لكل شخص مريض بالوسواس مرت عليه مثل هالحالة يفيدني !
 

حاسة تقريبا كاني وصلت لمرحلة جنون الا شوي

النوم ياجماعه واضطرابه

بمعنى كل ساعتين اصحى احد مر عليه مثلي

والآن حاسة بالم برأسي بنجن احد يقدر يساعدني

وهل الشيء ذَا طبيعي مع الوسواس

اذكر نوع وسواسك و اذكر ادويتك و جرعاتها و مدتها اذا كنت تستخدم

انا من يوم ما جالي الوسواس وانا عندي اضطراب في النوم الاول كنت انام ساعه او ساعتين بس في اليوم
وحاليا ما اقدر انام بسهولة واقعد فتره كبيره صاحيه من الخوف والقلق

انا انجن من التعب .. مو قادرة اتحمل مخي بينفجر

قلة اكل وقلة نوم احد يقول لنا حل سواه واستفاد

يكسب اجرنا 😢

وسواس الخوف من الموت والمرض

ادوية م استخدم اي دواء للوسواس

فقط دوائي للمعدة وخلص الكورس لانه عندي ارتجاع بالمرئ وحموضة والتهاب بالمعدة

حاليا م استخدم اي دواء وبانتظار موعدي مع استشاري الباطنة الللي ارجع عنده

هل من طرق اقدر اعملها عشان النوم

انت اذا بقلق المخاوف

لن يتحسن نومك الا بعد ان تتطمن ان الاختبار جرى على ما يرام

الحل هو تجاهل الشعور ده ونقول لنفسنا ان مفيش حد قبل ما يموت بفتره كبيره يحس وتجيله كل هذه الاعراض
انا عارفه انه موضوع الصعب التجاهل ده انا احياناً اقدر عليه واحيانا لا
مثلا من امس وانا تعبانه وخايفه بحاول اتجاهل واقول كل ده بسبب الوسواس ده شعور مش حقيقي
الله يشفينا ويعينا علي انفسنا

أنا من أمس حاسة أني بموت بزيادة وخائفة من كل شيء

انتي اكيد حصلك نوبه هلع قولي لنفسك انك مريتي بالحالة هذه قبل كده وعدت وما حصلك شيئ وان شاء الله المره هذه كمان مثلها وما هيحصل شيئ واشغلي نفسك باي شيئ اتكلمي مع اهلك في البيت او صديقاتك او لو عندك هوايه مثلا حاولي تقاومي الشعور ده
الله يشفينا جميعا واتمني تطمنينا عليك

الله يرفع عنك يا اختي كنت اتعب من قلة النوم زمان والحمد لله تحسن بعد العلاج الدوائي بس وقفته مؤقتاً لظروف خاصة

إستخدمت دواء وصفته لي الدكتورة اسمه تربيتزول تجربتي معاه ممتازة والنتيجة طيبة لكن سبب لي نعاس لما كانت الجرعة متوسطة ف خفضتها والأمور طيبة الآن مو جاييني نوم 😴 😒 وبحاول ارتب نومي شوي شوي تطمني مابك إلا العافية بإذن الله

هو عدم النوم يسبب مشكلة بعد وغير كذا مالك خلق تاكل وتحس باحساس غريب كانك لوحدك ومااحد معك .. او خوف حاجات ماتنوصف صراحة