عندي سؤال!..
 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
طبعاً من فتره و انا حالتي جداً صعبه ،
خوف على ضيق على كئآبه على تعب شديد !
و فوق هالاعراض النفسيه أعراض جسديه مُتعبه !
من فتره كان فيني التهاب ف بلاعيمي ،
رحت للطبيب و قالي الالتهاب شوي حاد و عطاني مصاد حيوي !

الحين عقب هالمضاد احس فيني اعراض يديده مادري اذا هالاعراض من الخوف و التفكير اللي فيني أو من المضاد الحيوي ؟
كله أحس ان صدري مقبوض بشده و الحين بيغمئ عليه و الحين بيصير فيني شي
أكون عاديه بس فجاءه أحس بهالألم ! و إيدي تعررق و أحس ابا اهرب من المكان اللي يالسه فيه !
مادري خايفه و تعبانه
مع اني قررت اتجاهل كل شي مزعج و انتصر ع الشيطان و وسواسه !
ف ماريد أفكر في هالأمور !!

ما الحل ؟ ..

إذا ما فاد الدواء النفسي فذهبي للطبيب وغيري الدواء

فعلا حبيبتي ده من الخوف والتفكير
ومش من المضاد الحيوي استمري في التطنيش ربنا يقدرك

ايه هذا من التفكير الزااااايد
وهذي تقريبا تعتبر نوبات هلع بسيطططه
لا تشيلين همها طنشيها و حطي ببالك انها من القلق النفسي

1

http://alfaris.net/up/90/alfaris_net_1441954539.PNG

2

http://alfaris.net/up/90/alfaris_net_1441954798.PNG

3

http://alfaris.net/up/90/alfaris_net_1441954590.PNG

4

http://alfaris.net/up/90/alfaris_net_1441954609.PNG

5

http://alfaris.net/up/90/alfaris_net_1441954644.PNG

6

http://alfaris.net/up/90/alfaris_net_1441954669.PNG

اذا بدأت الامراض العضويه والنفسيه عندك فجأه
ارقي نفسك بسورة البقره وحافظي على اذكار الصبح والمساء
وحتى انا بعد نفس الشي كنت استغرب من اللي يصير معي
خوف وسواس امراض كل يوم يطلع لي تعب في مكان بجسمي
وعلى ذا الحال سنين
واللي يحزني الان اني ماعرفت للرقيه الا بعد معاناة سنين
والحمد لله على كل حال
الله يشفيك ويصلح جميع امورك وكلنا اجمعين

تصدقين حتى انا فجأه احس بضيق وحزن و خوف ما اعرف شو في بضبط ،ويوم احس بهذا احساس على طول أغير مكاني وأمشي ما اجلس ،يمكن حالات ثانيه اقدر أتجاهلها يعني أحط فكره ثانيه بدل عنها يعني صداع اقول لنفسي يمكن قلة النوم و جي بس هذا شعور ما اعرف اجلس بحيره صراحه !!!

الحزن والضيق علاجه : ابتسامة ولو تصنع , مع قضاء وقت الفراغ بأي شيء ..

دائماً الحزن والكآبة سببه الفراغ , لذلك قال الرسول عليه الصلاة والسلم " نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ "

كثير من الناس عنده صحة ولله الحمد وفراغ , بس مايستغلها بشيء , دايم حزين وزعلان وطفشان ..

طبعاً نحن معشر النساء دايم هذا حالنا , بحكم وجودنا بالبيت .. لكن لو تلاحظين الحمدلله الله مسخر لنا جوالاتنا وبرامج كثير , إما ينفعنا أو ندخل السرور على أنفسنا ..

فعلشان كذا أقولك إذا حزنتي , روحي حملي ألعاب أون لاين واستمتعي بالتحدي .. وقبل ماتلعبين إقرئي صفحة واحدة من القرآن ..

كثرت عليك لكن يارب تستفيدين من ثرثرتي 😅