السلام عليكن ابغاكم تساعدووني في مشكلتي
 

انا زي ماانتم عارفين اعاني من وسواس الموت احاححاول التغلب عليه متي قادره المههم في عندي مشكله مخليتني اقعد في البيت مدري لمن اخرج من البيت اشووف الدنيا والشوارع كاني مودعتها من جد وعلى هادا الاساس ماصيرت ابغا اخرج من البيت ومتي قادره اجتاز هادي المشكله تعبت حتا ماابغا اشوفها من الشباك تعبت تعبت وكيف التغلب على احاسيس الموت تعبت تعبت احسبها خقيقي من مر عليه حكايه نظرتوا للدنيا وبعدين اتغيرت

تناول أدوية نفسية
واشرب ثلاث أكواب باليوم ساخنة من الميرمية بالبابونج لتهدئة نفسك
ادعي بدعاء النبي يونس عليه السلام عندما كان في بطن الحوت (لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين) ثلاثين مرة في اليوم
حاولي ترفهي عن نفسك وتريحي
عود نفسك على التنفس بعمق
أسأل الله سبحانه بجاه محمد وآل محمد أن يفرج عنك
اللهم صل على محمد وآل محمد