نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   يوميات المكتئبين تعال نسولف (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=85488)

وعل الثلج 05-05-2019 01:39 AM

و الله فرحت لك كثير يالصامدة رغم المحن هذا المنصب

و هذا أقل شيء يقدم لك يالغالية

الله يسددك و إلى الأمام و أشكر الإدارة على نظرتها الثاقبة و الرائعة و أنتي رائعة بحق

https://c.top4top.net/p_1219t72st1.gif

https://f.top4top.net/p_12197xtt41.gif

وعل الثلج 05-05-2019 01:43 AM

مستمتع كثير بالهوشة هههههههههه يا بطني

أقسم بالله هوشة و فيها كمية براءة مثل الصغار تماما

عسى الله لا يفرقكم

بوسة

صامدة رغم المحن 05-05-2019 01:46 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتلاه بالهلع (المشاركة 1370477)
حبيبتي صامده تستاهلين الف مبروك 💐❤️مع اني ما ادري وش سالفه😅 نجحتي فالاختبار 😍

وش دعوه محمد وجيه نكبه 😄

الله يبارك فيك عزيزتي ابتهال ويحفظك
لا مانجحت في الاختبار لكني عينت مراقبة ادارية هنا بالمنتدى يعني أختك صارت من أعضاء الإدارة
شكرا لكم جميعا اخواني اخواتي أسأل الله تعالى ان أكون عند حسن ظن الجميع

صامدة رغم المحن 05-05-2019 01:58 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا (المشاركة 1370507)
و الله فرحت لك كثير يالصامدة رغم المحن هذا المنصب

و هذا أقل شيء يقدم لك يالغالية

الله يسددك و إلى الأمام و أشكر الإدارة على نظرتها الثاقبة و الرائعة و أنتي رائعة بحق

https://c.top4top.net/p_1219t72st1.gif

https://f.top4top.net/p_12197xtt41.gif

الله يعزك ويبارك فيك أخي عالي
أنتم الأروع جزاكم الله كل خير

وعل الثلج 05-05-2019 07:11 AM

أقسم بالله تعب تعب !
يا ربي وش أسوي يا ربي
مع إني أتعوذ بالله من السلبية و السوداوية بس الحال ما طقته
يا ربي أسعف روحي و عقلي و قلبي و كن لي أنت الطبيب لا سواك طبيب

صليت الفجر و دعيت من قلب لي و لكم جميع من بنفساني

تهل الدمعة شعور ودي أوصفه ما أقدر

رغم ذلك لك الحمد يا ربي على كل حال 😖😔

يا رب أنت الطبيب لا سواك طبيب
أنت الطبيب لا سواك طبيب

مبتلاه بالهلع 05-05-2019 10:09 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن (المشاركة 1370511)
الله يبارك فيك عزيزتي ابتهال ويحفظك
لا مانجحت في الاختبار لكني عينت مراقبة ادارية هنا بالمنتدى يعني أختك صارت من أعضاء الإدارة
شكرا لكم جميعا اخواني اخواتي أسأل الله تعالى ان أكون عند حسن ظن الجميع

ما شاء الله تبارك الله عليك يا صامده اجل بزيد المنتدى تالق وجمال واحترام دام انت المشرفه يالله شوفي شغلك 😂 وانا معاك بعد الله ❤️❤️❤️❤️

قطرات الندا 05-05-2019 01:54 PM

هلا وسهلا بالجميع
مبروك صامده اسال الله لك النجاح في حياتك كلها دقها وجلها ويوفقك في الاداره هنا ويوفقك بحياتك وتشوفين الحاي اجمل ايامك .

