نفساني - تكفون لآتصعبونها علي

السلام عليكم ورحمت اللهه وبركاتهه

بدخل بالموضوع ع طول
وضعنا في البيت مزري جداا وصعب انهه يتعدل وقسم ان محد يقدر يجلس في بيتنا 24 ساعهه لانهه بيتعب نفسيا
يعني الواحد يجلس 3 ساعات او بالكثير 4 ساعات ويهج
غير كيذا نفسيتي مش ولابد واعاني احيان من ارق
مابي شي كثير
كل اللي ابيهه حبوب منومهه متى ماشفت الوضع مزري اخذ وانام وغير كيذا ماتسبب زيادهه بالوزن
تكفون لاتصعبونها علي
أختكم
يارب أغفر لي