حبابيبي بقولكم وش صار معاي يوم رحت للموعدي
 

يوم رحت لموعدي الدكتور حلل شخصيتي وقال انك أنانيه وماتقدرين تاخذين قرارات وماعندك ثقه بنفسك وضعيفه شخصيه وعندك شعور با النقص والله كل اللي قاله صح بس انانيه لا وقال عندك مشاكل في العاطفة ما تقدرين تكونين علاقه عاطفيه وممكن يأثر على شريك الحياه انا قبل مؤ ذي شخصيتي بس من بعد الاكتئاب وقال ممكن تأذين نفسك او تدمريها وانتي ماتدري هل يمكن أغير شخصيتي مشكلتي عدم الثقه وصعوبة في اتخذ اي قرار لازم ووسوسه والله حتى ما أثق بنفسي ما افتش تعبت من الحاله ذي ناس اقل مني ثقه مشا الله وانا ما فيني عيب عادي يعني وكل شي متوفر لي بس مدري ليه مؤ راضيه اقتنع بنفسي صعبه الانسان ما يقتنع بنفسه واحس الثقه صعب تندمر بس صعب تنبني دعواتكم حتى الدكتور قال عاجبتك شخصيتك ضعيفه وقال شوفي أسناني موب مرتبه بس عادي واثق من نفسي قال افصخي جزمتك وامشي حافيه الله يكرمكم ومشيت معه قال في احد درى عنك محد درى عادي وكذا بس ان شا الله نتغير اذا مؤ عشاني عشان إخواني لا أني احس بمسؤليه اتجاهم وهم يحبوني حتى مابي يعيشون الي عشته ويكونون أحسن مني بكل شي

انا ما فهمت حالتك اختي منال , هل هي وساوس ام فقدان الثقة بالنفس ,؟ وما علاقتها بالاكتئاب ؟

لا أني قبل كنت مريضه اكتئاب بس تحسنت بس باقي شخصيتي لازم اغيرها يقول الدكتور انا عندي نقص ثقه با النفس وشعور با النقص وصعوبة في اتخذاذ القرارات حتى في العلاقات العاطفيه ويأثر على شريك الحياة والدكتور بعد يقول عاجبتك شخصيتك ضعيفه لازم تغيرينها انا قبل ماكنت كذا بس من بعد المرض

ااه قصدك الثقة بالنفس معدومة , طيب لازم تصلحي ها الشي بالاندماج بالمجتمع وتحقيق انجازات لكي تستعيدي ثقتك بنفسك وتحبيها

ان شا الله الله كريم

حبي نفسك شوي اذا حبيتيها راح تثقي بحالك
مايهمك راي الناس فيكي المهم انتي تكوني راضية
قراراتك ماتوسوسي فيها يعني مثلا محتارة بين شغلتين فكري منيح لبعد كم سنة أي من الشغلتين راح اتكون الأفضل الك
اذا صار الأفضل منيح واذا ماصار مو مشكلة (غيرها بخيرها )
وانسيها ماتضلي تفكري فيها
وماتهتمي برآي الناس لانو كل انسان اله رآي فما محتاج اتوسوسي بشي انتي راضية عنه لانو ان رضيو ناس في ناس ماراح ترضى وهكذا

مافيه شي اسمه تغيير الشخصية
اول شيء الواحد ممكن يسوية انه
يتصالح مع حالته اللي يعيشها و تصالح كامل
ولن يحدث تغيير الا اذا تم التصالح، كيف دكتور يقولك
انك أنانية وماعندك ثقة بنفسك !!!
مستحيل دكتور يقول هذا الكلام لمراجع،
غير دكتورك احسن لك،،،
راجعت اكثر من سنة و نص عند مستشار نفسي
في امريكا ما سمعت منه اي محاولة او تلميح لإنتقاد،،
بس هذاك ستيف ، مبطي عنه

لا دكتورتي حبوب والله بس يقول لمصلحتك حتى قالي لاعاد تاكلين من المطاعم ويقول اعتبرك زي بنتتي وانا ارتحت له والله بس هو يهاوش ويقول كذا لمصلحه بس تعامله معي مرا حلوو

يهاوش !!
لمصلحة!!
زي بنتي!! قوليلة ماراح ادفع ال 200 ريال للجلسة
لأني زي بنتك وشوفي وش يقول.

بس مادام مرتاحه معاه هذا اهم شي،،