أشياء غريبه قبل النوم ..
 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

مبارك عليكم الشهر الفضيل و تقبل الله منا و منكم صالح الاعمال ..

ثاني رمضان مع الهلع و الخوف ..

عندي مشكله تصير لي هالايام ..

اول شي .. ان فجاءه احس جسمي مشدود و اعصابي بعد
حتى راسي يصير فجاءه مشدود و ثقيل احسه بينفجر ..
و فجاءه يكون خفيف ،،

المشكله الثانيه هي قبل النوم
اعيش في حرب ..

قبل لا ادخل في النوم يصير عادي مثل انقطاع في النفس
و احساس ماعرف اوصفه .. مثل ما قلت جسمي و راسي يكونون مشدودين ..
ف كل ما اغمض احس يصير شيء ،،
الشد يصير حتى في اسناني .. احساس غريب جداً
احس نفسي بموت خلاص ..

حتى يصير له هالشي؟ شو السبب ؟
كيف حليتوا هالشي ؟؟
اخاف اكون اعاني من مرض ؟

كل عام وانتم بخير

الله يعينك بس أعتقد لابد تضعي حد لمعاناتك والشعور هذا أحسه دائماً قبل النوم هزة قوية بالجسم وأقوم منها بس لازم تعودي نفسك وانسيها ومالنا غير الصبر والدعاء الله ينزل علينا شفائه ويتمه علينا جميعاً ولكن فكري بأمر الطبيب بعد الإستخارة كافي معاناة وتعب موفقة إن شاء الله

عوزه اسالك يعني أيه تاني رمضان مع الهلع والخوف
وعوزه اقولك لا تفكري في التنفس لأن ده وسواس يحسسك انك لا تتنفسين كالبشر وتنفسك قليل

هالاعراض ماجاتك الا توها وذا اكبر دليل من خوفك الداخلي ترا عقولنا هي تغذي الجسم وكل شي ينعكس عليه شوفيني انا مثلك نوبات الهلع زايده معي والاعراض كلها من التفكير الداخلي حتى لز ماتفكرين بس احساسك بعدم الراحه ينعكس ع جسمك وتطمني ان شاءالله مافيك ولا مرض