مساعدة ارجوكم
 

صباح الخير .. انا قبل سنه ونصف تقريباً دخلت هذا الموقع وعرضت مشكلتي على دكتور هنا ووصف لي سيبراليكس وفعلاً استخدمته حوالي. سنه وزيا دة وشعرت بتحسن كبير ولله الحمد لكن الشهر هذا تركت الدواء ماعدت استخدمه واصبحت حالتي اسوء من قبل مالحل جزاك الله خير علماً ان اغلب الدكاتره شخصو حالتي بنوبات هلع وذعر .. هل تنصحني ارجع للسيبراليكس وماهي الجرعه المناسبة قبل كنت استخدم 20 مل حبتين 10&10 علماً بأن حالتي تزداد سوء لدرجة لي قرابة الشهر مااطلع من البيت .. ارجوكم افيدوني

تذكرت اسم الدكتور اللي وصف لي العلاج اسمه رعد الغامدي جزاه الله خير

المؤائمة مطلوبة بين العلاج الدوائي والسلوكي

بمعنى تواصل مع طبيب نفسي يصرف لك العلاج , والمفترض وقت التحسن ان تبحث عن سبب الذعر والهلع والقاعدة العلمية تقول ان كل شي مكتسب تستطيع ان تفقده

لذالك ارجو ان تفكر بهذا الكلام وان تستعين بالله ولاتعجز

وعليكم السلام ورحمة الله

اخي بالنسبة لنوبات الهلع العلاج لا يكون دوائي فقط .. يجب ان يكون دوائي بالاضافة الى العلاج المعرفي السلوكي

اذا اعتمدت على الدواء فقط ستعود الاعراض بعد تركه لأنك لم تعالج المشكله ..

العلاج المعرفي السلوكي يعلمك كيف تتحكم بالأفكار المثيرة لقلق التي تسبب نوبات الهلع .. يعلمك كيف تتحكم بالنوبة .. يعلمك كيف تواجه مخاوفك بالتدريج .. ( مثل الذهاب للأماكن العامه ) هنا تحتاج لتدريج المواجهة من اقل الاماكن اثاره للخوف لأكثرها اثاره للخوف .. حدد المواقف التي تتجنبها .. ضع خطه لكل موقف بالتدريج .. ثم واجه مخاوفك ..

اخي كتبت موضوع عن الاعتماد على الدواء فقط ارجو الاطلاع عليه
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=89856

وايضا في موضوع اخر كتبت العلاج المعرفي السلوكي لنوبات الهلع بالتفصيل

http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=78194

اي سؤال بالنسبة للعلاج المعرفي السلوكي انا هنا لمساعدتك

أخي الكريم:


نوبات الهلع تحتاج منك ان تستمر على العلاج الدوائي ولا تتركه حتى لو احتجت ان تستعمله لسنوات

ان كانت النوبات فعلا بدأت عندك على صورة خوف شديد مفاجيء بدون سبب مصحوب بتسارع شديد في ضربات القلب ورعشة
وشعور بأنك على وشك الإغماء، فهذا فعلا هو الهلع، ولا يستفيد الهلع من العلاج الغير دوائي الا فائدة قليلة جدا لاتغني عن العلاج الدوائي

والهلع عادة يبدأ كهلع ثم يتصاحب غالبا مع مخاوف وربما قلق أو وساوس أو اكتئاب
والمخاوف غالبا تكون مخاوف اجتماعية وقلق بسبب توقع حدوث النوبات

والمخاوف التي تتكون بسبب الهلع تستفيد كثيرا من العلاج السلوكي المعرفي كما ذكر الأخ يزيد والأخت سارة
وكذلك القلق والوساوس والضيق، وبالتالي فإنه لابد من العلاج السلوكي المعرفي لحصر المرض
في شكله الأساسي الأولي وهو الهلع، وبالتالي يساهم هذا في إضعاف نوبات الهلع مع الوقت

والانطواء الذي عندك من الممكن تفسيره بأنه بسبب الاكتئاب او المخاوف الاجتماعية
علما بأن البيتوتية ليست مرضا ان كنت تخرج لأمورك الهامة كالعمل وتوفير احتياجات المنزل
وحضور اهم المناسبات الاجتماعية وترفيه اسرتك حتى لو كان ذلك قليل الحدوث

وللمعلومية، الهلع والاكتئاب والمخاوف الاجتماعية كلها من أصل واحد هو نقص الناقل العصبي سيروتونين
ودواء سيبراليكس هو من الأدوية التي توفّر هذا الناقل العصبي فبالتالي يساعد أيضا
في التخلص من أعراض الاكتئاب والمخاوف وغيرها

انصحك ترجع لسيبراليكس بنفس الطريقة السابقة التي استخدمته فيها، وان تبدأ وتتابع مع اخصائي نفسي
العلاج السلوكي المعرفي، وتمنياتي لك التوفيق