحس اني خايفه مرا ونفسيتي تعبانه ؛(

احد زيي :(

ريما احمد ... انعكآسات ... ابو مشآري .. دجى القموره
اخباركم ان شاء الله اليوم نفسيتكم احسن ؟

انا شوي احسن بس الافكار السلبيه براسي
حاولت اتجاهلها بس فشلت مازالت
بس الحمدلله افضل اليوم

انعكاسات شفت كلامك بالصندوق تقولين واحد استشهد وكنتي خايفه
اطمنك ي قلبي رحت بحثت عن مواضيعه
طلع حي يرزق هو مصطفى القطراني غير اسمه
انا بعد خفت اشتغل عنددي وسواس الموت
قلت اطمنك لان احس اثر فيك لان هالاخبار
تزيد علينا الوساوس /:

ي قلبي والله مابيصير لك شي والله
طنشي الوسواس والله ماراح يصير لك اي شي تطمني
اختي كل يوم تضرب ابر وماصار لها شي
انتي قولي بينك وبين نفسك مابيصير لي اي شي
اشغلي نفسك ب اي شي اهم شي لاتفكرين

ابر لفيتامين د؟

مرا نفستي متدمره الله لايوريك بس مدري شسوي تعبت، لا ابرة تمزق عضلات

من الادوية والابر

صباح الخير و السعادة ياريما

انا مو بخاف منها لا اتحسس جدا ويقشعر بدني من اول ماتوصل في جلدي ولا هي عادية لاتشيلي هم وتطمني وطمني
نفسك نبغا ردة فعل ومقاومة للوسواس يكفينا اللي جانا منه

ونحن معك ان شاء الله

ايوه قالت لي لولو من وقتها
بس جد انا مو ناقصه
يكفي الصدمات اللي تعرضت لها 😪
وتضايقت شوي وطلعت

حبيبة امها ماشي الحال
كنت متضايقه من سالفة ذا المصراتي
وكمان وحده ضايقتني وقلبتها هواش عليها 😶
بس تستاهل

لاعادي لاتصيري حساسة مرة كلها ابرة والأمر عادي وغير مخيفه لازم تقنعي نفسك بنفسك انها مامنها خوف ولامضرة
والابرة ماتمزق العضلات تروح لمجرى الدم في العروق والأمر بسيط لاتهوليه ولاتكبريه أبسط من كذا مافيه
وقدامك العافية

هههههه
مساك طاعة اخي
كيفك اليوم ان شاء الله يوم عن يوم افضل حال ؟
وانا مثلك كمان نمت ما عمري نمت 7 ساعات الا امبارحه
هدوووء تام ههه
حتى صلاة الفجر نسيتها استغفرالله عالم اخر |
يومي الحمدلله تمام لكن مشغووووله صرت بشكل :(
يمر وسواس وغربة وبالحظه شعور في المحاضره انا شو جابني 😱
وكيف ومين تسائلات هههههه لكن شوي و ارجع افهم شو السالفه هههه
الحمدلله المهم بخييير ومتفائلة
ان كل مر راح يمر :)

بنااااات يسعدلي مساكم وحياتكم يارب
تعالو احكووا اللي كيفكم قرات كلامكم وكان شوي :(
يارب يرفع عنكن ويطمن قلوبكن ويربط عليها
عاجل غير اجل يارب

‏
http://c.top4top.net/p_2696ldk0.jpg
اللهم بثّ في قلوبْ آحبتي ، آللذين لآ آطيق حزنِهم
سكينٓہ وآبتسٓامٓہ دآئمہ لآ تغٓيب ❤

شفتي هذا الشعور الغريب
هذا اللي اخاف منه 😭
على انهم يقولون ( الاطباء ) انه مو خطير بس مزعج
وكويس تخلصتي منه وشتتي الفكره 👏🏻
انت متلك نومي مقطع ولازم مكان هااااادي وطقوس
عشان ادخل في النومه براحه
ان شاءالله نقدر نتخلص من هذي المخاوف بكل شجاعه

هلا والله
ربي يسعدك وايامك كلها
والحمدلله مدام امورك للافضل :)
ويارب نسمع منك هيك تفائل وايجابيه دايم

هلا والله ويسعدلي هالمسا يارب :)
واللهم آميين والله معك حق شعور قاسي
وخاصه خاصه ان احد منتظر منك تجاوب وانتي بعالم اخر :(
لكن الحمدلله ما يطول و مثل ما قلتي لازم نقاومه ولا نقف عنده ..
وهم شي النوووم انعكاسات والله فرحه لا توصف لما تشعري انك نمتي مثل العالم |
الله يسعدك حبيبتي كوني بخير والله قرات موضوعك الثاني وبدي ارد عليكي وانشغلت جدا :(

