الافكار واختلال الانية تعبنى افاديونى بالله عليكوا
 

اعانى من نوبة هلع من 6شهور وطبعا دخلت بعد فاكتئاب وقلق وتوتر دائم واختد السيروكسات والسيبراليكس ومرتحتش ومتابعة مع دكتورة ماشية معاها على سيتالو 20 مرتين والاندرال وزانكس وقت اللزوم فقد ....بس اكتر حاجة تعبانى هى اختلال الانية بالله عليكو طمنونينى بحس انى مش موجودة ومش فاهمة انا بعمل ايه ويعنى ايه دنيا اصلا ويعنى ايه انا وبستغرب كل حاجة حواليا حتى مش قادرة استوعب فكرة ربنا والدنيا ولالاخرة استغفر الله العظيم بس الحمد لله منتظمة جدا فالصلاة والقران وطبعا خوف من فكرة الموت ورعبوايه لازمة الدنيا طالما حموت وافكار كتير فالوجود والعقيدة وطبعا الافكار دبه لدخلنى فنوبات هلع وخوف بس لما اتبسط الاعراض ديه بالتخف واول ما اوتوتر وطبعا بتوتر من ابسط الحاجات كله بتلخبط واحس بالتوهان والافكار والخوف وكل حاجة ...،اسفة للاطالة بس كنت عايزاكم تتطمنونى ان ده بيحصل عادى وحف منه ولا لا مع العلم انى بتحسن شوية وابقي كويسة وبعدين ارجع تانى لو حاجة ضايقتنى او وترتنى ومع الصيام ولخبطة النوم فرمضان كمان التعب زاد اوى

سبحان الله وكأنك تتكلمين عن حالتي نفسها لكن انا التوتر والافكار السيئة تنطبع علي اكتر
لا تقلقي كله طبيعي انه يحصل و رح يزول ان شاء الله لكن ما تفكري كثير وتابعي مع طبيب
لكن اذا فيكي تجاوبيني كيف اول مرة حصلت معك النوبة او الشعور وش صار

عليك بالحلبة و الحبة السوداء و العسل الاصلي و تخلطهم و تعمل لهم رقية بايات السكينة و ايات من القران الكريم و تاخدي ملعقة صباحا و ملعقة مساءا و الله هو الشافي هدي الخلطة مجربة لعلاج الخلعة او الهلع

ان انس علي ممكن نتواصل علي فيس بوك

اهم شي التطنيش ووقت الحاله الاسترخاء في غرفه مظلمه يروح مع الوقت والتطنيش

نصيحه شوفي خلطه تسمى اللبخه او الصبخه على الراس اهم شي تضعيينها بمكان لا مكيف او تكون بعيد عن المكيف اقل شي 3 ساعات يوميا راح ترتاحين عن تجربه

اه اكيد انا بعتلك طلب اضافة من الاسم اللى بعتوهيلى بس مش عارفة انتى ما قبلتى ولا فى مشكلة تانى...شوفى عند فطلبات الاضافة حتلاقينى ولو مفيش ردى عليا

السيبرالكس كان لازم تعطيه فترة وتصبري عليه وجرعة 10 هي جرعة بداية فقط وعادي خذي معاه مهدئ لو كان يسبب لك اعراض قلق في البداية ولكن نتائجه رائعة جدا لهذه الاعراض ,,يوجد كمان فافرين ممتاز لهذه الحالة ولكن ابدئي مرة اخرى مع سيبرالكس احسن ابدئي بجرعة 5 ثم 10 ثم 20 ثم بعد انتهاء الفترة العلاجية تنزليها ل 10

ام انس علي ممكن نتواصل علي فيس انا ايضا مثلك

للاسف الشديد ان وقتها ماكنش عندى فكرة عن اى حاجة خالص وللاسف اتعاملت فالاول مع دكتور معندوش ضمير ولا شرحلى ولا فهمنى حاجة خالص وكان هو السبب فكلل اللخبطة ديه منه لله
بس انا دلوفتى متابعة مع دكتورة كويسة يكفى انها بتسمعنى جدا وديما تتطمنى وماشية معايا واحدة واحدة والحمد لله بدات اشعى بنوع من التحسن

اه اكيد ...بصي حاولى تبعتيلى فرسالة خاصة على المنتدى باسمك عالفيس بوك لانى حاولت ابعتلك ومعرفتش عشان لسة عضوة جديدة وانا بعتلك طلب اضافة عالاسم اللى بعتيه بس ما قبلتى حاولى تدورى فطلبات الصداقة عندك

صدقت هذا المنتدى افضل مكان للفضفضة والترويح عن النفس
تكون هنا مع اناس مثلك وعاشوا التجربة وتجاوزوها
تسمع لهم ويسمعون لك
هنا نصف العلاج او ربما كله للبعض

انا من اسكندرية