قطرات الندا 05-05-2019 01:56 PM

ابو نجلا والله اني انوجع عليك لكن مالبيد حيله اسال اللي عينه ماتنام ان يبدل حالك الى احسن حال ويشفيك ويعافيك ويغنيك عن خلقه ويسخر لك ملائكة السماء وجنود الارض ويعطيك الى ان يرضيك يارب

سَـن كَـولآ 05-05-2019 05:26 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا (المشاركة 1370530)
أقسم بالله تعب تعب !
يا ربي وش أسوي يا ربي
مع إني أتعوذ بالله من السلبية و السوداوية بس الحال ما طقته
يا ربي أسعف روحي و عقلي و قلبي و كن لي أنت الطبيب لا سواك طبيب

صليت الفجر و دعيت من قلب لي و لكم جميع من بنفساني

تهل الدمعة شعور ودي أوصفه ما أقدر

رغم ذلك لك الحمد يا ربي على كل حال 😖😔

يا رب أنت الطبيب لا سواك طبيب
أنت الطبيب لا سواك طبيب

أذكر الله يا أبو نجلا

ترى كلنا هنا نعاني مثلك

تقريباً معاناتنا متقاربه

إحمد الله وأشكره , وهونها وتهون بإذن الله

أنا عن نفسي لما شفت مصائب غيري هنا بالمنتدى , هانت علي مصيبتي !

والحمدلله تقبلت حالتي ورضيت فيها !

صحيح تجيني لحظات أتذكر كيف كنت قبل وكيف صرت الآن وأتألم نفسياً

لاكن لقيت إن البحث والتنبيش في الماضي يعقد المشكله أكثر !

وإنت يا أبو نجلا ماشاء الله عليك صاحب شخصيه متزنه

وبنفس الوقت فرفوش وصاحب نكته , ودمك شربات

وأجد فيك روح التفاؤل والأمل !

وثق بالله تماماً , إن معاناتنا جميعاً هنا في المنتدى لا بهد لها من نهايه

وبالأخير هذا قدرنا ..

ما أخطأك لم يكن ليصيبك وما أصابك لم يكن ليخطئك ..

سَـن كَـولآ 05-05-2019 06:11 PM

مسائكم مسك وعنبر

أهلاً بكم يا أعضاء نفساني

سُررت بلقياكم !

أسأل الله أن يمتعنا وإياكم بالسعاده الدائمه

الحقيقه يا إخوان , أخذت لي شاور من شوي وكنت رآيق ومبسوط والمزاج عشره على عشره

ولما جيت جلست عشان أفتح اللاب توب وأدخل المنتدى , فجأه المزاج قلب !!

وهذي مشكلتي مع التقلبات المزاجيه خصوصاً في المساء !

الاحظ لما أكون مشغول في أي شغله تقريباً أنسى مشكلتي مع عسر المزاج !

ولما أتفرغ تماماً من أشغالي , يتغير مزاجي فجأه , وهذا في أغلب الأوقات !

ع العموم أنا كنت مسوي كم تحليل من أسبوع تقريباً

عملت تحليل فيتامين ( د ) , ولو إن فيتامين د ما أعطيه أهميه كبيره , بس حسب ماقرأت للدكتور محمد عبدالعليم في موقع إسلام ويب

يقول : ذُكر في بعض الأحيان , أن نقص فيتامين ( د ) الشديد ربما يؤدي إلى عسر المزاج , ويضيف إن مافيه إثبات علمي مطلق على ذلك ..

عملت تحليل فيتامين ( ب12 ) , لإني سمعت كثيرين مركزين عليه , والدكتور محمد عبدالعليم كذلك أكد على أهميته , وإنه مهم للصحه النفسيه !

وبالمناسبه أنا أحترم هذا الدكتور , وأقدره , وأثني على علمه الغزير ..

اليوم رحت المستشفى وأخذت نتائج التحليل , وحصلت فيتامين ( د ) ناقص !

بس الصدمه إني حصلت فيتامين ( ب12 ) مرتفع جداً جداً , حصلته دبل المستوى الطبيعي مرتين , يعني دبل أعلى رقم في المستوى الطبيعي مرتين !

والسبب في حقن فيتامينات ( ب ) إلي قاعد أخذها بشكل يومي !

وحالياً وقفتها , لإن النسبه مرعبه !

مع العلم إني كنت أخذها من قبل بس يوم ويوم , بس هالمره أخذتها بشكل يومي !

