كيف اقول لا ..
 

احتاج ان يسمعني احد ...احتاج ان اصرخ باعلى صوتي ...اتمنى من اعماقي ان اقول اكبر كلمة "لا "في العالم ..لماذا لا اجد من يجيب ... لماذا لا يسمعني احد ..ما عاد في جسدي جرح لم ادميه ..وما عاد الالم يهدأ ..هل من يستمع الي .؟؟؟هل من يعرف كيف تتقيد يدي فتكف عن ايذائي ...كيف اقول لا ؟؟؟؟؟؟

اختي كلمة لا سهله جدا اجعلي من الخوف قوة ..

يجب ان تتوقفي عن تشويه جسدك وروحك لان ذلك لن يجدي نفع ..
الالم لا ينتهي بهذا الطريقه ..

فكري جيدا هل سينتهي ذلك الالم بهذه الطريقه..

واجهي الالم قفي في وجه الالم وصرخي لا..

تحياتي لك

حاولي أن تقولي لا ،،، وانتظري النتيجه

ستجدين الما في البدايه ،،، لكن الشعور بالسعاده سيكون دائما ،،،،

قال تعالى: ( لا يكلف الله نفسا إلا وسعها ).. يجب أن يتعلم الإنسان متى يتساهل ومتى يمتنع.. إن شعر أنه يقوم بأمر ما فوق طاقته يجب أن لا يضغط على نفسه وعلى أعصابه ويكون صريح وواضح و يعبر عن عدم قدرته بكل هدوء واحترام.. كلمة.. لأ.. مكونة من حرفين وسهلة تنتج عنها راحة البال و قد أخسر الشخص المقابل و يمتعض مني لكن في نهاية الأمر سوف يقابل رفضي بالإحترام وكذلك المعاملة..

السر في مقدرة التفوه بهذه الكلمتين هو تقوية القلب واجبار النفس.

كلمة لا تختبء داخلي منذ اكثر من عشرين سنة ...اليوم فقط شعرت بثقلها على قلبي وما اصعب اخراجها ..تكاد نفسي تحترق من لومي لها ..ويكاد عقلي لا يتحمل تلك الاشياء التي حدثت ..لماذا في كل ليلة قبل ان انام تطاردني اشباح الماضي وتطالبي بالمزيد من الخضوع والاستسلام والالم ...ولماذا اقاومها كثيرا ..لكهنا مع مقاومتي تنتصر علي ..لماذا افعل كل ما يطلب مع اني لا ابدو ضعيفة ..فبل ايام ذهبت لسريري في الثانية عشر ليلا ..متعبة لدرجة تخيلت فيها اني الليلة بمجرد ان اضع رأسي سأغط في نوم عميق ..نمت ..لكن في الخامسة فجرا ..وبعد ان استسلمت لافكاري اخيرا ...قمت بما تريد ..صلينت الفجر ونمت

أعانك الله على ما أنت فيه من معاناة وألم.. أتركي الماضي وراء ظهرك فلن يعود حتى لو كان حاضرك يذكرك به.. الحل هو التعايش مع الحاضر أو البحث عن طرق تخفف من حدة معاتاتك.. وفقك الله لما يحبه ويرضاه.

ليتني املك كبسة الزر هذه ...ان انسى ...اما ان اتعايش مع ماضي الذي لا زال يلاحق حاضري فانا افعل ..التعايش معه يعني ان أؤذي نفسي قي كل يوم ..التعايش معه ..يعني ان لا آبه لقطرات الدم التي تهرب من جرحي ...التعايش معه ..يعني ان لا اخاف منه ..وهذه الوحيدة التي لم يستطع اقناعي بها ..لم يملك ان اخضع له وانا سعيدة ..حاول لكني لم استطع ان اكون كغيري ..يبتسمون ارضاء له عندما يجلدهم ..صوت صياته لا زال يعزف في اذني ..كلما قاومت نظر الي بهدوء مخيف ..اقترب واستسلم له وانا اهمس متوسلة ان يكف ..غير انه لا يأبه لتوسلاتي ..انهار في سريري ..واسمح له بالدخول الى عقلي واستمع لكل ما يقول ..رغما عني اوافق ..بعدها استطيع ان اخلد للنوم كباقي البشر ..ادفع جسدي ثمنا لماضي ..

عزيزتي هي كلمة سهلة........
ولكن قوليها وقت ماتحتاجين اليها..........
ولن يكون صعبا بإذن الله......
ولكن يجب ان تقوليها...............