|
الافكار اتعبتني
السلام عليكم
كيفكم صباح السعاده 21e1s1qانا عندي حاجه مره متعبتني الا هي الافكار اللي براس كيف اخليها تروح شوي راسي بيفجر منها كل تفكير بالموت 24 ساعه انا الحمد الله مع التطنيش الحمد الله ارتحت بس هالافكار ابغى مخي صافي ماني قادره استوعب ايش اسوي (مثلا)(اذ سويت كذا ملك الموت بياخذ روحك ولا تراك بتموتين بعد شوي وهذي اخر لحظه بحياتك ومن هالافكار اللي كيف اعالجها gfdasdw ابي حل ساعدووووووووني |
انا اهلكتني الافكار يقول ترا قلبك يوجعك
وصدق يوجعني واجلس طول الوقت ع اعصابي احس اني بموت :(( الله يشفينا ويعافينا يارب |
الوسواس يقول لكِ رأسك يوجعك ( التفكيرات ) والمعتقدات والحكم بدون دليل ( يمكن عندي شيء برأسي لا قدر الله مش كويس ) ممكن يكون مرض خطير ( شفاكِ الله ) هذة هي الإعتقادات الخاطئة التي يفكر بها المريض وكل الأعراض الجسدية تنطبق بهذا الشيء وبنفس الكيفية بالتفكير مثلاً احسستي بوجع بالجهه اليسرى للقلب ( لماذا لا يذهب تفكيرك بأنك اخذتي ضربت برد مثلاً ) دون التفكير بأن هناك خلل بالقلب 80% من معاناتك أنتِ من يتحملها بسبب الإستنتاجات الخاطئة. |
طبيعي كثرة التفكير تسبب كذا واكثر
بالاضافه الى عدم الانشغال والتطنيش وعدم كثرة الاستغفار والذكر طبيعي تجلسي كذااا ليه ماتحاولي تقرائي اي كتاااااب ليه ماتجلسي تشوفي فلم كومدي او مسلسل ع=هادف او افلام وثائقيه ليه ماتتعلم اي لغه من لغات العالم نبغى نجلس ونبغى نتشافى مسسستحييل الله يشافيك ويشافينا يااارب |
والله يا اختي نفس معاناتي وصار اللي 7 شهور بس انا ابتدئت معي بعد نوبة هلع مفاجأة وأليمة جدا
|
رائعة ردود الاخوة الكرام خدى بالنصيحة ولا تتكاسلى وتنتظرى الفرج اصنعى الفرج والسعادة بنفسك وحاجة مهمة كلما تجاوبت مع هذه الافكار كلما زادت اقصد لا تحاولى تصحيح الفكرة لانك بالطبع تعلمى انها غير صحيحة حاولى تجعلى عقلك يصرف النظر انه يتخلص منها خلى هذه الافكار عادى ولكن لا تتجاوبى معها وسوف يفعل العقل العكس ويبعدها لانه علم انه لن تضرره ولا يهمه ان بقيت او ذهبت هذه طريقة جميلة وهناك الكثير فقط بدل التمادى فى الاسى ابحثى عن الحلول ارجو ان اكون وفقت فى ايصال ما اريد ودى |
والله انا زيك مخي شغال بالموت اقول بموت وانا نايمه وان طلعت اتمشي قالي بتموتين واوا او صح تطنش بس ترجع تعيت وربي ومتوكله علي الله
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يسعد صباحكم بالخير لعموم الإخوان والآخوات المتواجدين في المنتدى عامه وفي موضع ( الأخ / الآخت ) همتي رضى ربي . خاصه الحمد الله على كل حال . أسئل الله الكريم رب العرش العظيم أن يشفي إخوني وإخواتي ويشفيني من هذه الوساوس والحمد الله على كل حال , بعد الصبر إن شاء الله ياتي الفرج انواع الوساوس والحمد الله على كل حال الفرج قريب من رب كريم , تفاءلو معاي نفس أعراض ( همتي رضى ربي ) والحمد الله ما استخدم أي من الآدويه النفسيه علمأ بإنه ( ودي / ماودي ) بالإستخدام أخاف من الإستخدام والآعراض الجانبيه لها لكل نوع من الأنواع ذهبت لطبيب نفسي شخص الحاله ( قلق / وسواس / خوف ) كتب ليه علاج قالي أستخدمه ولا استخدمته وهو ( سيروكسات 25 ) قريت عنه له أعراض جانبيه وخفت ورميت العلاج في الشارع . فيه في إخصائي نفسي وشيخ ( الآخصائي الفنسي / شادي مكي ) بمحافظة جدة أحد سمع عنه يعالج الآمراض النفسيه بعد الله بدون أدويه نفسيه . أنتظر رد ( الآخوان / الآخوات ) اللي سمع عن د. شادي |
اقتباس:
انا مثلك ماحب الادوية ونحاول نطنششش ونشغل انفسنا وان شاء الله الشفاء للجميع يااااااااااااااااارب بالنسبة للدكتور ماسمعت فيه قبل لكن نبحث بالانترنت ونشوف لانه فعلا هذي النوعيه من الاطباء اللي تركز على العلاج المعرفي وبدون ادوية احسها فعلا صادقة اكثر الله يشافيك ويشافينا ياااارب |
اقتباس:
|
و انا مثلك جاني حالتي بعد نوبة هلع مفاجية
من كثر ما كنت أفكر مثلك صرت هلا مثل المجنونة و ع طول اقول ليلة يومي الأخير تعبت و هلا معي اختلال الآنية و ما اعرف وين انا حتى تايها و حاسة حالي غبية والله و غريبة لا تخلي حالك يطور أكثر من هيك عالجي |
وتعظم في عين الصغير صغارها،،،،،وتصغر في عين العظيم العظائم
|
| الساعة الآن 02:52 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا