النوووم
 

السلام عليكم يا جماعة اخوكم الغاضب رجعت بعد فترة انقطاع طويلة طمنونا عنكم وعن اخباركم كيف الاجازة معاكم ؟ خليني ادخل في الموضوع فورا مشكلتي والله يا جماعة هي النووم كانت عندي فترة اختبارات وكنت ارجع من الاختبار واصحى لساعة متأخرة بس جت الاجازة يا جماعة وصارت معاي مشكلة الا وهي النوم المتقطع والقليل والله ذبحتني ذي المشكلة انام ساعتين واصحى ومقدر ارجع انام او كل ساعة اصحى من نومي وبصعوبة بالغة لارجع انام واحيانا ماا اقدر بالله في احد مرت عليه هالحالة نومه متقطع او قليل وكيف حلها وزادت علي ان النوم القليل يسبب الوفاة وامراض القلب وان لله الحمد قطعت شوط طويل مع وسواس الموت فأرجو المساعدة تكرما وهل يحتاج الامر اني ازور طبيب وشكرا

والله مادري أتمنى احد يساعدك
بس ودي أسالك ماشاء الله كيف قطعت شوط مع الوسواس
لو تذكر لنا تجربتك تفيدنا

مرحبا 👋 أخوي الغاضب ويسعد مساءك ياجميييل

بالعكس لاتفكر كذا القلق ممكن وتركيزك على النوم راح تبقى قلق من انك تنام او لا وإذا كنت تستخدم أدوية إستشر طبيبك وإطلب دواء تربتزول مرة ريحني من ناحية النوم كنت اتعب من لخبطة النوم ولما استخدمته وتعدل نومي الحمد لله تركته وماعاد إحتجته ولابأس عليك النوم تعامل مع ببساطة ولاتخاف من أي فكرة تجيك ياطيب وترا وحشتنا مايصير كدا 😍🌹

ان شاء الله اذا ربي يسر وشفاني شفاء تام بذكرها

ما استخدام ادوية ابد

وحشتني اكثر والله بس مشغول بمواقع التواصل

يعطيك العافية اخوي ، واضح انك كبيت العفش بعدين ههههههه لا عزوبي لا تخاف منجرب الخس ونشوف النتيجة

هههههههههههههههههه عز الله انك صادق ما تقدر تمسك نفسك من كثر الاغراء الموجود الله يعين يا رجل ، لا اشوف مسلسلات افضل لي ولا اخذ ادوية ما تحرك مشاعري 😂