وسواس الاغماء تعبني
 

انا قبل تقريبا ٧. شهور سويت عمليه وبعدها لما فقت من البنج حاولت اقوم اوقف واغما عليا وطحت دررم عالارض لثواني ورجعلي وفقت بعدها المهم تكرر الموضوع مرتين

ومن ذاك الوقت الى الان انا اعاني طول الوقت اخاف يغما عليا حياتي تعطلت كتير سرت اكره اخرج اكره اتحرك بس ابغا اكون مسدوحه اش اسوي طفشت حكمل سنه اعاني من اشباء كتير كلها تحسنت الا دا ابغا اعيش ابغا افرح
يارب رحمتك :(

سبب الاغماء كان واضح

اما الان القلق هو مسيطر عليك مع ان السبب خلاص زال

لازم تقنع نفسك ان الاغماء جاك لسبب وان الاغماء ما يجي كذا ابد

والقلق يزيد الدوخه ولهذا رح تشعر انك رح يغمى عليك ايضا

هل جربت العلاج السلوكي؟

لا ماجربتو

مافي ضرر تجرب

محرد سلوكيات وتغيير افكار وقد تجد كثير في عذا المنتدى او على اليوتيوب

اش اكتب ف البحث؟

انا قويه قدرت اتخلص من نوبات الهلع بفضل الله اولا بس مو بشكل نهائي بس ارحم من اول بس دا الشي احسو اسوأ ومزمن تعبت والله

لا شك انك قوية ولا احد يقول العكس

والسلوكيات وتغيير الافكار رح تساعدك

ممكن تكتبين العلاج السلوكي للقلق او الوسواس

غالبا الوسواس علاجه السلوكي العاب بالعقل يعني خدع وما شابه

يغنس ممكن اتعافا بدون ادويه

العلاج الدوائي انا معاه اذا كان السلوكي ما نفع

عاده العلاج السلوكي يحتاج وقت لكن لو مضى 3 شهور مافي نتيجه ف يجب العلاج داعم للسلوكي

اختي هذا كله من القلق والتوتر انا جربت السلوكي والايحائي وحاولت اتشافى بس ظليت متوتره

والحمدلله خذيت دوا اول ايام تعبانه بس الحين احس نقسي اتحسن

اختي معلمه تذكري ان فيه تذبذب يعني تحسن ويوم سئ ويوم حيد لين ما يستقر التركيب الدوائي وبعدا ترجعين معلمه عن حق وحقيق ولطالباتك

الله يسعدكم عالرد ويشفيكم يارب
ماقصرتو

عالاقل تطمنت انو حالتي طبيعيه

ضيعت بالرد ،، كنت بكتبه هنا وجبت العيد كتبته بموضوع اخر ههههههه

هل وسواس الاغماء هو بس الي ببالك؟ وهل الوسواس هذا عادي بالبيت بس وقت الهروج يشتغل؟

عندي اشياء كتير بس دا اكتر شي متعبني ومسيطر علا تفكيري موجود ونا ف البيت بس لما اخرج يزيد مره حتا اول كنت ماخرج بس دحين اغصب نفسي اخرج عشان عندي امل يروح بدي الطريقه

لما اكون مسدوحه اكون مرتاحه ومتطمنه لما يكون احد معايا بالبيت يخف مررره

اي توقعت هالشي

انتي ما عندك وسواس انتي فيك قلق ورهاب الساح ،، يعني انا متأكد جدا ان لو اهلك معك عادي جدا بس لو احد غريب معهم وحده زارتكم مثلا تكونين قلقه

هذا رهاب الساح اهم مافي ان الواحد يكون مع ناس يثق فيهم وقتها القلق يروح عادي وضحك ولا عندك مشكله

فير كذا بتخافين


انتي عندك سبب ،، وهذا سهل جدا علاجه بالسلوكي ان شاء الله ولكن عادة دمج السلوكي مع الدوائي يعطي نتائج فعاله وسريعه وخصوصا معك انتي لان السبب موجود وسهل التخلص منه

لكن قبل الذهاب الى الطبيب للعلاج، جربي السلوكي وانا جدا انصح انك تروحي عند الطبيب جلسه وحده مراجعه وحده بس وتقولين له السالفه وبدون علاجات هو رح ينورك لامور ويغير تفكيرك ويعطيك امور تسوينها مع نفسك وتساعدك على تخطي الرهاب

وان شاء الله حيكون كافي هالشي ولو ما صارت النتيجه المطلوبه،، رح تضطري تروحين للطبيب للمساعده الدوائيه

لكن اعتقد رح يكفيك السلوكي اختي

ان شالله ينفع يارب
انا اتحسنت الحمدلله اول مابدا معايا كانت حالتي سيئه جدا حتا النوم مانام بس الحمدلله عقبال مانتهي تماما من دا القلق

شكرا لك

العفو اختي

وتذكري رهاب الساح هذا سلوكي بالمقام الاول لانه خوف من شئ رح يصير برى وبحالتك انتي عارفه السبب

احسنتي وعساك تشوفين العافيه