وأنا حسب ماسمعت من كلام أحد إستشاري الجهاز الهضمي والكبد , إن فيتامين ( ب12 ) يتخزن في الكبد لخمس سنوآت !

لاكن بعد أيش , بعد ماطاح الفأس بالرأس !

حبيت أذكر لكم إلي صار معي ,من باب التنبيه على خطورة التساهل في أخذ الحقن بشكل إعتباطي !


المزاج : متعكر قليلاً

الحاله النفسيه : لا بأس

دمتم بصحه وعآفيه

محمد البدراني 05-05-2019 06:27 PM

مرااااااااااااحب بالجميع

كل عاااام وانتم بخير وصحه

هلااااا سن كولا

ما تشوف شر يا بعدي ان شاء الله يتخلص الجسم من الزائد لا تفكر ولا تشيل هم ربي يسعدك

محمد البدراني 05-05-2019 09:16 PM

اهدااااء والله ثم والله خااااااااااااااااااص ل ابونجلاء

https://www.youtube.com/watch?v=7bzORdzu2Ac

نجمة الفلك 05-05-2019 09:22 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي (المشاركة 1370449)
الدكتور ما ادري كيف يصرف دواء وهو مو متاكد من توفره

اتصلي على صيدلية الحبيب اللي تبيع
‏ الأدوية المقيدة
الرقم 0115259999
التحويله

4150

او في صيدلية زاويه النقاء في مركز الجامعه الطبي وهذا رقمهم اخذته من النت ولا اعرف هل مازال نفس الرقم ام تغير

‏‪011 291 7726‬‏

او في الحزيمي الملز مقابل مستشفى رعايه الوطني

وصيدليه مستشفى ادمه ، و اظن صيدليه مستشفى دله او الحمادي

الله يعينك حاولي تعرفين رقمهم من النت واتصلي عليهم عشان ما تضربون مشوار ع الفاضي


[
هلا اخوي الوردي ماقصرت بيض الله وجهك ... ايه والله على رايك كيف يصرف دواء اساسا مو موجود قالي يمكن تحصليه بالحرس الوطني مركز المعلومات وبعدين قلت ابشوف متى اقدر اروح
انا اصلا ارسلت ولدي لصيدلية الحبيب بطريق الملك فهد هي حقت الادويه المقيده علشان يجيب لي زولبديم المنوم لكن متشددين عطى وبدي حق شهر بس . شكلي استخرت ماراح اخذه هلحين

=مبتلاه بالهلع;1370450]وفيه بعد صيدلية صحة زينه تبيع الادويه المقيده يا نجمه
وزي ما قال عبدالله دقي عليهم قبل تروحين لهم[/QUOTE]

ا.لكن ماهلا ابتهال والله ارسلته ياعمري لهم لاني دايم اخذ منهم الادويه النفسيه ...حصله حتى عندهم


اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني (المشاركة 1370498)
ملعووووووووون ابو الاتراك والمهربين

ملو السعودية بالربع التركي حتى الرخوم صار معهم بسبب سعره الرخيص

صدقت الله ياخذهم والله حتى معاملتهم لنا زفت وقردوغان الله يزيله متقعد لنا ولحكامنا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن (المشاركة 1370511)
الله يبارك فيك عزيزتي ابتهال ويحفظك
لا مانجحت في الاختبار لكني عينت مراقبة ادارية هنا بالمنتدى يعني أختك صارت من أعضاء الإدارة
شكرا لكم جميعا اخواني اخواتي أسأل الله تعالى ان أكون عند حسن ظن الجميع

الف مبررووووك حبيبتي الله يوفقك يارب ويشفيك هذا الفرح الحقيقي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سَـن كَـولآ (المشاركة 1370564)
مسائكم مسك وعنبر

أهلاً بكم يا أعضاء نفساني

سُررت بلقياكم !

