محب للجميع

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 47244  تاريخ التسجيل :  05 2014  أخر زيارة : 08-07-2018 (04:12 AM)  المشاركات : 640 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

مشاكل ما قبل النوم

السلام عليكم زملاء المعاناه
عندي حاجتين
الأولى / التنهد وعلاقته بالتعب النفسي وهل هو يعبر عن ضيق الصدر وضيق التنفس .. اللي له خبره مع التنهد ياليت يفيدنا انا صاير يجيني هالايام. .
الثانيه/ نفسي اعرف ليش تشتد الاعراض وقت النوم بالذات يعني هي نشبه ولا ايش الواحد يبي ينام وراه دوامات ومسؤوليات وهذا القلق وأعراض الجسديه تشتد عند النوم هل السبب هو الهدؤ أو ايش .. بليز افيدوني هل انتم مثلي بالذات وقت النوم هو أشد مرحله بالقلق وأعراضه . انا تجيني سرعه تنفس وقلق وخوف حتى لو كنت نعسان

المصدر: نفساني