فمن أهم أسباب الانتكاسات عدم الانتظام بالنصائح والإرشادات، ومن أسباب الانتكاسة المؤثرات الخارجية بحيث تكون هناك عوامل مهيئة غير مواتية أو أحداث حياتية كانت سبباً في نوع من الضغوط النفسية السلبية، وهذه تؤدي بالطبع إلى الانتكاسة.
وفي بعض الحالات تحدث أعراض أو أمراض من النوع الجسدي البسيط مثل نزلات البرد، والتهابات الأمعاء أو المعدة، وهذه ربما تزيد من حدة المرض النفسي، وتسبب نوعاً من الانتكاسة، فهذه الفرضيات الأساسية للانتكاسة
كما يوجد سبب آخر هو الخوف من الخروج من البيت او السفر ويبداء المريض بالتفكير والخوف حتى تنتكس حالتة