القلق المستمر
 

السلام عليكم ورحمة الله


الموضوع باين من عنوانه
ايش سبب القلق المستمر والخوف من لا شي
وعدم الرغبه في عمل اي شي
ممكن بسبب موقف حصل وتضايقت منه جدا جدا
هل ممكن يكون السبب ! انه يسبب قلق وتوتر بسبب هذا الموقف ؟
😪

ممكن من الظروف والضغوطات فالبيت
او ممكن بسبب الموقف
احتمال عندك قلق مرتفع انك تبقين طول اليوم متوتره وخايفه ومخك شغال افكار وتترقبين حدوث شيء ؟ صح
عالجي سلوكياً يمكن يفيدك اذا ماتبين ادويه
اقري ايات السكينه واقري البقره اشغلي نفسك
🌹

نسيت شيء يزيد عليك قبل الدوره ؟
وهل تتعبين من اقل شغل تسوينه ؟

القلق المستمر ناتج من تفكيرك انتِ من يزرعه ويسقيه

ايوه
دايما افكر وش بيصير اليوم
واترقب الاحداث
و أقيّم الجو و الوضع 😪
عالجت سلوكي بس ما نفع
لأن معالجي يبيني اشفى في مدة شهر واحد فقط
فكنت اشتغل على نفسي وما يجيب فايده
قتحطمت جدا وانسحبت
والوضع يزيد قبل الدوره
اسوي من الحبه قبه و اكبر المشاكل

انا نفس حالتك ياانعكاسات واخذت موعد عند دكتور لو يكتب لي ايش بأخذه
لاني قاعده اضغط ع نفسي وضاعت حياتي بالتفكير السلبي والقلق
جربي معالج غيره ليش تتحطمين قوي نفسك وعالجي عشان بعدين ترتاحين
اتوقع انك عاطله وجلسه البيت والظروف زادت حالتك
ع العموم حاولي تشغلين نفسك اقري قران احفظيه اقري كتب
وترا شيء طبيعي من الظروف
الله يفرج همك
🌹

انا نفس حالتك بالضبط اختي .لاكن نصيحتي لك عليك بالرقية الشرعية عند شيخ يقرأ .انا استفدت كثير من الرقيه لاكني اذ تركت الرقية رجع القلق والتنبؤ بحدوث شي .فالله اعلم اما عين او حسد

اقرا على نفسي
واسمع رقيه بس ما يصير شي
فأتوقع ان السبب عضوي

انعكاسات اكثرنا جاه المرض علي غفله انا نزلت موضوع ياليت تقرينه وهو بعنوان الهلع عضوي

الله يعين
يخف فتره و يرجع بقوه مره ثانيه
في اي قسم الموضوع ؟