فضفضه
 

حبيت افضفض لكم عني انا أعاني من نقص ثقه في النفس وعدم تقدير لذات مع انو انا مؤ كريهه با العكس ألقى قبول من الناس وانا قبل ماكنت كذا كنت استمتع با الاسواق وكذا واهتم بنفسي الحين احس مالي هدف في الحياه وانا مؤ عارفه الحياه أصلن ولا لنفسي ولا لشخصيتي جد تعبت من نفسي ومن الحياة حاولت اتغير بس ماقدرت وهل في الشتاء يرجع الاكتئاب لا انهم يقولون في الشتاء ممكن تجئ نوبه ماني عارفه اذا صح الكلام ولا لا ولاتنسوني من دعواتكم

الحمدلله على كل حال..اتجه للطبيب النفسي و ربما يصف لك اضافة الى دواء الاكتئاب دواء للذهان لأن من اعراض الذهان السلبية العزلة و الابتعاد عن الاخرين و عدم الاهتمام بالذات..
حول الشتاء حسب علمي فسبب اكتئاب الشتاء قد يرجع الى الذهاب الطويل لضوء الشمس سواء لكثافة الغيوم او طول الليل لذا تلك المشكلة يعاني منها أهل اروبا خصوصا في الدول الاسكندنافية اكثر من الدول العربية ( فعلى سبيل المثال احيانا يكون الليل في الشتاء عندهم 20 ساعة و النهار 4 ساعات فقط أو حتى 3..)..لكن لعلي اكون مخطئا و يكون سبب اخر لإكتئاب الشتاء..