هلا وغلا اخوي وتاج راسي عبدو


والله حااااولت وحااااولت لكن لا ياس مع الحياة سوف ارجع واحاول

المسألة من التعود وتستطيع بقدرة الله عز وجل أن تغير هذه العادات فقط تحتاج صبر وإرادة
فمثلا تكفيك ٧ تمرات صباحا حتى تعود نفسك
أماالنوم فعندما تجد حلا أخبرني لعله ينفعني
الادوية لازم تحترم مواعيدها لأجل سلامتك
بالنسبة لي كانت لدي عادة سيئة جدا وهي عندما أغضب أو يظلمني أحد آكل بشكل كبير حتى ولو دموعي على خدي آكل 😂😂 هذه هي الصراحة لم أكن استطيع تمالك نفسي وهذا كان ينعكس سلبا على القولون والمعدة في اليوم الموالي لكن حاولت التغلب عليها بتعويض الأكل ساعة الغضب بالماء فقط أشرب وأشرب
وبعد مدة استطعت بفضل الله تجاوز هذه العادة

هلاااا وغلااااااا صااامدة الغالية


والله مشكلة عدم الاكل خاصة اني مصاب بالقرحة

ههههههه انتي عكسي في وقت الشدة شاهي وقهوة ودخان حريقة

بالفعل انتظام النوم شي اساسي للصحة وان شاء الله اعدله

بجرب اعشاااااااااب مهدئة لعل وعسى المشكلة ينتظم يومين ثم يخرب شهور

اخوي محمد ترا السيروكسات بذات لازم لازم تأخذه في وقت محدد كل يوم وتبي منه نتيجه!

هلاااااااااااااااااا وغلاااااااااااااااااااااااا سن كولا ارحب يا غاااالي

للاسف ذكرياتي منذ مرضي قبل 20 سنة وانا اعااااني اشد المعاناة في رمضان ااااااااه على الايام الخوالي

اما قبلها لها ذكريات لا تنسى ابدا ابدا

مسابقة حروف وبابا فرحان وطاش ما طاش ومسلسل محمد العلي رحمه الله

وبعد صلاة العشا كورة وطائرة في البراحة وصواريخ وشروخ وقنابل

وقبل السحور مسلسل عربي بالفصحي اشعب وكذلك جحا ايام

ثم الشعراوي ثم الاذان ولا انسى الطنطاوي كذلك قبل طاش ما طاش

لا نعرف التقنية الحديثة ولا شي

رووووووووووووووووووح ااااااااااااااااااادعس يالله ايام

ماشاء الله إنت من جيل الطيبين |

إن أمد الله في أعمارنا لشهر رمضان , رح يكون هذا أول رمضان رح يمر علي وأنا مكتئب

الحمدلله على كل حال

على العموم لنا لقاء في الغد

سامحونا إن أخطأنا في حق أحد بدون قصد

في امان الله

هههههههههههه سن كولا اي والله من جيل الطيبين

ما شفنا منك الا كل خير

تصبح على خير يا غااااااااااااالي

وين الشباب والشابات


وينك عبدالرحمن طمنا عنك وعن الوظيفة

ابتهال نفتقدك بشدة يا شعلة النشاط والبهجة

كذلك ابونجلاء اليوم ما جاء ولا سير يارب يكون باحسن حال

افتقد بشدة وجود ياسمين ايام لا تنسى

مساكم سعادة وهناء إخواني أخواتي
مرحبا اخي محمد كيف احوالك اليوم

هلااااااا صاااااااااااااامدة المثابرة القوية


الحمدالله من قبل ومن بعد

الحمدالله على كل حاااال

احس بحرارة في الجسد وصداع ومثل الكهرباء بالراس بعد تخفيف جرعة السيروكسات

لكن ان شاء الله سوف اصمد باذن الله

انتي اخبارك واخبار الاختبارات وكيف حاااال الاسرة الكريمة

عطايا الرحمن لا تتوقف ابدا وكم نعمة لا نحس بها ونحن نستمتع بها في لو فقدت يدك او رجلك او سمعك او بصرك ستعرف حينها عظيم نعمة الله عليك

لذلك لا تجزع ولا تتسخط على ما اصابك

اتعلم ان في المحن منح ربانية لا يدركها الا اولى الالباب

اعرف انك مجهد متعب اتعبتك الحياة لا تيأس ابدا ان مع العسر يسرا ان مع العسر يسرا

وعظيم الثواب من عظيم الابتلاء

يقول الله تعالى ( حَتَّىٰ إِذَا اسْتَيْأَسَ الرُّسُلُ وَظَنُّوا أَنَّهُمْ قَدْ كُذِبُوا جَاءَهُمْ نَصْرُنَا فَنُجِّيَ مَن نَّشَاءُ ۖ وَلَا يُرَدُّ بَأْسُنَا عَنِ الْقَوْمِ الْمُجْرِمِينَ )

يقول الله تعالى ( ان الله مع الصابرين )

لكن يجب ان نركز ونسال انفسنا لماذا الله ابتلانا كي نفر اليه سبحانه وتعالى

وعن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " يستجاب لأحدكم ما لم يعجل يقول دعوت فلم يستجب لي "

.