أسأل الله أن يمتعنا وإياكم بالسعاده الدائمه

الحقيقه يا إخوان , أخذت لي شاور من شوي وكنت رآيق ومبسوط والمزاج عشره على عشره

ولما جيت جلست عشان أفتح اللاب توب وأدخل المنتدى , فجأه المزاج قلب !!

وهذي مشكلتي مع التقلبات المزاجيه خصوصاً في المساء !

الاحظ لما أكون مشغول في أي شغله تقريباً أنسى مشكلتي مع عسر المزاج !

ولما أتفرغ تماماً من أشغالي , يتغير مزاجي فجأه , وهذا في أغلب الأوقات !

ع العموم أنا كنت مسوي كم تحليل من أسبوع تقريباً

عملت تحليل فيتامين ( د ) , ولو إن فيتامين د ما أعطيه أهميه كبيره , بس حسب ماقرأت للدكتور محمد عبدالعليم في موقع إسلام ويب

يقول : ذُكر في بعض الأحيان , أن نقص فيتامين ( د ) الشديد ربما يؤدي إلى عسر المزاج , ويضيف إن مافيه إثبات علمي مطلق على ذلك ..

عملت تحليل فيتامين ( ب12 ) , لإني سمعت كثيرين مركزين عليه , والدكتور محمد عبدالعليم كذلك أكد على أهميته , وإنه مهم للصحه النفسيه !

وبالمناسبه أنا أحترم هذا الدكتور , وأقدره , وأثني على علمه الغزير ..

اليوم رحت المستشفى وأخذت نتائج التحليل , وحصلت فيتامين ( د ) ناقص !

بس الصدمه إني حصلت فيتامين ( ب12 ) مرتفع جداً جداً , حصلته دبل المستوى الطبيعي مرتين , يعني دبل أعلى رقم في المستوى الطبيعي مرتين !

والسبب في حقن فيتامينات ( ب ) إلي قاعد أخذها بشكل يومي !

وحالياً وقفتها , لإن النسبه مرعبه !

مع العلم إني كنت أخذها من قبل بس يوم ويوم , بس هالمره أخذتها بشكل يومي !

وأنا حسب ماسمعت من كلام أحد إستشاري الجهاز الهضمي والكبد , إن فيتامين ( ب12 ) يتخزن في الكبد لخمس سنوآت !

لاكن بعد أيش , بعد ماطاح الفأس بالرأس !

حبيت أذكر لكم إلي صار معي ,من باب التنبيه على خطورة التساهل في أخذ الحقن بشكل إعتباطي !


المزاج : متعكر قليلاً

الحاله النفسيه : لا بأس

دمتم بصحه وعآفيه

فيتامين د مره مهم هو اللي احرص عليه وحتي مجموعة فيتامين ب بس هلحين ركز علي فيتامين د لانه نقصه ياثر على المزاج ....

نجمة الفلك 05-05-2019 09:24 PM

مبرووووك عليكم الشهر اللهم اجعلنا من صوامه وقوامه واسال الله ان يمن علينا جميعا بالشفاء في هذا الشهر الفضيل ياااارب

محمد البدراني 05-05-2019 09:32 PM

حرام اتشمت العدى حرام اتهدم الامال ..
حرام الصد والاهمال عسى ربي يصبرني ..

اجر بصوتي المبحوح مع هما يجي وايروح ..
ولا تدري عن المجروح عسى ربي يصبرني ..
عسى ربي يصبرني ..

محمد البدراني 05-05-2019 09:45 PM

تراودني سهااااااااااام الموت وانا اتصبر ........... دموعي امسحها بطرف ثوبي ..........عسى الله يصبرني

سَـن كَـولآ 05-05-2019 10:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني (المشاركة 1370565)
مرااااااااااااحب بالجميع

كل عاااام وانتم بخير وصحه

هلااااا سن كولا

ما تشوف شر يا بعدي ان شاء الله يتخلص الجسم من الزائد لا تفكر ولا تشيل هم ربي يسعدك


