تعبت و حياة الله ادخلوا
 

صباح الخير جميعا أن شاء الله تكونوا تمام كلكم
رح أدخل بالموضوع دغري
ما عم اعرف الأيام كيف تمر علي كأني مش عايشة ابدا صحيح أتعامل مع الكل طبيعي جدا اضحك و اتكلم و أمزح بس في جواتي شي غريب لا يوصف.
احساس بالموت دائما بس هل مرة غير ... من وقت ما ارجع ع البيت و انا مزعوجة و قلقانة مدايقة مرررة احكي مع أهلي من فوق قلبي اول
كل بكفة...... و الإحساس الي ملازمني من أول مبارح بكفة ..... آجيت ع البيت الساعة 4 عقدت اتفرج حتى الساعة 8 و رحت ع سريري و نعست بدون ما اصلي لا ظهر ولا عصر ولا مغرب و لا عشاء مع اني كنت أقول أقوم ما أقوم و هييييييك حتى نمت دون ما أصلي ) مع اني ع طول أصلي الصبح و الباقي بصليهم مع العشاء (.... ما نمت منيح لما فقت حسيت حالي شي كاتم ع صدري و أحس بالموت
مبارح باليل عيوني حسيت هم جفو.... و حلقي جاف..... و تجني ذكريات من الماضي وصرلي3 ايا لما أي رح نام لسا رح غمضهم عيوني لحتى اغفى كأني بقوم مفجوعة و يتوقف النفس ثواني
و اليوم و لأول مرة بحياتي ببكي هيك حسيت مافي حدا جنبي احكي لو لكل مبعد عني بيهنوني أهلي و صدقوني و انا عم اكتب قلت لحالي بكرة بس يشوفوا الموضوع هذا يندموا
صرت ع أتفه الأسباب ابكي....... تجني كثير أحاسيس مختلطة من بينها إحساس الموت...... و كثيرة ما اعرف اصفها
وصلت لدرجة خلص فضيت..... مليت .... تخنق ..... بدي اضحك و لو مرة من قلبي.....
تعبت والله العظيم تعبت حاجة ...... تخيلوا ماعدا أحكم بدموعي.... بصير احكي مع حالي نجود خلص وفي بكي
و بحط يدي ع عيوني
خلص حياتي وقفت ما عدت طلعت لقدام......
و إحساس الموت هل مرة بشكل مختلف و غير صدقوني.... عنجد حاسة بيه
صرت ابكي كثيييييييييييييييييير كثيييييييييييييييييير دموعي غلبوني
ما عدت تحكمت فيه..... ...... من زمان كا أي حدا يزود ها معي بقوم و فرجيه نجوم ظهر هلا كلمة صغيرة بتبني من الصبح للضهر و اليوم من وقت ما فقت ... ظلموني و ما حكيت عم ابكي من وقتها لها
في شي بدري و إحساس مختلطة و أفكار كثيرة مش منيحة
.........

ياجماعة الخير وينكم

ردوا علي بحياتي ما وصلت لهي المرحلة من الضعف و الانطواء
بحياتي ما وصلت لهي المرحلة

اهلين محد بيولمك ابدا . الإحساس فضيع وخصوصا اذا كان معه حزن ... لو انتي فرحانه ومبسوطه مستحيل بتحسين مثلك كذا بس يبدو الحزن جواتك. . شوفي حد قريب منك وفضفضي له مشاعرك لازم تطلع

يمكن معك حق .....لانو رحت للدراسة لمدة 2 سا و بعدين رحت لبيت قرابيني شوي راح الغم عني
بس لساني حاسة حالي كأني مش انا أو كأني جسد و غير روح
أما عن هذه الشعبة كيف استعملها و شو اثارها

لا بأس عليك اختي نجود

ما تمرين به هي حالة ضعف ناتجة عن القلق ،، و كل الاعراض التي تمرين بها هي اعراض قلق ،، ضيق الصدر و الكتمة و غيرها

ما انصحك به هو اولا المحافظة على صلواتك في وقتها ،، و الاذكار و التحصين
فالصلاة ليست واجبا فقط بل هي سبب من اسباب الراحة النفسية ،، و انصحك الاطالة في السجود و الدعاء ،،
و الاذكار ايضا ,, ستشعرك بالامان و معية الله ،، فبذكر الله تطمئن القلوب ،،

لا تبقي وحيدة ،، و حاولي تفريغ هذه الطاقة السلبية في ممارسة الرياضة ،، فالرياضة تحسن المزاج و تقضي على القلق ..

و اعملي بنصائح الاخ زهراني و تناولي عشبة لسان الثور اظنها مفيدة للاعصاب و الله اعلم ،،
اتمنى من الزهراني شرح اوفر

عافاك الله يا اختي و لا باس عليك

آمين شكرا لكم
بس بتعرفوا شو زمان لما كنت حط موضوع ولأي أجوبة بحس شوي راح عني التعب
بس هلا مافي شي عاد ياثر فيني ابدا
مما ياكدلي اني رح موت......اليوم كان أصعب يوم بمركز فيه
تعبت جدا.... وراء ي دراسة كثيرة ما عم اقدر ادرس فاضي بس شوي ع الشهادة هيك رح ضيع مني و للمرة 2

لازم تساعدي نفسك يا نجود

الكلام وحده لا يفيد ،، و اي نصائح لا تفيد ان لم تساعدي انتي نفسك

كيف أساعد نفسييي؟؟؟؟؟ :(
ازا صلوات أجمعهم كلهم ازا المصحف ما عدت عرفته
تخيلي يا اختي أمل الروح ...من 3 سنين أتذكر كان في صفحة مسيئة للرسول صلى الله عليه و سلم.... قيمت الدنيا و ما قعدتها
و هلأ الناس هايجة لهي الإساءة و انا ولا علبالي....... عادي جدا.....
بحس اني ع طول كأني شاكه بنفسي.....
كيف رح ساعد نفسي و أنا ماعدت عرفت نفسي ولا حاسة بنفسي
أكبر شي مكرهني.... أتذكر الماضي حتى الاحلام... أو خصوصا هل يومين الاحلام
و احيانا مواقف من كثرت قدمتها تمر علي مثلل الخيال... في شي عم يلي ليش داخلة الموقع كأنك تصبر حالك انه مش الموت بس هو الموت عم تعبي حالك ع الفاضي

امل الروح انتي جزائرية

نعم يا اختي

انا جزائرية ،،

يا اختي ،، ما تمرين به حالة نفسية ،،
فد تصيب اي احد و هي نوع من تبلد المشاعر ،،

اول شي عليك تقبل هذه الحالة ،، ثم السعي للعلاج و ان شاء الله رح تكوني بخير

الف لاباس عليك غاليتي

صدقيني انا امر بنفس حالتك اترقب الموت كل دفيقه

اصخك مع من حولي وبداخلي خوف والف فكره

صدقيني بالعزيمه نستطيع الشفاء وحافظي ع صلاتك حتي تطمئني اكثرر فبذكر الله لاشي مستحيل

احس بماتشعرين لانني امر بحالتك

الصبر مفتاح الفرج وعندي يقين ان الله سيبدل حزننا فرحاا

دمتي بخير

آمين يارب أم حنين
بس بتعريف ايام بحس حالي منيحة و ايام العكس
جن نتنياهو حالتي