رد سريع بليز
 

ياخوان أنا عندي خوف من البلع وخوف وقلق مدري من ويش ورهاب وضيقه حتا اصلاه صارت معد أطيقها وتفكير في الخالق سبحان وشئ مايقال فحص مده سنتين وكله سليم وزني قاعد ينقص شيوخ اول مشافني قالي انت عندك وهم وخوف حلمت سبع احلام في يوم فسرته قالي عندك وهم وخيال وعندك قلق وحزن وهموم وكتئاب ويش الحل تفكيري كله الحين في الخالق وكلم في راسي قاعد اسمعه مايقال والله
عمري23دراسه معد اروح احسني في حلم

جربت تعرض نفسك على طبيب نفسي أنت محتاج للعلاج ..

رحت عند طبيب نفسي تعالجت شهرين ورجع وزني وصحتي ونتكست بعدها تقدر تقول جتني صدمه

أنا كل الي ابغاه توجيه كيف أسيطر علي الفكرة كيف أتجاهلها الي يعرف لا يبخل علي اطلع من البيت أمرض أرجع ارتاح حتا عند الاكل احسني اتخنق والمويه بعد

عندما تاتيك الفكرة الوسواسية
افعل شيء اخر اقرا قران ..لا تسترسل معها اخرج من البت و لا تبقى وحدة و عود نفسك على الاسترخاء و الاستغفار و حارب الشيطان بالذكر

المشكلة ياخوي تزيد علي حتا يوم اطلع من البيت احسني مكتوم طيب عندك خلفيه في الاسترخاء عندي دكتور أقله علمني عياء

جزاك الله خير وجعل مثواكم الجنه

الانشغال بقدر الامكان فهو راح يقطع عنك الافكار

انا لما اكون لوحدي احسس الافكار تزيد التوتر لكن ع طوول اخرج واشعر فعلا بضيق مثلك لكن اجبر نفسي واخرج واروح امشيي ومعي السبحه واكثر من الاستغفار
احس بعدها برااحه

بس لما تعمل كذاا لا يكون تركيزك على على حالتك تشووف نفسك ..
خليك عاادي
واقراء قران وكتب مفيدة وشاهد افلام وثائقيه

المهم كل ما كان جدولك اليومي مزدحم كل ماقلت الافكارر

الله يشاافيك ياااارب ويااافيناااا

جدولي كله فاضي وقديه مغبر بعد ههههه أنا دايم أراقب نفسي وصحتي وإذا محسيت بشي أقول في شي بيسير ورجع كما كنت هههههههه ابي طرق المعرف اسلوكي بس

اشغل وقتك بالافضل واستفيد وراح تشوووف

مع كثرة الاستغفار والذكرر

اقراء كتب مفيده مشاهدة افلام وثائقيه اي شي لك هوايه فيه ابدا فيه من الان تعلم شي جديد اكسب لغه جديدة

لازم النجاح والتغير يبدا من الانسان نفسه
مستحيل الانسان يتغير الى الافضل او يشفى وهوا جالس " الا طبعا بأن الله "

لازم التغيرر في الروتين في السلوك سوي اللي قلت لك عليه لو مدة ثلاثه ايام راح تحس انه فيه تغييررر

الله يسعدك يارب ويكتب لك الشفاء

اخوي غريب تقدر تكتب اذا طلعت من البيت وجاني الخوف والقلق ولازم الجسم ويش الي أسويه
1-الاستغفار وأتعوذ من الشيطان
2-طنش
3-لاتسترسل معه
4-
5-
غريب لخصلي علي خبرتك ويش الي أسويه لني نادرن ماخش الموقع ماراح أنساك من ادعاء

شفاك الله اخوووي

اترك التدويه النفسيه وربي مامنها الا زياده الهم الجاالي الله وادخل موقع الطبيب النفسي 2جذا جميل بينفعك انا كنت اعرني من خوف وهلع وخوف من البلع والحمدالله صح فيني وسواس من المووت بس اجاس استغفر واحاول ماتسترسل معه وان شاء الله تتشافي اسال الله العظيم ان يشفيك ويسعدك ويرجعلك الراحه اخوووي

اخي العزيز
انت تعاني من وسواس قهري واضح وهذا المرض بالتحديد صار منتشر بكثره بين الناس
من ناحية الافكار في الله سبحانه وتعالى تأكد ان صاحب الوسواس لايواخذ شرعآ مهما كان حجم الافكار
ولاتصر على انك تتخلص منها في يوم وليله به الطريق انت جالس تغذي الافكار وتزيد حدتها الحل هو ((التجاهل والاحتقار))
اذا كنت تسمع اصوات في راسك او تحس ان فيه احد يكلمك
انصحك تراجع طبيب نفسي وتشرحله الحاله في اقرب وقت

اسال الله ان يشفيك