هلا محمد

كل عآم وأنت بخير وصحه وسلامه

لا خير إن شاء الله

مو شايل هم شيء

وإلي كاتبه ربك يصير

تسلم يالغالي

مبتلاه بالهلع 05-05-2019 10:11 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجمة الفلك (المشاركة 1370582)
مبرووووك عليكم الشهر اللهم اجعلنا من صوامه وقوامه واسال الله ان يمن علينا جميعا بالشفاء في هذا الشهر الفضيل ياااارب

علينا وعليك يتبارك اللهم امين يارب العالمين وياك حبيبتي نجمه
اللهم كما بلغتنا أوله بلغنا اوسطه وآخره مع من نحب هذا العام وكل عام 🌹🌙❤️

مبتلاه بالهلع 05-05-2019 10:12 PM

الله متحمسه اشوف كيف رمضان معاكم 😊 واعيشها معكم من أوله إلى آخره والعيد 😍

غيمة فرح 05-05-2019 10:14 PM

مبارك عليكم الشهر 🌙
هاه مستعدين للصيام والظمأ 🙃
ظمأ الأجساد وارتواء الأرواح 🙂
جعلنا الله وإياكم من صوامه وقوامه وممن تقبل الله اعماله 💐

سَـن كَـولآ 05-05-2019 10:26 PM

شكراً أخت نجمه على ردك

وعلى كلام الإستشاري النفسي إلي كنت أراجع عنده

إن فيتامين ( د ) الناس أعطوه أكبر من حجمه

ومع ذلك النقص الي عندي يعتبر بسيط

بس هو ركز على هرمونات الغده الدرقيه وقالي هذي هي المهمه

وأنا عملت تحليل شامل للهرمونات T3 وT4 وTSH

وكانت النتيجه سليمه ولله الحمد

عموماً أنا حالياً أستخدم حبوب فيتامين ( د ) بشكل أسبوعي بجرعه 50000 وحده دوليه لمدة شهرين , لتعويض النقص

والحمدلله على كل حال

مبتلاه بالهلع 05-05-2019 10:27 PM

ايه مستعدين يا غيمة فرح الله يجعل الغيمه تمطر عليك فرح وسعاده وصحه وعافيه يارب العالمين
ومبارك عليك بلاغ هالشهر الفضيل 🌹

مبتلاه بالهلع 05-05-2019 10:36 PM

محمد اتمنى تكون بخير يارب
ابو نجلاء عليك دعاء راااااااااائع جدا ما شاء الله عليك
الله الله في رمضان ٣ دعوات لا ترد دعوة المظلوم والصائم عند الإفطار ونزول المطر

سَـن كَـولآ 05-05-2019 10:37 PM

مبارك عليكم الشهر يا أعضاء نفسآني

وكل عآم وأنتم بخير جميعاً

نسأل الله أن يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصآلح الأعمال

أخ محمد لا تدخلنا في السياسه يرحم والديك

خلينا نعيش أجواء رمضان الروحانيه

أبو عدي مآت , نسأل الله له الرحمه والمغفره

لاكن لا تفتح مواضيع إحنا في غنى عنها

عشان مايتشعب الموضوع للطائفيه والمذهبيه

سَـن كَـولآ 05-05-2019 10:56 PM

لنا لقاء في الغد يا إخوه يا كرآم

والله الله بالسحور الزين d1

دمتم بصحه وعآفيه

محمد البدراني 06-05-2019 12:27 AM

بكرا موعدي عند الدكتورة امل في مستشفى الامل

عبق الذكريات 06-05-2019 02:15 AM

السلام عليكم
مبارك عليكم الشهر
وكل عام وانتم بخير

عبق الذكريات 06-05-2019 02:17 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني (المشاركة 1370607)
بكرا موعدي عند الدكتورة امل في مستشفى الامل

محمد اللي اعرفه
انك تراجع عند
دكتور مو دكتوره
عسى الله يجعل
بدايه خير
وينور طريقك امين

محمد البدراني 06-05-2019 02:23 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبق الذكريات (المشاركة 1370617)
محمد اللي اعرفه
انك تراجع عند
دكتور مو دكتوره
عسى الله يجعل
بدايه خير
وينور طريقك امين