لو مانحلم كان النوم احب الي من نفسي بس بشاعت الاحلام خذت حلاوة النوم ):''
دوب صآحيه بس احس فيني خوف مدري وش سببه
مو مرتاحه داخليآ شعور ماينوصف من بشاعته ):
ادري اني علقت ع كلمة بشع وبشاعه والله ذا يومي ب اختصار
عسى الفرج قريب وتنتهي هالمعاناهه اللي نكدت ع يومنا mantosh

محد حاس فينآ ولا ب اللي نمر به 😪
تذكرت قبل لما تهاوشت مع اختي والله وقتها حسيت بنبض قوي بالجسم وآحس القلب بيطلع من مكانه ونغزات قويه بعد
بس الحين ريحت راسي بعدت عن الهواش لراحتي النفسيه بس

سلامتك والله من كل شر
اسال الله من بيده كل شي ان يشرح صدرك وتتجاوزي

هالاحلام وتشعرين بالسعاده من جواتك يااارب
وكذلك انعكاسات وريما وكل الاخوه والاخوات
الله وحده يعلم بحجم مخاوفكم وكم معاناتكم
وبيده بين غمضة عين وفتحها يغير حالكم
الى افضل حال آمين يارب فكووووونوا بخير
يا احبة والله قلبي معكم ويتألم :(

http://f.top4top.net/p_269yjj40.jpg

همسة مساء :)
لارواحكم المتعبه نامي بسلام|
فالفرج أت لا محال 💔
تصبحون على خير :)

فيني كتمه 😪
احس بألم بصدري كأن احد ضاربني على القفص الصدري
الله يعين من ذي الآلام نفتك من الخوف والوسوسه
تجينا آلام جسديه

مساء الخير عالجميع

كيف حالكم طمنوني عنكم

محمد الخالدي والله اشغلتنا عليك ممكن ترد وتطمنا

اي وكمان كنت احس بخمول بجسمي والم بعضلاتي
مابي ارجع لمخاوف زمان لأني جدا ضعفت وتمكنت مني
وعلى الطبخ ماحبه والله 😭
بس شسوي لازم اتحرك واتنشط مثل ماقلت
الله يسعدك شكرا على ردك 💜
محمد الخالدي وينك مو مبين هالفتره طمننا عليك

نفس وضعي لكن احول اطنش وشغل نفسي عن التفكير والخوف

معليش حتى لو تضغطي على نفسك والله بترتاحوا كثير
الله يكون بعونكم ويقويكم اهم شئ تغييري يومك للافضل
وبدون مخاوف

مرحبا دنيز كيف الصحة

كويس اشغال النفس مع الوقت بتحسي انه قاعد يخف التفكير السلبي و لابأس عليك

ليتني ماطلعت من البيت اليوم قلت بطلع اغير جو وبالجلسه
فتحوا سالفة الموت و تكلموا عن وحده ماتت
والله الحين احس بدوخه وغثيان وخفقان وحالتي حاله😭

كم لها معك
انا لي سنه احس مثل الالم بعضلات قلبي ومن الخلف نفس الجهه في الظهر
وكتمه وضسق نفس وكأن جدار على صدري

هي تجيني اذا بذلت جهد
او شلت شي ثقيل
ومرات مع البرد

حللتي عن نقص د ؟
اغلب الظن منه لان انا احس بنفس الاعراض وعندي نقص

ي قلبي انتي بسم الله عليك، والله انا زيك الان شوفيني ف عالم ثاني وحالتي مزريه عشان صحيت من النوم لقيت صحبتي مرسلتلي صورنا تقولي وحشتيني وكنت حلمانه حلم ملخبط ونفسيتي متدمره وخوف وقلق وخمول مدري وش اسوي

صحيح والحمدلله بهالطريقه تحسنت واجد اللهم لك الحمد وانصح كل الي هنا برياضة المشي والاستحمام والاكل المفيد والابتعاد قدر الامكان عن المنبهات زي الشاي والقهوه

انا اليوك رجعت علي الضيقه ونغزات في الصدرالجهه اليسرى و ارتجاع
والله يعين يا ربب 😪

هالشي يصير لي كثير وكذا حتى تخيلي وحده من زمان انقطعت اخبارها عني ارسلت لي ع الواتس قالت جيتتي ع بالي وافكر فيك واشتقت لك والدنيا محد يدري وش بيصير ! مدري ليه قالت كذا
لاتسآليني عن حالي وقتها جتني كتمه وخوف ولا اكل وحاطه يدي ع قلبي
اما الاحلام والله جننتني طيرت عقلي احيان مااتذكر الحلم واقعد من النوم احاول اتذكره
اليوم تخيلي نمت نوم مقطع اصحى وانام اصحى واانام حلمت 3 احلام كلها تخوف ): مدري وش الحل معها متضايقه والله