الحمد لله على كل حال
نعم اصمد واصبر وبعون الله ستتعدى المرحلة
اخي محمد هل تنقص العلاج من نفسك أم باستشارة الطبيب المعالج

هلااااااا صاااامدة والله للاسف انا انقص الجرعة من تلقاء نفسي

لكن اخبرك سرا ان صرت خبير بادويتي اكثر من دكتوري

طبعا لا يمكن ان اقطع العلاج الا بعد استشارته

لكن انا فقط اخفف من جرعة سيروكسات وبعد رمضان عندي موعد لزيارته

صح كلامك محمد البدراني
مره كنت اسأل دكتوري عن افضل علاجات القلق قالي اقدر اعطيك كذا اسم لكذا دواء مشهود لهم بالفعاليه لكن انتي وحدك من يحدد ارتياحه للدواء او عدم الارتياح
كل انسان يختلف في جيناته وهرموناته ومعتقداته وهذي الاهم معتقداته عن جسده ومدى سلبيته وايجابيته وقوة تحمله وافكاره وسلوكه لذلك لايمكن لطبيب الا وصف الادويه اللي تخص دراسته وخبرته ولكن يبقى دور المريض هو من يقيم النتيجه .
بالتالي صح كلامك انك تخبر الطبيب سواء بتخفيض الجرعه او الايقاف ولكن انت وحدك من يحدد مدى الاحتياج .
النفس البشريه عباره عن كهوف غامضه جدا احيانا نفس الشخص لايعرف نفسه جيدا ولا يفهمها عشان كذا انصح كل انسان بالوعي لازم الانسان يكون واعي جدا متفهم يحسب الاخطار ويفلسفها .. الحوار مع النفس شي مهم جدا حب الذات ايضا مهم جدا . الطبطبه على الروح مهم جدا التفاؤل والايجابيه مهمه جدا حسن الظن بالعظيم الكريم الجبار من اهم الاشياء .
ابعدو عن جلد الذات فأنه لايأتي بخير ابدا مهما اخطأت او اذنبت فأن الله غفور رحيم ورحمته سبقت عذابه انسو الماضي بالامه وعذاباته وانظرو الى بكره الجميل فان الدنيا مثل ماترسل يعود اليك .
كلامي مش للفلسفه لا والله ولكني اكبر سنا من كثير منكم وشفت بهالدنيا جمالها كله وتلخصت الحياه بعيني بجمله واحده وهي الرضا والأمل بالله لاني لا اطلب الخير والصحه والرزق من عبد مخلوق انا فقط اطلبها مع العزيز الحكيم الذي لايعجزه شي في الارض ولا في السماء .سبحانه

صباحكم مشرق أيها الأعزاء ،،

🌹

حياكم الله أيها الأفاضل

ايه المشاكل الله يصلح الحال كان ودي احد الطرفين يترفع ولكن الله وكيلك حرب حرب داحس والغبراء 😂
لا ادورينها انا بقولك قلت عن أشهر الأخصائيين والأطباء الدوائين تدخلين عليه بملغ وقدره تقولين قصد سياره وفالاخيره كانه مقروص وهو يكلمك هذا غير الوقت ٤٥ دقيقه 🙂 وتطلعين من عنده وجهك كذا بالضبط 😐 كنك يابو زيد ما غزيت ولكن ما اقول الا اسأل الله العلي العظيم رب العرش العظيم ان يغنينا عن الاطباء وادويتهم عاجل غير اجل

المرأة ضعيفه😢
زي الدكتور دخلت عليه وسألني الحاله الاجتماعيه قلت مطلقه قال عندك أبناء قلت لا الحمدلله استغرب قال ليش الحمد لله الأبناء نعمه قلت الحمد لله ما عندي أبناء من أب سيئ كان اربطوني وعشت حياتي معاه ولكن صدقيني كل ما كتبه الله لك خير وحكمه عظيمه

يا هلا وغلا ومسهلا 🌹

هاو ما تفقد غالي يا محمد 🌹كيف الحال محمد وكيف صحتك وامك وامك الحبيبه بشرني عنها الله يخليها لك يارب

انا افتقد نجمه وينك يا نجمه
قطرات خليك معنا لا تختفين
صامده احبك فالله
عالي تحسب اني بقولك احبك 😒 عيب وشق جيب 😂😂😂 امزح امزح اخي عالي اخي الكبير الي اقدره واحترمه
عبدالله الوردي
نمر الا نمر وينك 😲

علاج التشتت يا جماعة الخير ما هو فيني تشتت فظيع

كله بما قدره الله الله يرزقك بالزوج الصالح اللي يستاهلك
أول مرة أعرف أنك كنت متزوجة سابقا