هلااااااااا وغلااااااااااااا خالد كل عام وانت بخير وصحه وسلامة

صحيح انا اراجع الدكتور العقيل بعيادة خاصة

اما صرف العلاج فانا اروح لمستشفى الامل لصرف العلاج والطبيب الى يصرف علاجي سافر وحولوني على الدكتور امل بخليها تصرف علاجي وبناقشها في عدة امور

عبق الذكريات 06-05-2019 02:31 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني (المشاركة 1370619)
هلااااااااا وغلااااااااااااا خالد كل عام وانت بخير وصحه وسلامة

صحيح انا اراجع الدكتور العقيل بعيادة خاصة

اما صرف العلاج فانا اروح لمستشفى الامل لصرف العلاج والطبيب الى يصرف علاجي سافر وحولوني على الدكتور امل بخليها تصرف علاجي وبناقشها في عدة امور

عسى الله يسر امورك
ويحفظك ويجعل هذا
الشهر
شهر الفرج عليك
وعلى مرضى
المسلمين يالامير

محمد البدراني 06-05-2019 03:12 AM

تسلم والله يالشيخ

ان شاء الله تفرج على الكل يا رب

محمد البدراني 06-05-2019 03:17 AM

تصدقون مدري وش اقول للدكتورة ماني قاااادر اركب كلمتين على بعض ولا ادري وش السالفة

الوردي 06-05-2019 10:41 AM

شهر مبارك اتمناه لكم 🌙

أقرَّ الله عيونكم في رمضان بلذة الأسحار وصُحبة الأخيار ورحمة الغفار وجنة الأبرار.
رمضان كريم..

الوردي 06-05-2019 10:43 AM

الله يعين علئ هالادويه تسبب عطش كبير ، الله يعيننا على تحمل الصيام

صامدة رغم المحن 06-05-2019 11:00 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني (المشاركة 1370635)
تصدقون مدري وش اقول للدكتورة ماني قاااادر اركب كلمتين على بعض ولا ادري وش السالفة

أكثر من قول
* حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
*رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي


اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي (المشاركة 1370650)
شهر مبارك اتمناه لكم 🌙

أقرَّ الله عيونكم في رمضان بلذة الأسحار وصُحبة الأخيار ورحمة الغفار وجنة الأبرار.
رمضان كريم..

اللهم آمين

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي (المشاركة 1370651)
الله يعين علئ هالادويه تسبب عطش كبير ، الله يعيننا على تحمل الصيام

إي والله صدقت
الله المستعان

امل حياة 06-05-2019 02:15 PM

رمضان كريم ، كل عام و أنتم بخير ، أبشركم أنا اليوم بدأت بتخفيض الجرعات تمهيدا لإيقاف العلاج ، أتمنى ما تكون الأعراض الانسحابية شديدة ، عقبالكم جميعا ،

مبتلاه بالهلع 06-05-2019 02:17 PM

وانت بخير وصحه وسلامه يارب
الله يجعلها بردا وسلاما عليك
وش علاجك امل

صامدة رغم المحن 06-05-2019 08:50 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني (المشاركة 1370635)
تصدقون مدري وش اقول للدكتورة ماني قاااادر اركب كلمتين على بعض ولا ادري وش السالفة

أخي محمد طمنا عنك كيف كانت الزيارة للطبيبة

صامدة رغم المحن 06-05-2019 08:53 PM

حياكم الله كيف قضيتم اول يوم من رمضان
أتمنى أنكم أفطرتم بصحة وعافية لا تنسونا من دعائكم لانه اليوم عندنا 30 شعبان وغدا بإذن الله نلتحق بكم في الصيام

صامدة رغم المحن 06-05-2019 08:55 PM

ذهبت للصيدلية أبحث عن دواء عشبي يساعد على النوم فأعطوني هذا https://c.top4top.net/p_12211c5a70.jpg
هل هناك من جربه منكم


الساعة الآن 05:24 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا