نفساني - وسواس الموت ساعدوني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الوسواس (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=59)

- - وسواس الموت ساعدوني (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=100826)

وسواس الموت ساعدوني

قبل شوي جاني غثيان وحلقي ملتهب له 4 مدري 5 ايام وانا مممممممرهه خايفه وسوست ب الموت والامراض يارب رحححمممتككك عطوني شي لألتهاب الحلق والله وسوست ب المووووووووت اهه) :

كنك اناااااا صررت اوسوس بكل شي بس خذي بتادووول ناايت وربي حلوووو ويريحك مررره. اشربي حاجه حااره

ماتشوفي شررر ياعمررري

بصراحة رح جن من وسواس الموت و ما بعرف ان كان وسواس او احساس تعبت جدا صرلي شهر و نص

اشربي زنجبيل اخضر مع حليب مطبوخ وادهني حلقك بفكس وتصحين اليوم الثاني تغردين

تغرغري بمويه دافئه وملح

ربي يعافيك ويريح بالك

لا وجود لأي مرض فيك ياختي إن شاء الله

كل مابك هو قلق وخوف من الموت

ولكن يراودك وسواس ويقول لك بأنك مصابة بمرض وهذا كلام غير صحيح ولا تخافي منه

بالعادة مريض الخوف من الموت يتخيل بأنه مصاب بأمراض خطيرة الله يبعدها عنك وعنا جميعا

وعندما يبداء الخوف يتخبط هنا وهناك ولا يدري ما الذي يعمله او لم يلجىء

قد ربما زار جميع المستشفيات وعمل جميع التحاليل الطبية وكل شيء طلع سليم

ويبقى في صراع ماهو نوع مرضه ولماذا لم يكتشفه الأطباء!!!!!!

عند حدوث النوبة تجنبي التالي

1-عدم التخبط والخوف
2-الجلوس بنفس المكان دون التحرك ومتابعة النوبة بكل هدوء
3-قطع الوسواس نهائيا وترديد عبارات إيجابية وتقولي في نفسك إني بخير إني بخير فلماذا اخاف