أغيثني إذا حصلت شيء تصوري أحط الأكل على النار ما أدري أني حطيته وانشغل عنه لغاية لما يحترق أروح غرفة تانية أحاول ترتيبها افتكر شيء تاني في مكان تاني وهكذا مثل الهبلة
تشتت رهيب

إذا تجلسين عند الدكتور ٤٥ دقيقة فهذا شيءجيد على الاقل يسمعك لكن أنا أكثرها لو طول ١٠ دقايق وعمري ما وصلت لها في اقل من خمس دقايق يكتب لي العلاج أخرج من عنده وفي راسي مئة سؤال كنت أريده ان يجيبني عليه لكن هو همه الوحيد المال فقط
حسبنا الله ونعم الوكيل

السلام عليكم..
على ما اتذكر هذه اول مشاركة لي
في يوميات المكتئبين
..حبيت أمسي عليكم..يعني مساء
الخير عليكم...وكل عام وانتم طيبين
بقرب رمضان ربنا يقدرنا جميعا على
الصيام والقيام
انا في رحلة الان وهي ترك التدخين
فهل من مشمر معي....دعواتكم لي
ولكل من اراد ترك هذا الادمان القبيح
دعواتكم
تحياتي

أهلا وسهلا بك أخي أيوب
أسأل الله تعالى أن يمدك بالقوة والصبر حتى تتغلب على هذه الآفة وإن شاء الله يلتحق بك الأخ محمد البدراني

آمين يارب العالمين....ارجوا الاخ محمد البدراني ان يراجع
نفسه في أمر التدخين......ربنا يعيني ويعينه يارب وكل من
اراد التخلص منها الى الابد ان شاء الله
مشكورة اختي صامدة
تحياتي

هلا وسهلا وغلا ومرحبا تراحيب

بامي قطراااااااااات

فعلا كلام من ذهب راااااااااااااائع جدا يا قطرات ما خطت اناملك الذهبية

اعجبتني كلامك كلها لكن وقفت كثير عند مقولة حتى نفسه لم يفهمها بالفعل ااااااااه يا قطرااااااات صاااااااااادقة والله يجب ان نفهم نفسنا جيد حتى نعرف نعاملها

كذلك حب الذات الذي لايصل بالشخص للغرور فلا تقزيم للنفس ولا تمجيد لها لكن موازنه ممتازة تقودك للراحة

حقيقة كنت اجلد نفسي كثير وهذا طبيعة الاكتئاب لكن عرفت جيد اني خسران لذلك احببتها كما هي والان اجد راحة

اااااااااااااااهلا امل حياة يالله حيها وووووووووووووينك والله لك وحشة

الحمدالله من قبل ومن بعد لا يعرف الخير اين الا الله ولولا المصائب لما عرفنا النعم

ووووواصلي على الصمود والمقاومة حب ذاتك وبنتك وانظري الى الامام لا للرجوع للوراء واجترار الماضي فانه لا يعود

الحرية ممتعة وكذلك الزواج متعة اذا كان الرجل صالح في قوله وعمله ورجولي في افعاله وينطبق كل ذلك على المراة الصالحة الموفقة

اهلا بالجميع


ابتهال يالله حيها والله الوالدة بخير وتسلم عليكم وعلى المنتدي كله وتدعي لكم

هلااااا صااااااااااااااامدة الله يسمع منك


هلاااا وغلاااااا ايوب نورت المكان ان شاء الله امنية وان شاء الله تتحقق

مساكم نور وطمأنينة
بالنسبة للتشتت احس أني عندما انام لي شوي اقوم مرتاحة قليلا من التشتت هذا لكن عندما أعافس الأولاد
ومطبات الحياة ومتطلباتها يرجع لي تاني
كيف أتوصل لحل المشكل من غير أدوية
للإشار ة النوم بفعل فاعل 😂😂😂 بمعنى أخذت حبة أتراكس لاتقولون أني شفيت من الأرق ونمت طبيعي
آاااااااااااه من زمان مانمت بشكل طبيعي من غير أدوية

يابنات انا اعتبر في نعمه مع دكتوري اجل الجلسه عنده ساعه ونص في كل زياره اول ما ادخل يسالني عن المستجدات السلبيه والايجابيه بعدين يعمل لي اختبار عشر دقايق يقيم الوضع وباقي الوقت حوار واسأله .
كل يومين ثلاثه يرسل مسج يسال كيف النفسيه ولو قلت له صار معاي شي سلبي او شي مخوفني يفسره لي طبيا وارتاح بعدين يقول لاتخافين تذكري ان الله معك ثم انا موجود بكل وقت لاتترددي بأي وقت اذا عندك استفسار او نوبه او اي شي مضايقك .
صراحه انه دكتور انسان بمعنى الكلمه
اتمنى اطباء ابنفس يكونو بمستواه الانساني كان اغلب المرضى بخير